obsah:
- Zdravotné video: Rodzinka Barbie 💑 Mama i Tata odwiedzają Barbie 💑 Zabawa dzieci w glucie Glibbi Slime Bajka odc.31
- Čo je obsiahnuté v koreň maca (koreň maca)?
- Je doplnok mačacieho koreňa skutočne efektívny pri zvyšovaní mužského pohlavia?
- Existujú vedľajšie účinky doplnkov Maca Root?
Zdravotné video: Rodzinka Barbie 💑 Mama i Tata odwiedzają Barbie 💑 Zabawa dzieci w glucie Glibbi Slime Bajka odc.31
Populárny doplnok maca root alebo maca root sa používa ako bylinný liek pre mužov. V skutočnosti, koreň maca už dlho používali starí inkovi pred dvestotisíc rokmi, aby zvýšili svoju sexuálnu túžbu. Je pravda, že doplnok koreňového maca je dlhotrvajúca metóda, ktorá sa ukázala ako účinná? To hovoria lekári.
Čo je obsiahnuté v koreň maca (koreň maca)?
Maca je bengkoang-ako odrodová rastlina, ktorá má latinský názovlepidium meyenii. Pôvodným biotopom maky je Andy v Peru, Južná Amerika. Všeobecne sa mačacie korene sušia a konzumujú v práškovej forme, ale niektoré sú balené v kapsulách a kvapalných nápojových formách. Chuť koreňa maky je ako arašidy.
Na 100 gramov prachového koreňa maca obsahoval 14,3 gramov bielkovín, 285 mg vitamínu C, 250 mg vápnika a 14,8 mg železa. Vďaka týmto rôznym vysokým obsahom živín sa uvádza, že korene maca sú užitočné na zmiernenie príznakov PMS a menopauzy u žien, aby sa ostro vyostrila pamäť. Koreň z maky tiež obsahuje rôzne polyfenoly, ktoré sú vhodné na potlačenie expozície voľnými radikálmi v tele.
Je doplnok mačacieho koreňa skutočne efektívny pri zvyšovaní mužského pohlavia?
Trhové tvrdenia, ktoré uvádzajú, že doplnky mačacieho koreňa môžu robiť dlhodobých mužov v posteli, boli podporené množstvom štúdií. Revízna štúdia z roku 2010, ktorá spracúvala údaje zo štyroch randomizovaných štúdií s celkovým počtom 131 účastníkov, dokázala, že koreň maca je účinný pri zvyšovaní mužského pohlavného styku po tom, čo bol spotrebovaný najmenej šesť týždňov.
Vykazovanie z NCBI, štúdia publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacology, zistila, že koreň maca môže zlepšiť pohlavné výkony a plodnosť samcov myší po 15 dňoch. Štúdia pokračovala tak, že sa doplnili doplnky mačacieho koreňa u 25 mužov, ktorí mali mierne problémy s impotenciou v porovnaní s 25 mužmi s rovnakým stavom, ktorí užívali placebo pilulky, aká prázdne pilulky. Po 12 týždňoch sa u mužov, ktorí konzumovali extrakt z mačacieho koreňa, vyskytol dramatický nárast sexuálnej výkonnosti.
Existujú aj malé dôkazy o tom, že korene maca pomáhajú zvyšovať plodnosť mužov tým, že zvyšujú produkciu spermií a zlepšujú ich kvalitu. Niektoré malé štúdie tiež zistili, že koreň maca pomáha zvyšovať energiu a vytrvalosť.
Zdravotní odborníci sú však na tieto závery stále skeptickí. Viac a rozsiahle vedecké dôkazy sú stále potrebné na podporu teórie účinnosti suplementov maca pre mužskú vitalitu.
Existujú vedľajšie účinky doplnkov Maca Root?
Správy od WebMD, Kalthleen Zelman, MPH, RD, lídra v sekcii výživy v WebMD, ukázali, že doteraz nikto nevykázal vedľajšie účinky pri použití doplnkov mačiek.
Distribúcia a používanie rastlinných doplnkov však nie sú upravené FDA, regulačnými agentúrami pre lieky a potraviny v Spojených štátoch a tiež spoločnosťou BPOM v Indonézii. To robí bezpečnostné záruky a riziko vedľajších účinkov doplnkov mačiek, ktoré nie sú naozaj známe.
Účinnosť doplnkov mačiek sa doteraz dokázala iba pomocou pokusov na laboratórnych zvieratách alebo malých testov na ľuďoch. Výsledky tohto experimentu sa často používajú ako základ, že bylinné lieky môžu liečiť rôzne ochorenia. V skutočnosti sa účinok nemusí nevyhnutne prejaviť vo verejnom publiku. Okrem toho každý výrobca zmieša svoje výrobky s rôznymi dávkami zložiek a zložiek tak, aby mohli spôsobiť rôzne prínosy a riziká vedľajších účinkov pre každú osobu.
Mnohé doplnkové produkty nemajú distribučné licencie BPOM, aka nelegálne. Preto si ako spotrebiteľ musíte byť múdrejší pri výbere a kúpe bezpečných rastlinných liekov. Oznamuje to Zdravie mužov, Jason Brahmbhatt, MD, urológ v spoločnosti Orlando Health, tvrdí, že korene maca môžu byť použité ako súčasť zdravého jedálneho lístka, ale nemôžu byť použité ako jediný základ ako spôsob, ako zostať v posteli.
