obsah:
- Zdravotné video: Ataralgin - Vaša výhra nad bolesťou hlavy a krčnej chrbtice aj ich príčin
- Príznaky bolesti chrbta, na ktoré treba dávať pozor
- Čo spôsobuje bolesť chrbta?
- Príčiny ľavej lumbago
- 1. syndróm dráždivého čreva (IBS)
- 2. Bolesť v obličkových kameňoch
- 3. Svalové kŕče
- Príčiny pravého lumbago
- 1. Príznaky ochorenia obličiek
- 2. Pásové svaly utiahnite
- 3. degeneratívne ochorenie chrbtice
- 4. Syndróm bedrového disku
- Existuje silný liek na bolesť chrbta?
- Lieky na bolesť chrbta na lekársky predpis
- Existuje prirodzená liečba bolesti chrbta?
- 1. Capsaicin
- 2. Zázvor
- 3. Kurkuma
- 4. studené alebo horúce obklady
- 5. Namočte teplú vodu
Zdravotné video: Ataralgin - Vaša výhra nad bolesťou hlavy a krčnej chrbtice aj ich príčin
Lumbago, bolesť chrbta alebo bolesť v dolnej časti chrbta sú rovnaké veci a podmienky. Lumbago je najčastejšie cítiť ľudia všetkých vekových kategórií, od teenagerov až po starších ľudí. Zvyčajne dochádza po bolesti ťažkých bolesti k nízkej bolesti chrbta, sedí príliš dlho, alebo príliš dlho, Zdá sa však, že nie všetky bolesti dolnej časti chrbta sú spôsobené bolesťami a môžu zmiznúť samy o sebe.
Príznaky bolesti chrbta, na ktoré treba dávať pozor
Príznaky bolesti chrbta môžu nastať, keď je váš pás zranený. Môžete pocítiť pocit ako šok alebo teplo, bolesť, brnenie a dokonca stuhnutosť okolo pásu.
Spočiatku pás len bolesti, ale v priebehu času bolesť cíti piercing, takže je ťažké pohybovať alebo stáť vysoký. Toto lumbago sa zvyčajne vyskytuje kvôli tesnému svalu po ťažkej práci. Bolesť môže byť mierna alebo môže byť vážna, kým sa nemôžete pohybovať.
Príznaky, ktoré cítite, zvyčajne závisia od toho, čo spôsobuje bolesť chrbta. Môžete tiež pocítiť bolesť, ktorá dosahuje vaše nohy, boky alebo chodidlá, ktoré sa stávajú slabšie. Avšak príčinou bolesti chrbta, ktorá sa často vyskytuje, je spôsobená vykĺbenými svalmi alebo väzbami v dôsledku preťahovania alebo nadmerného pohybu.
Čo spôsobuje bolesť chrbta?
Stav bolesti chrbta je zvyčajne spôsobený tým, že zdvíhate ťažké predmety s nevhodnou telesnou polohou, otáčaním tela a zlým držaním tela. Ak sa táto porucha nerieši rýchlo, môže to spôsobiť zranenie počas cvičenia. Zrazené svaly sa môžu vyskytnúť náhle alebo sa môžu pomaly vyvinúť v dôsledku opakovaných pohybov. Nasledujúce sú bežné príčiny bolesti chrbta:
- Náhle pohyby môžu spôsobiť bolesť chrbta
- tuk
- Slabé držanie tela
- Slabé svaly a bolesť brucha
- Mnohí ľudia sa po dlhom posadnutí zle
- Snaží sa niečo vziať
Okrem toho vrodené abnormality v chrbtici, ako aj určité zdravotné stavy, ako je napr nervové upnutie, zápal bedrového kĺbu, osteoporózaspinálna stenóza, spondylolisteza a obezita môžu byť tiež príčinou bolesti chrbta Príznaky zvyčajne zmiznú po niekoľkých dňoch alebo týždňoch liečby alebo môžu tiež vyžadovať chronickú a dlhodobú liečbu.
Nízka bolesť chrbta v dôsledku bolesti sa môže zlepšiť sama o sebe. Ak sa však neobnovíte do 72 hodín, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože sa obávajú, že budú znamením iných závažných stavov.
