Čo je index telesnej hmotnosti? Prečo je dôležité poznať každého?

obsah:

• Zdravotné video: Hyundai SantaFe 4x4 test - TOPSPEED.sk
  
• Čo je index telesnej hmotnosti?
  
• Ako prečítať výsledky indexu telesnej hmotnosti?
  
• Ako vypočítať index telesnej hmotnosti pre deti?
  

Zdravotné video: Hyundai SantaFe 4x4 test - TOPSPEED.sk

Každý musí poznať svoj index telesnej hmotnosti. Index telesnej hmotnosti je detektor, ktorý sa zvyčajne vykonáva na začiatku, aby zistil, či je osoba vystavená riziku vzniku chronického ochorenia alebo nie. Potom, ako to vypočítať?

Čo je index telesnej hmotnosti?

Index telesnej hmotnosti je miera používaná na určenie výživovej hodnoty človeka získaného z pomeru hmotnosti a výšky. Preto musí každá osoba vypočítať, akú hodnotu IMT má vedieť, či je výživový stav normálny alebo nie.

Výpočet BMI znamená rozdeliť telesnú hmotnosť (v kilogramoch) podľa výšky (v metroch štvorcových). Napríklad máte váhu 68 kg s výškou 165 cm (16,5 metra).

Hodnota IMT, ktorú vlastní, je 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m²

Aby ste to uľahčili, môžete zistiť hodnotu indexu telesnej hmotnosti v tejto kalkulácii BMI alebo na nasledujúcom odkazu bit.ly/indeksmassatubuh

Index telesnej hmotnosti je najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či je osoba vystavená riziku vzniku chronického ochorenia, alebo nie. Aj keď hodnota BMI sa nedá použiť na meranie hladín tuku v tele, ktoré sú tiež dôležité vedieť.

Index telesnej hmotnosti je nástroj na hodnotenie, ktorý možno urobiť na diagnostiku jednej choroby. Avšak len výpočet BMI nestačí na vynútenie diagnózy tejto choroby. Lekári Vám zvyčajne radia, aby ste vykonali rôzne iné lekárske vyšetrenia.

Ako prečítať výsledky indexu telesnej hmotnosti?

Ak ste získali IMT skóre, potom toto číslo zobrazuje stav výživy zaradený nasledovne:

Táto kategória je rovnaká pre mužov a ženy s rôznymi typmi a vekom. Pre deti a dospievajúcich je však potrebné vypočítať index telesnej hmotnosti osobitným spôsobom na základe pohlavia a veku. Je to preto, že množstvo telesného tuku sa mení s vekom a líši sa medzi dievčatami a chlapcami.

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti pre deti?

Ak chcete zistiť, či vaše dieťa má dobrý nutričný stav, index telesnej hmotnosti musí počítať zdravotnícky personál. Pretože existujú spôsoby a špeciálne tabuľky, ktoré sa používajú ako referenčné kritérium na zobrazenie hodnoty BMI dieťaťa.

BMI detí nie je totožný s BMI dospelých, pretože deti stále prežívajú rast, takže ich váha a výška sú nestabilné alebo konštantné. V Indonézii, deti vo veku do 2 rokov, výpočty BMI sú založené na krivkách CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Zatiaľ čo deti vo veku nad 2 roky možno vidieť z tabuľky WHO pre rast (Svetová zdravotnícka organizácia).

Takže by ste mali skontrolovať svoje dieťa lekárovi, aby ste zistili stav a stav výživy. Týmto spôsobom môžete vedieť, či vaša malá je tenká, nadváha alebo normálna.

Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.