obsah:
- Zdravotné video: Kedy zamrzne chladiaca zmes motora? Porovnanie - TOPSPEED.sk
- Nutričný obsah kola ovocia
- Výhody kola na zdravie
- 1. Zvýšte metabolizmus tela
- 2. Znížiť hmotnosť
- 3. Udržujte ktráviaceho zdravia
- 4. Zvýšte energiu
- 5. Ako antibakteriálne
- 6. Prekonanie príznakov určitých ochorení
- Nepoužívajte bezstarostne jesť kola ovocie
Zdravotné video: Kedy zamrzne chladiaca zmes motora? Porovnanie - TOPSPEED.sk
Možno nie veľa ľudí vie, že Coca-Cola je vyrobená z ovocných zložiek, ktoré sú pomenované rovnako. Áno, výrazná chuť milióna obľúbených sójových bôbov sa získava z extraktu z ovocného oleja. Samotné ovocie sa tiež ukáže ako prínos pre zdravie. Čo robíte
Nutričný obsah kola ovocia
Cola vo všeobecnosti obsahuje približne 2% kofeínu a 2% teobromínu. Obidve tieto účinné látkypôsobí ako prirodzený stimulant na stimuláciu mozgu a srdca k práci.Kofeín je stimulant, ktorý sa často nachádza v čaju a káve, zatiaľ čo teobromín sa nachádza v zelenom čaji a čokoládovom ovocí.
Cola tiež obsahuje mikronutrienty vrátane draslíka, horčíka a vápnika.
Výhody kola na zdravie
1. Zvýšte metabolizmus tela
Publikačná štúdia africký Journal of Biotechnology že vďaka stimulačnému účinku, ktorý spúšťa srdcovú frekvenciu, môže výťažok zo semien ovocia z ovocia zvýšiť metabolizmus tela. Ako rýchlo funguje váš metabolizmus Vášho tela ovplyvní Vašu celkovú úroveň zdravia.
Stres môže napríklad spomaliť rýchlosť metabolizmu vášho tela uvoľnením hormónu kortizolu. V dôsledku toho sa vaša chuť k jedlu zvyšuje. Ak sa to stane nepretržite, potom sa môžete stretnúť s prírastkom hmotnosti. Toto zvýšenie hmotnosti môže nakoniec spôsobiť zníženie vášho metabolizmu. Riziko mnohých metabolických porúch, ako je obezita a diabetes, sa tiež zvyšuje.
2. Znížiť hmotnosť
Účinok zvýšenia metabolizmu tela z semien cola môže tiež schudnúť pravidelne. Táto výhoda sa dá dosiahnuť, pretože extrakt kola pomáha predĺžiť anabolické trvanie metabolizmu.
Jednoducho, proces anabolizmu je proces formovania. Príjem potravy bude odobratý telom, aby sa potom vytvoril na novú látku, ktorú telo môže použiť na vykonávanie svojich funkcií. Tento proces nastáva, keď telo opraví poškodené tkanivá a vytvára a produkuje rôzne hormóny. Tento proces bude spotrebovávať energiu z tukových usadenín, takže hmotnosť môže klesnúť.
3. Udržujte ktráviaceho zdravia
Všetky časti kola, vrátane ovocia a semien, môžupomáha urýchliť produkciu žalúdočnej kyseliny a je veľmi užitočná na rýchlejšie stimulovanie trávenia.
4. Zvýšte energiu
Obsah kofeínu v bicykli prirodzene stimuluje centrálny nervový systém, ktorý môže zvýšiť energiu a zároveň pomáhať znižovať únavu v dlhodobom horizonte.
5. Ako antibakteriálne
Štúdia hlásená v roku 2006 Journal of Biosciences and Medicines že použitie extraktu z kola môže zastaviť rast a šírenie škodlivých baktérií. Niektoré typy baktérií, ktoré spôsobujú meningitídu a tuberkulózu, sa predpokladajú, že sú schopné prekonať 4-10 mikrogramov na mililiter výťažku z osiva kola.
6. Prekonanie príznakov určitých ochorení
Existuje niekoľko zdravotných problémov, ktoré je možné napraviť jedlom ovocia.Publikovaný výskum ptam je Journal of Toxiology vysvetlil, že výťažok z osiva kola bol schopný prekonať príznaky rakoviny prostaty. Nie je známe, že nesteroidné zlúčeniny zo semien cola nazývané fytoandrogény alebo fytoestrogény spôsobujú smrť buniek rakoviny prostaty.
Extrakt z Cola je tiež hlásený ako pomoc pri migrénových príznakoch. Migrény často postihujú krvné cievy v hlave. Teobromín a kofeín obsiahnutý v karfiole môže rozšíriť krvné cievy v mozgu, ktoré môžu zmierniť bolest hlavy v dôsledku migrény.
Navyše sa ukázalo, že koly sú užitočné pri liečbe príznakov astmy a bronchitídy. Kofeín v kolesách stimuluje centrálny nervový systém na dilatáciu priedušiek (dýchacích ciest v pľúcach), takže môžete dýchať ľahšie.
Nepoužívajte bezstarostne jesť kola ovocie
Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom, ak sa chcete pokúsiť jesť kola, aby ste predišli riziku vedľajších účinkov. Toto ovocie obsahuje kofeín vo vysokých dávkach, čo môže spôsobiť dehydratáciu. V niektorých prípadoch môžu vysoké dávky kofeínu spôsobiť srdcový záchvat.
Čerstvé verzie kolových ovocia sú pomerne zriedkavé. Ale to neznamená, že ho môžete nahradiť veľa spotreby typického čierneho karbonizačného nápoja, pretože je pokúšaný prínosom ovocia. Obsah kola v týchto nealkoholických nápojoch možno považovať za veľmi, veľmi málo. Sýtené nápoje sú skutočne obohatené cukrom, ktorý je škodlivý pre vaše telo.