Navyše, bolesť jedla nie je cítiť len v chrbte. Existujú tí, ktorí majú pravú bolesť chrbta a ľavé lumbago. Sú to isté alebo sú iné?
Príčiny ľavej lumbago
Bolesť ľavej chrbtice môže byť znakom určitých zdravotných problémov a je to dosť nebezpečné. Zvlášť, keď to niekedy skúsite len raz. Tu sú zdravotné problémy, ktoré môžu byť príčinou bolesti v ľavom páse:
1. syndróm dráždivého čreva (IBS)
podmienka IBS je porucha funkcie tráviaceho systému, najmä tenkého čreva. Niekto, kto má syndróm dráždivého čreva, bude mať veľmi časté črevné pohyby, hnačku a spôsobí bolesť v bruchu a v páse.
Tento zdravotný stav sa vyskytuje v dôsledku niekoľkých príčin, ako je depresia, hormonálne zmeny počas menštruácie, gastrointestinálne infekcie, používanie určitých liekov a genetika.
Zmena stravy a výber zdravých potravín je jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť IBS, ktorá má vplyv na lumbago na ľavej strane.
2. Bolesť v obličkových kameňoch
Obličky sú umiestnené na ľavej a pravej strane medzi pásom tela. Ak máte pocit bolesti, ak máte pocit, ľavé lumbago, mohlo by to byť spôsobené problémom v ľavej obličke. Jeden problém s obličkami, ktorý spôsobuje bolesť, je obličkové kamene.
Podľa Národného ústavu pre diabetes a tráviace a obličkové choroby sú obličkové kamene chorobou, ktorá spôsobuje ťažkú bolesť ľavej lumbagu. Kameň v obličkách skutočne pochádza z chemických látok, ktoré by mali byť trávené telom, ale namiesto toho sa ustáli a vytvrdzujú. Mohlo by to byť spúšť je váš zvyk, ktorý nepije dostatok vody.
Ak máte naozaj obličkové kamene, zvyčajne nielen cítite len lumbago, ale moč krváca a zažíva nauzeu a vracanie.
3. Svalové kŕče
Pasové svaly, ktoré kŕmia a utiahnutia môžu tiež spôsobiť bolesť. Pozícia ohýbania alebo skrútenia je jedným z pohybov, ktoré môžu spôsobiť, že sa vaše pásové svaly utiahnu a kŕčia.
Keď ju príliš často používate a robíte nesprávne pohyby, nie je nemožné, aby sa vaše pásové svaly stali napäté a potom sa roztrhali kvôli tomu, aby sa museli pohybovať. Svalové trhanie spôsobuje bolesť v ľavej časti pásu, ak sa vyskytuje v ľavom páse. Zvyčajne sa bolesť, ktorá sa prejavuje, sa môže rozšíriť na zadky a stehná.
Príčiny pravého lumbago
Existuje mnoho možných zdrojov pravého lumbagu, z ktorých jeden je problémom v orgánoch v oblasti brucha, pásu alebo panvy. Tieto bolesti a bolesti môžu byť tiež spôsobené zápalom vnútorných orgánov alebo pravdepodobne infekciami. Nasledujúce sú veci, ktoré spôsobujú pravé lumbago:
1. Príznaky ochorenia obličiek
Rovnako s problémom ľavého lumbago, pravé lumbago môže byť znakom bolesti obličiek. Symptómy ochorenia obličiek, ktoré sa vyskytujú zvyčajne vo forme obličkových kameňov, infekcia močových ciest s obličkovými komplikáciami a ochorenie obličiek majú rovnaké charakteristiky. Obe tieto stavy môžu spôsobiť bolesť pod pásom, môžu nastať vpravo alebo vľavo.
Príznaky ochorenia obličiek sú obvykle sprevádzané bolesťou pri močení a vracaní. Bolesť počas tohto močenia sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku kameňov (kryštálov) obličiek, ktoré sa pohybujú cez močovod a prípadne vstupujú do ľudského močového traktu.
