obsah:
- Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
- Slnečné pery? Rýchlo prekonajte nasledujúcich 5 trikov
- 1. Studený kompres
- 2. Aplikujte aloe gél
- 3. Naneste balzam na pery
- 4. Pite vodu
- 5. Zmiernenie bolesti
- Čo treba vyhnúť pri liečbe horiacich pier?
- Kedy okamžite navštíviť lekára?
Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
Nielen koža tváre a tela, ktoré môžu spáliť slnko, pery kože taky! Koža pier je v skutočnosti najzraniteľnejšia "pečená" slnečnými UV žiareniami, pretože vrstva je veľmi tenká a obsahuje veľmi málo melanínu.
Príznaky a symptómy, ktoré sa zvyčajne objavujú po opálených perách, sú neprirodzené sčervenanie kože pier, resuscitácia alebo vodné bubliny na povrchu a pri dotyku sa pery cítia tenšie a mäkšie. V závažných prípadoch sa okolo perí môžu objaviť malé biele pľuzgiere. Potom, ako to prekonať?
Slnečné pery? Rýchlo prekonajte nasledujúcich 5 trikov
1. Studený kompres
Studené kompresie sa môžu použiť ako prvá pomoc po 24-48 hodinách po spálení. Teplota za studena môže zabrániť zápalovým stimulantom, ktoré pretekajú pozdĺž krvného riečišťa do miesta poranenia.
Trik, namočte čistý žinček do misky s vodou a stlačte, kým tkanina nie je vlhká. Môžete tiež použiť kocky ľadu vložené do plastového vrecka a zabalené v tenkom uteráku. Aplikujte ho na pery 10 minút počas jednej hodiny počas prvých 72 hodín. Potom, ak potrebujete opakovať, stlačte pery 15-20 minút trikrát denne.
Nepoužívajte kompresie viac ako 20 minút naraz. Dajte 10 minútovú prestávku medzi jedným kompresným a ďalším. Okrem vody ju môžete stlačiť studeným mliekom.
2. Aplikujte aloe gél
Aloe vera gél je známy svojimi účinkami, ktoré upokojujú a ochladzujú pokožku, takže môže znížiť bolesť, ktorú cítite na perách.
Ak v obale nemáte gél z aloe vera, môžete použiť prírodnú aloe vera z rastlín. Zlomte jeden z kmeňov aloe vera a škrípte gél. Aplikujte dostatočne na svoje pery a nechajte to chvíľu sedieť, kým sa nevyschne.
3. Naneste balzam na pery
Slnečné pery sa zvyčajne vyskytujú suché a popraskané. Aby ste to prekonali, použite alias balzam na pery balzam na pery aby vaše pery vlhké.
Balzam na pery zvyčajne obsahuje prírodné oleje, ako je mandľový olej alebo bambucké maslo ktorý zaisťuje vlhkosť pier a zabraňuje infekcii. Zjemňujúci obsah balzamy na pery pomáha zmäkčiť pery.
Balzam na pery je navyše obohatený vitamínom E, ktorý pomáha opraviť poškodené kožné tkanivá a chráni ich, a SPF (minimálne SPF 15-30) na ochranu pier od slnečného žiarenia.
Bežne používajte hydratačný prostriedok každý deň pred opustením domu a niekoľkokrát sa opakujte po vystavení slnečnému žiareniu, aby sa pery zľahčili. Jeho stojí za zmienku: Nepoužívajte balzam na pery obsahujúci vazelínu, pretože táto zložka môže zachytiť teplo a zhoršiť stav vašich pier.
4. Pite vodu
Okrem liečby z vonkajšej strany môžete urýchliť proces hojenia zvnútra tým, že pite viac vody. Pitná voda pomáha predchádzať nadmernej strate telesných tekutín, ktorá môže spôsobiť dehydratáciu a zhoršiť stav vašich pier.
5. Zmiernenie bolesti
Ak sa vaše pery cítia veľmi bolestivé a zapálené po spálení, môžete zmierniť bolesť tým, že užívate NSAID bolesti, ako je ibuprofen alebo aspirín.
Použite liek podľa pokynov na dávkovanie a ako používať označenie lieku na štítku alebo podľa odporúčania lekára. Nevyvolávajte svojvoľne dávkovanie alebo neprekračujte odporúčané obdobie používania.
Čo treba vyhnúť pri liečbe horiacich pier?
Vyhnite sa liekom alebo produktom na starostlivosť o pokožku, ktoré obsahujú lidokaín, čo spôsobuje vyčerpanie pokožky. Okrem toho sa tiež vyhýbajte vystaveniu priamemu slnečnému žiareniu od 10.00 do 14.00 hod.
Kedy okamžite navštíviť lekára?
Väčšina prípadov spálenia slnka sa v skutočnosti uzdravuje rýchlo s vyššie uvedenými domácimi procedúrami. Ak sa však podmienky nezlepšia alebo ešte horšie, okamžite vyhľadajte lekára. Najmä ak máte skúsenosti:
- Pysky sa zväčšujú, jedna strana alebo oboje naraz
- Jazyk tiež napučia
- Na perách vzniká červenkastá vyrážka
Táto podmienka môže naznačovať, že máte alergiu na slnečné svetlo. Informujte sa u svojho lekára o ďalšom liečení a liečbe.
