obsah:
- Zdravotné video: Audi A4 quattro B8 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Zoznámte sa s menštruačným cyklom ženy
- Čo je estrogén?
- Menštruačný cyklus a vývoj mozgu
Zdravotné video: Audi A4 quattro B8 4x4 test - TOPSPEED.sk
Menštruácia alebo menštruácia má veľký vplyv na fyzické a psychologické podmienky žien, ktoré sa s ňou stretávajú každý mesiac. Vplyv menštruačného cyklu, ktorý často prežívajú ženy, zahŕňa bolesti brucha, bolesti dolnej časti chrbta, zmeny nálady alebo prsia citeľnejšia. Viete však, že menštruačný cyklus ovplyvňuje aj rast ženského mozgu? Nielenže reguluje reprodukčný systém, menštruačný cyklus má určitý vplyv aj na funkciu mozgu. Napriek tomu, že náraz nie je okamžite cítiť v tele, vy ženy, ktoré dostávajú menštruáciu každý mesiac, by mali byť vďačné, pretože príznaky alebo sťažnosti počas menštruácie, ktoré boli zatiaľ skúsené, sú dobré pre rozvoj vášho mozgu. Zistite si úplné informácie nižšie.
Zoznámte sa s menštruačným cyklom ženy
Normálne menštruačné cykly trvajú 21 až 35 dní. V každej žene alebo každý mesiac sa dĺžka menštruačného cyklu môže meniť. To môže byť ovplyvnené niekoľkými faktormi, ako je životný štýl, genetika, antikoncepcia alebo zdravotný stav.
Počas menštruačného cyklu zažije vaše telo rôzne procesy zmeny, ktorých cieľom je pripraviť tehotenstvo. Ak nenastane oplodnenie vajíčka a tehotenstvo, dostanete menštruáciu. Menštruácia alebo menštruácia sa vyskytuje, keď stena maternice krváca. Menštruácia zvyčajne trvá asi 3 až 7 dní. Váš prvý deň menštruácie je prvý deň vášho menštruačného cyklu.
Ženský mesačný cyklus sa delí na tri fázy. Prvou fázou je folikulárna alebo preovulačná fáza, a to obdobie pred tým, ako je vajíčko zrelé a oplodnené. Táto fáza začína od prvého dňa, kedy dostanete svoje obdobie až do 13. dňa. Potom vstúpite do fázy ovulácie alebo do plodného obdobia. Táto fáza sa obvykle vyskytuje 14 dní od prvého dňa menštruácie. To je najlepšia príležitosť pracovať na tehotenstve. Potom vstúpite do poslednej fázy luteálnej fázy. Luteálna fáza trvá 13 až 16 dní od okamihu, keď vstúpite do ovulácie až do začiatku nasledujúceho menštruačného cyklu, alebo ak oplodnená bunka vajíčka úspešne prilepí na stenu maternice tak, že dôjde k tehotenstvu.
Existuje veľa zmien, ktoré sa vyskytujú v tele počas menštruačného cyklu. Jednou z nich sú zmeny v hladinách hormónov. Hormon, ktorý má v tomto cykle veľký vplyv, je hormón estrogén. Zmeny v hladinách estrogénu v tele spôsobujú rôzne reakcie tela počínajúc od pupienkov, sexuálna jazda klesá alebo sa zvyšuje, aby sa vytvorili silnejšie kosti.
Čo je estrogén?
Estrogén je kolekcia hormónov, ktoré sú bohaté na telo ženy. Muži majú tiež estrogén, ale menej. Estrogén pozostáva z estrónu, estradiolu a estriolu. U žien je najviac estrogén produkovaný vaječníkmi. Hladiny zhromažďovania hormónov zvyčajne dosiahnu vrchol na konci preovulačnej fázy a na začiatku fázy ovulácie. Hlavnou funkciou estrogénu je regulácia sexuálnych a reprodukčných funkcií. Nemožno však poprieť, že estrogén môže ovplyvniť rôzne iné orgány, ako je mozog, koža, kostra a svaly.
Menštruačný cyklus a vývoj mozgu
Nedávno sa mnohým výskumníkom podarilo nájsť priamy vzťah medzi ženským menštruačným cyklom a vývojom mozgu. Jednou z nich je štúdia publikovaná v Nature Scientific Reports. V štúdii vykonanej v Nemecku odborníci pozorovali hladiny estrogénu a mozgovú aktivitu 30 účastníkov štúdie počas dvoch mesiacov alebo dvoch menštruačných cyklov. Zdá sa, že keď hladiny estrogénu dosiahnu vrchol na konci preovulačnej fázy a na začiatku fázy ovulácie, zvyšuje sa aj objem mozgovej časti nazývanej hipokampus. Hippocampus je zodpovedný za ukladanie pamäte, riadenie emócií a reguláciu nálad náladu. Podľa Claudie Barthovej, jednej z odborníkov zapojených do štúdie, to ovplyvní vzorky správania žien.
V časopise Journal of Neuroscience štúdia odhalila, že vysoká hladina estrogénu v predvzdelávacej fáze môže pomôcť ženám premýšľať jasnejšie, robiť rozumnejšie rozhodnutia a kontrolovať nálady. To dokazuje, že ženský mozog pracuje po menštruačnom cykle. Zakaždým v preovulačnom období a na začiatku ovulácie rastú a vyvíjajú sa mozgy žien podľa hladín estrogénu v tele.
Ďalšie štúdie vedené odborníkmi na oddelení Neurobiológie a fyziológie Severozápadnej univerzity dokazujú, že spojenie medzi mozgovými nervami sa zvýši až o 25% v časoch, keď dosiahnu vrcholové hladiny estrogénu. Čím viac nervov sa spája mozog, tým vyššia je komunikácia a koordinácia, ktorá sa vyskytuje v mozgu. To umožňuje zvýšiť pamäť a schopnosť prijímať a spracovávať informácie. Takže každý menštruačný cyklus vedie k tomu, že mozog vytvorí nové spojenia medzi nervami, ktoré sú užitočné pre rozvoj ženského mozgu.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 5 jednoduchých vecí, ktoré sa ukážu ako dobré pre mozog
- Čo sa stane pri astronautoch Menštruácia vo vesmíre?
- 5 Možnosti liečby na prekonanie nepravidelnej menštruácie