2. Pásové svaly utiahnite
Najbežnejšou príčinou pravého bedrového kĺbu je často spôsobené sprísnením svalov v páse. Napäté svaly môžu byť tiež spôsobené rôznymi vecami. Medzi príklady patrí, keď zdvíhate niečo, čo nie je v správnej polohe tela, pohybuje sa nesprávne alebo sa nesprávne cvičí. Niektoré z týchto príkladov vám umožňujú zažiť správne bolesti alebo bolesti.
3. degeneratívne ochorenie chrbtice
Choroby, ktoré sa vyskytujú v ľudskej chrbtici, sa obvykle vyskytujú, keď sa disky v bedrovej oblasti (chrbtica) začnú rozkladať v dôsledku zničenia. Možno ho tiež poznáte pod menom "kalcifikácia" kostí.
Zvyčajne sa vyskytujú u starších ľudí alebo niekedy spôsobené obezitou obezita, pri vyššom tlaku na kĺbu nastane kalcifikácia kosti. Nevylučujte možnosť, tým ľahšie sa kĺby stanú krehkými a spôsobia bolesť v pravej chrbtici.
4. Syndróm bedrového disku
Stav pravého lumbága je často spôsobený nevhodným držaním tela pri zdvíhaní závažia. V dôsledku toho môže znížiť funkciu disku chrupavky za telom.
Keď sa medzera v chrupke zužuje, potom sa kosť vytlačí, čo spôsobí tlak na pravú alebo ľavú kosť alebo na nervy chrbta. Ak je jeden nerv nervozita narušená, chrbát alebo pás budete cítiť brnenie, necitlivosť a dokonca aj bolesť.
Existuje silný liek na bolesť chrbta?
Liečba bolesti chrbta sa môže použiť v závislosti od príznakov a spôsobených príčin. Navyše, okrem toho, že ste dostali lieky na predpis alebo odporúčané prírodné prostriedky, môžete tiež potrebovať nejakú fyzickú starostlivosť alebo iné terapie na vyliečenie bolesti chrbta.
Tieto rôzne liečebné postupy sú zvyčajne len na zníženie bolesti, nie na odstránenie zdroja základnej bolesti. Tu sú niektoré lieky, ktoré predpisujú lekári a ktoré sú prirodzené:
Lieky na bolesť chrbta na lekársky predpis
1. Lieky proti bolesti
lieky NSAID alebo protizápalové liečivá, ako je napr ibuprofen alebo naproxen sodný môže zmierniť bolesť chrbta. Niektoré z týchto liekov proti bolesti nájdete jednoducho v predajni liekov bez lekárskeho predpisu. Uistite sa však, že ho spotrebujete podľa pokynov na obale.
Použitie tejto voľnopredajnej lieky proti bolesti môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Ak nie je všeobecná dávka účinná alebo účinná, lekár môže podávať lieky na predpis s vyššími dávkami.
2. Topické bolesti
Ak máte bolesť chrbta, ale nie príliš silnú bolesť, používate topické lieky proti bolesti. Môžete napríklad použiť škvrny alebo balzamy v oblastiach, ktoré sú bolestivé.
Tento typ lieku proti bolesti možno ľahko nájsť v stánkoch alebo obchodoch s drogami bez použitia predpisu.
3. Svalové relaxancie
Okrem liekov proti bolesti môže váš lekár tiež predpísať svalové relaxanciá ako liek na bolesť chrbta, ak sa Váš stav nezlepší. Svalové relaxanty sa zvyčajne používajú v kombinácii s inými liekmi na lumbago spojené so svalovými kŕčmi.
Tento liek funguje centrálne na ote, aby povedal svojmu mozgu, aby uvoľnil tuhé svaly. Niektoré bežné lieky na uvoľňovanie svalov zahŕňajú baklofén, cyklobenzaprin(Flexeril ®) a eperison (Myonal®).
4. Antidepresívne lieky
Antidepresíva sa zvyčajne používajú na liečbu depresie. Napriek tomu sa tento liek môže použiť aj na liečbu bolesti zmenou chemických zlúčenín v mozgu, konkrétne serotonínu a norepinefrínu.
