obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Čo je noktúria?
- Čo spôsobuje noktúru (časté močenie o polnoci)?
- 1. Spánok apnoe
- 2. Kongestívne srdcové zlyhanie alebo srdcová slabosť
- 3. Diabetes
- 4. Zvýšenie veku
- 5. Medicína
- 6. Nervové problémy
- 7. Chronické a recidivujúce infekcie močových ciest
- 8. Obezita
- 9. Tehotenstvo
- 10. Spotreba alkoholu a kofeínu
- Ako diagnostikovať noktúru?
- Ako sa vysporiadať s noktúriou?
- Ako zabrániť noktúrii?
Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Noc je čas odpočinku pre telo a mozog. Existujú však tie, ktoré narúšajú čas odpočinku, či už je to veľa myšlienok, ktoré spôsobujú poruchy spánku, ako aj zvyk močenia o polnoci. Často to zažívate? Ak je odpoveď áno, musíte byť opatrní! Chodíte do kúpeľne viac ako dvakrát uprostred noci, je pravdepodobné, že máte stav nazývaný noktúria.
Čo je noktúria?
Noktúria je stav močenia uprostred noci nepretržite, spôsobený životným štýlom alebo zdravotným stavom. Technicky, pred spaním, telo produkuje malú moč, kde moč je silnejšia, takže niektorí ľudia sa v noci nepotrebujú. Symptómy spôsobené noktúriou sú nadmerná tvorba moču, častá frekvencia močenia a pocit, že chcú močiť, ale uvoľňuje sa málo moču.
Čo spôsobuje noktúru (časté močenie o polnoci)?
Nasledujú rôzne typy zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť noktúru:
1. Spánok apnoe
Asi 50% trpiacich spánková apnoe skúsenosti, ktoré chcú poobzerať uprostred noci. Ľudia s touto poruchou spánku majú problémy s dýchaním. Keď trpiaci sa snažia dýchať proti uzavretému dýchaciemu traktu, srdcový sval sa tiahne, čo má za následok hormonálny atriálny natriuretický peptid. To spôsobuje zvýšenú produkciu moču.
2. Kongestívne srdcové zlyhanie alebo srdcová slabosť
Neschopnosť pumpovať srdce normálne, plus gravitácia, spôsobuje, že tekutina sa vytvára v nohách počas dňa. Zatiaľ čo v noci je kvapalina mimo vplyvu gravitácie a vstupuje do krvného obehu, čo spôsobuje zvýšenie produkcie moču.
3. Diabetes
V noci dochádza k zvýšeniu hladiny glukózy v obličkách, čím sa do moču dostáva veľa tekutín. To môže zvýšiť tvorbu moču, aby došlo k narušeniu močenia v noci.
4. Zvýšenie veku
Zvýšenie veku je spojené so zníženou kapacitou močového mechúra. Produkovaný antidiuretický hormón tiež začína klesať, hoci tento hormón môže obsahovať telesné tekutiny. Sval močového mechúra je slabý, takže moč je ťažké držať v močovom mechúre.
5. Medicína
Použitie liekov, ako je hydrochlorotiazid alebo furosemid (Lasix) môže byť tiež príčinou noktúrie. Niekedy si ľudia neuvedomujú, že užívajú tento liek na krvný tlak v noci, aj keď tento liek obsahuje diuretiká (lieky, ktoré zvyšujú tvorbu moču). Ak potrebujete užiť tento liek, mali by ste to urobiť ráno.
6. Nervové problémy
Parkinsonova choroba, ktorá je neurodegeneratívnou poruchou a roztrúsená skleróza, je autoimunitné ochorenie. Obe zahŕňajú dysfunkciu autonómneho nervového systému, takže dôsledkom je silná dysfunkcia močového mechúra a problémy s močením v noci.
7. Chronické a recidivujúce infekcie močových ciest
Symptómy infekcií močových ciest sú horúčka, pocit tepla pri močení a frekvencia pretrvávajúceho močenia. Toto ochorenie je spôsobené baktériami, ktoré sa vyvíjajú v močovom trakte. Ak chcete zistiť, či ste infikovaný alebo nie, mali by ste sa poradiť s lekárom.
8. Obezita
Neboli zistené žiadne presné štúdie, či obezita môže spôsobiť noktúrne stavy, ale abdominálna obezita je vždy spojená so zvýšením močenia o polnoci.
9. Tehotenstvo
Noktúria sa môže vyskytnúť aj kvôli príznakom tehotenstva. Tieto symptómy možno nájsť skoro v tehotenstve. Ale čím viac sa gestačný vek zvyšuje, tým menej intenzity močenia uprostred noci, pretože sa stalo normálne, keď maternica potláča moč.
10. Spotreba alkoholu a kofeínu
Alkohol a kofeínové nápoje sú zvyčajne diuretiká. Nadmerná spotreba môže spôsobiť močenie v noci. Najlepšie je vyhnúť sa konzumácii v noci, aby ste dobre spali.
Ako diagnostikovať noktúru?
Keď zaznamenáte tieto príznaky, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Ďalej lekár vykoná niekoľko testov vrátane:
- Test krvného cukru (pre diabetikov)
- Skúška močoviny v krvi
- Stav moču
- Test kvapaliny
Ako sa vysporiadať s noktúriou?
Ak chcete liečiť tento stav, musíte poznať koreň problému. Ak je problém zdravotným stavom, mali by ste navštíviť lekára a dostať lieky od lekára. Liečivo je zvyčajne anticholinergné. Liek môže znížiť príznaky hyperaktívneho močového mechúra alebo desmopresínu, takže obličky produkujú málo moču.
Ako zabrániť noktúrii?
Môžete znížiť svoj nápoj pred spaním. Okrem toho by ste pred jedlom nemali konzumovať alkohol a kofeín. Čokoláda, korenené potraviny a umelé sladidlá niekedy obsahujú aj diuretiká. Kegelové cvičenia môžu tiež posilniť panvové svaly a pomôcť riadiť močový mechúr. Najprv by ste mali poznať koreň problému, aby ste sa mohli postarať o to, čo musíte piť a kedy ho môžete vypiť.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Naozaj poznáte svoje obličky?
- Zoznámte sa s príznakmi prostatitídy, zápalu a infekcie prostaty
- 10 Príčiny bolesti pri močení
