obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Aký je zmysel kúpať sa?
- Čo sa stane, ak nebudete sprchovať celé dni
- 1. Akumulácia baktérií a húb
- 2. Telesný zápach
- 3. Podráždenie kože a problémy
- Ako často sa kúpiš, čo je dobré pre svoje zdravie?
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Počas sviatkov alebo keď sa počasie cíti zima, môžete sa cítiť leniví, aby ste sa sprchovali. Niekedy sú chorí ľudia tiež nútení sa kúpať niekoľko dní. Mnohí hovoria, že kúpanie nie je špinavé a nebezpečné pre zdravie. Aký vplyv má kúpeľ na ľudské zdravie? Čo sa stane, ak niekto nebude sprchovať celé dni? Experti nakoniec otvorili svoje hlasy o tom, aký vplyv nemá kúpanie na svoje zdravie. Tu je úplné vysvetlenie.
Aký je zmysel kúpať sa?
Od detstva musíte byť varovaní rodičmi, aby sa kúpať dvakrát denne, ráno a večer. V spoločnosti sa kúpanie skutočne považuje za nevyhnutnosť. Mnoho ľudí verí, že kúpanie môže očistiť telo baktérií, baktérií, prachu, potu a oleja, ktoré sa kožu držia celý deň.
Okrem čistenia sa sprchovanie ukázalo ako veľa skrytých výhod. Mnoho štúdií ukázalo, že kúpanie vám môže pomôcť uvoľniť sa, lepšie spať a udržať svoju myseľ čerstvou ráno.
Čo sa stane, ak nebudete sprchovať celé dni
Ak ste zúfalí, snažte sa kúpať sa niekoľko dní, toto sa môže stať vo vašom tele.
1. Akumulácia baktérií a húb
V ľudskej koži existuje okolo 1000 druhov baktérií a 80 typov húb. Je to prirodzené a nič sa nemusíte obávať. Avšak, ak sa nebudete sprchovať niekoľko dní, počet baktérií a húb na koži môže stúpnuť a rozšíriť do všetkých častí tela. Vzhľadom k tomu, voda a kúpeľ mydlo môže pomôcť kontrolovať zlé baktérie na koži. Bez vody a kúpeľa mydla, zlé baktérie, ktoré sa šíria, môžu vstúpiť do tela cez nos, ústa alebo oči. To spôsobuje rôzne typy ochorení a infekcií.
2. Telesný zápach
Nepodceňujte upozornenie rodiča, že nedošlo k kúpaniu, môže spôsobiť, že sa telo cíti zle. Keďže baktérie, ktoré sa hromadia príliš veľa na pokožke, vznikne druh plynu, keď tieto baktérie pochádzajú z vášho tela z proteínov a mastných kyselín. Plyn spôsobuje telesný zápach.
Okrem baktérií môže pot, ktoré sa po celý deň prilepí na povrch pokožky, môže spôsobiť aj zlé telo. Kúpaním vyčistíte všetky baktérie a pot, ktoré spôsobia zápach tela v koži.
3. Podráždenie kože a problémy
Aj keď to nie je veľmi viditeľné, diera v póroch na povrchu vašej pokožky je pohodlné hniezdo pre baktérie, zlú baktériu, prach, olej a špinu. Podľa Dr. Holly L. Phillips, interný lekár z New Yorku, zablokoval póry môže spôsobiť rôzne kožné problémy. Stanete sa náchylní na podráždenie, ekzémy a bakteriálne a plesňové infekcie.
Ako často sa kúpiš, čo je dobré pre svoje zdravie?
Nie kúpať sa počas dní môže skutočne spôsobiť zdravotné problémy. Avšak odborníci tiež varujú, že príliš veľa kúpania môže spôsobiť suchosť kože a nevyvážený počet baktérií na povrchu kože. Podľa dermatológov z Univerzity Georgea Washingtona v USA, Dr. C. Brandon Mitchell sa môžete kúpať raz denne. Pokúste sa však udržať svoju kúpaciu vzdialenosť príliš blízko.
Odborníci tiež pripomínajú, že počet kúskov by mal byť prispôsobený vašim osobným aktivitám a čistote. Ak máte veľa vonkajších aktivít, potenie a vystavenie baktériám, môžete sa kúpať dvakrát denne.
Pri kúpaní sa uistite, že ste vyčistili všetky časti tela, najmä v záhyboch pokožky, ako sú lakte alebo podpaží. Kúpanie raz denne, ale čisté je lepšie ako časté kúpanie, ale nie dôkladné.
