obsah:
- Výhody spinner fidget pre zdravie
- Fidgeting môže pomôcť deťom s ADHD, naozaj?
- Tipy na bezpečnú výmenu detských hračiek
Keď ste nervózni a čakáte na niečo, čo nepríde alebo sa nudí, čo budete robiť? Stačí zomrieť alebo niečo urobiť? Zvyčajne, keď niekto alebo možno dlho mlčíte, nevedome začnete pohybovať svoje telo ako známku nudy / úzkosti. Alebo budete hľadať niečo, čo by ste mali hrať, ako napríklad špička pera alebo predmet v blízkosti vás. A viete, či sa táto aktivita nazýva výraz "nervózny"? Fidgeting je technika, ktorá vám pomôže znížiť stres a udržať mozog zameraný na niečo. Nuž, v poslednej dobe existuje trend hračiek nazývaných spinner fidget. A ukáže sa, že výhody spinning fidget sú veľmi veľa. Čo robíte
Výhody spinner fidget pre zdravie
Počet činností, ktoré sa musia vykonať so sedením, spôsobuje, že nohy sa sotva pohybujú. Dôsledkom je, že vaše telo zriedka vykonáva fyzické aktivity, ktoré sú dobré pre vaše zdravie. V dôsledku toho budete vystavení riziku prírastku hmotnosti a dokonca aj cukrovke. Príliš dlhé sedenie vám môže spôsobiť stratu zamerania, takže budete ľahšie stresovať.
Štúdie uskutočnené na univerzite v Leicesteri ukazujú, že príliš dlhé sedenie môže zvýšiť riziko srdcových ochorení, cukrovky a skoršie zvýšiť smrť. Dokonca aj iné štúdie ukazujú, že príliš dlhé sedenie môže spôsobiť náhly a významný pokles prietoku krvi do nohy, čo môže viesť k ateroskleróze.
Jedným zo spôsobov, ako to prekonať, je postaviť sa a pohybovať sa, pretože to pomôže svaly na nohách zmršťovať a prietok krvi zostať stabilný.
Ale čo ľudia, ktorí nemôžu dlho stať? Ako znižujú nežiaduce účinky sedenia príliš dlho a udržiavajú ich sústredené? Riešením je presunúť telo - hlavu, ruky, nohy atď. - niekoľko minút, hrať s určitými nástrojmi, ako sú perá, papier atď., Alebo pomocou nástroja "Fidget Spinners".
Fidget rozmetávače sú zariadenie so stabilným stredom a disk s dvoma alebo tromi veslami, ktoré sa môžu otáčať, ako napríklad stropný ventilátor. Nástroj, ktorý sa otáča medzi prstami, bol pôvodne používaný pre deti, ktoré zažívajú úzkosť, autizmus a ADHD.
Fidgeting môže pomôcť deťom s ADHD, naozaj?
Niektoré hračky sú známe tým, že upokojujú deti, ktoré majú senzorické problémy ako napríklad austismus a ADHD. Doteraz však neexistovali žiadne štúdie, ktoré by preukázali prínos spinning fidgetu pre deti s ADHD.
Nakoniec liečba duševných chorôb vrátane autizmu a ADHD si vyžaduje komplexnú starostlivosť. Vychádzajúc zo zmien v životnom štýle, životnom prostredí, liečbe, špeciálnej liečbe prispôsobenej potrebám.
Štúdia v Journal of Abnormal Child Psychology , ktorú vykonali Rapport a kol., 2015, ukázali, že chlapci s ADHD, keď boli vložení do otočnej stoličky a nechali sa otáčať, mali lepšie výsledky v pamäťových testoch. Naopak, deti bez ADHD majú v skutočnosti horšie výsledky ako tí, ktorí to robia bez toho, aby otočili kreslo.
Takže možno vyvodiť záver vplyv hry na každom človeku - vrátane detí s ADHD - nie je rovnaký, Rapport však podozrieva, že točivé upínanie nebude veľmi pomáhať, pretože hranie fidgetovho odstredivca nevyžaduje drsné pohyby tela, ktoré môžu byť zodpovedné za rastúcu aktivitu v oblasti čelnej a predfrontalickej oblasti mozgu, ktoré zohrávajú úlohu pri udržiavaní pozornosti a pozornosti.
Tipy na bezpečnú výmenu detských hračiek
Teraz mnohí ľudia hľadajú rotujúce drobnosti. Tvar je malý, zvuk, ktorý je uvoľnený, až kým farba, ktorá sa rozsvieti pri prehrávaní, nie je pre používateľa jedinečná. Výhody spinner fidget sú tiež dosť. Takže nie je prekvapujúce, že rotujúce nohavičky sú teraz vyhľadávané mnohými ľuďmi, od malých detí až po dospelých.
Rodičia však stále potrebujú venovať pozornosť deťom pri hraní s rodičmi. Pretože deti môžu byť vystavené riziku udusenia na niekoľkých malých častiach odstredivky.
Rodičia musia venovať pozornosť označeniam veku, kupovať drobné predmety v dôveryhodnom obchode, aby sa ubezpečil, že nástroj prešiel testom, postupujte podľa pokynov na hranie rotujúceho kolieska, uistite sa, že sa rotujúca batéria zamkne a skontrolujte poškodené časti, ktoré môžu byť nebezpečným zdrojom udušenia detí.