Zistilo sa, že tieto chemické zlúčeniny mozgu ovplyvňujú receptory bolesti a receptory nálady. Ľudia s chronickými stavmi bolesti, ktorí nereagujú na iné liečby, môžu používať tento liek na kontrolu bolesti. Jeden z nich môže zmierniť bolesť alebo bolesť v páse.
5. Opioidy
Opiáty sú silnejšie lieky proti bolesti, ktoré sa bežne používajú na silnejšiu bolesť. Táto droga vyžaduje lekársky predpis a pravidelné sledovanie. Opoid účinkuje blokovaním receptorov bolesti v mozgu. To môže tiež ovplyvniť srdcovú frekvenciu a dýchanie. Medzi niektoré príklady opioidov patrí morfium, fentanyl, oxykodón a kodeín.
Existuje prirodzená liečba bolesti chrbta?
1. Capsaicin
capsaicin je zmes obsiahnutá v chilli, paprike alebo iných kuchynských koreniach, ktoré majú korenistú chuť. Táto zlúčenina funguje tak, že znižuje určité prírodné látky v tele, ktoré pomáhajú prenášať signály bolesti do mozgu.
Vo svete medicíny môže byť capcaizín použitý ako účinná látka, ktorá sa používa na pomoc pri liečbe menšieho bolesti a bolesti svalov alebo kĺbov, napríklad artritída, bolesť chrbta, alebo podvrtnutie. Tento liek sa môže použiť aj ako tradičný liek na bolesť chrbta a bolesť nervov.
2. Zázvor
Hoci sú potrebné ďalšie štúdie, najnovší výskum hovorí, že zázvorový extrakt môže pomôcť pri bolestiach kĺbov a svalov, pretože obsahuje fytochemikálie. Fytochemikálie samotné sú zlúčeniny, ktoré pomáhajú zastaviť zápaly, takže sa môžu používať ako tradičné lieky na bolesť chrbta.
V štúdii sa zistilo, že pacienti, ktorým sa pravidelne podávali zázvor, zaznamenali významné zlepšenie bolesti, opuchu a stuhnutia.
3. Kurkuma
Na rozdiel od iných rastlinných druhov to zistilo Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu kurkuma môže účinne fungovať pri boji proti bolesti kĺbov.
Predpokladá sa, že obsah kurkumínu v kurkum je dobrý protizápalový prostriedok na zníženie bolesti kĺbov. Použitie vysokých dávok kurkumu alebo dlhodobého užívania môže spôsobiť poruchy trávenia. Preto sa poraďte s vaším bylinkovým lekárom alebo lekárom skôr, než použijete kurkum ako tradičný liek na bolesť chrbta.
4. studené alebo horúce obklady
Nepodceňujte studené alebo horúce kompresie ako liečivá z liekového bylinného pôvodu. Pretože táto metóda je účinná na napomáhanie procesu hojenia bolesti chrbta.
Reportáž z WebMD, E. Anne Reicherter, PhD, PT, DPT, profesorka na Medicínskej fakulte Univerzity v Marylande, uviedla, že dodávanie studených kompresí (1-2 dni) po poranení môže znížiť zápal. Po 48 hodinách môžete prepnúť na horúce obklady, balzamy alebo topické masti, ak sa vám to páči.
Či už je to horúci alebo studený kompres, je dôležité dať prestávku najmenej 20 minút, aby vaša pokožka mohla odpočívať. Ak po stlačení bolesti stále pretrváva, okamžite vyhľadajte lekára.
5. Namočte teplú vodu
Keď sa budete kúpať v teplej vode, uvoľnia sa nervy a svaly, ktoré utiahnu, aby ste sa uvoľnili. Nielen, že kúpanie v teplej vode môže tiež uľahčiť krvný obeh a stimulovať produkciu hormónu dopamínu v boji proti stresu v tele. To je dôvod, prečo, namočenie v teplej vode môže byť bylinný lumbago liek.
V prípade tradičného lumbago môže byť najlepšou voľbou 2-3 hodiny pred spaním. Zvážte použitie vankúše na vanie na podporu chrbta a pásu pri kúpaní v teplej vode.
