obsah:
- Zdravotné video: Katarína Horáková: Karnozín - látka budúcnosti
- Čo je glutatión?
- Aké sú výhody glutatiónu pre telo?
- 1. Zníženie príznakov Parkinsonovej choroby
- 2. Zníženie poškodenia mozgu u autistických detí
- 3. Zlepšite inzulínovú prácu u starších ľudí
- 4. Zníženie rizika oxidačného stresu
- 5. Zníženie poškodenia buniek pri tukovom ochorení pečene
Zdravotné video: Katarína Horáková: Karnozín - látka budúcnosti
Možno, že mnohí z vás stále nie sú oboznámení s týmto antioxidačným typom. Áno, glutatión je prírodný antioxidant, ktorý má nespočetné zdravotné výhody pre prácu všetkých systémov vo vašom tele. Zaujíma vás, aké sú úžasné výhody glutatiónu? Pozrite si nižšie uvedenú recenziu.
Čo je glutatión?
Glutathion je prírodný antioxidant pozostávajúci z troch aminokyselín, menovite cysteín, glutamát a glycín. Existujú rôzne úlohy glutathionu v činnosti chemických reakcií tela, napríklad pomáhajú odstraňovať jedy, vrátane tých z tela, konzumovaných liekov alebo životného prostredia.
Úroveň glutatiónu sa môže s vekom znižovať, pretože osoba spôsobuje, že produkcia glutatiónu nie je tak optimálna ako predtým. Okrem veku sa glutatión v tele môže tiež znížiť, ak sa stretnete s niekoľkými zdravotnými problémami, ako sú rakovina, HIV / AIDS, cukrovka typu 2, hepatitída a parkinsonova choroba.
Aj napriek tomu môžete aj naďalej spĺňať hladinu glutatiónu vášho tela z perorálnych doplnkov v kapsulách alebo kvapalinách.
Aké sú výhody glutatiónu pre telo?
Citovaný z Very Well, podľa výskumu v časopise Journal of Nutrition, povedal, že glutatión hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní antioxidačných hladín, odstraňovaní živín a regulácii rôznych biologických procesov v tele. Stále existujú rôzne výhody glutatiónu v tele, ktoré sú pre vás dôležité, a to:
1. Zníženie príznakov Parkinsonovej choroby
Parkinsonova choroba sa vyskytuje vtedy, keď dochádza k progresívnemu narušeniu nervového systému, ktoré môže ovplyvniť schopnosť osoby pohybovať sa, príznaky sa objavujú ako ruka v rukách a stuhnuté svaly, ktoré sa časom zhoršujú.
Zatiaľ Národný inštitút zdravia vyhlásil, že neexistujú žiadne lieky, ktoré by liečili Parkinsonovu chorobu. Štúdia však uvádza, že glutatión má pozitívny účinok na ľudí, ktorí trpia trasami, ak sú podávané prostredníctvom priamych krvných ciev.
Odborníci dospeli k záveru, že tieto antioxidanty môžu znížiť symptómy Parkinsonovej choroby a predĺžiť dĺžku života ľudí s Parkinsonovou chorobou
2. Zníženie poškodenia mozgu u autistických detí
Deti s autizmom majú poškodenie mozgu kvôli vysokým oxidačným procesom v nervovom systéme. Tento proces môže byť tiež spôsobený nedostatkom glutatiónu v tele vášho dieťaťa.
Spoločnosť Medical Science Monitor uskutočnila štúdiu o 26 deťoch s autizmom vo veku od 3 do 13 rokov. Počas 8 týždňov sa odporúča, aby užívali glutatión prostredníctvom konzumácie doplnkov alebo transdermálneho glutatiónu (typ liečby, ktorý používa aktívne zložky na pokožke).
Výsledky ukazujú, že doplnok glutatiónu môže pomôcť zvýšiť hladinu glutatiónu detí s autizmom, aby mohol zabrániť poškodeniu mozgu spôsobenému oxidačnými procesmi.
3. Zlepšite inzulínovú prácu u starších ľudí
Jednou z výhod glutatiónu, ktorý je dôležitý pre rodičov, je, že môže optimalizovať prácu inzulínu v tele. To viedlo Baylorskú lekársku fakultu k výskumu zvierat a ľudí, aby určili úlohu glutatiónu pri vyrovnávaní telesnej hmotnosti a hladín inzulínu u starších ľudí.
Zistenia tejto štúdie naznačujú, že nízke hladiny glutatiónu sú väčšinou spojené s menej optimálnym spaľovaním tukov, čo spôsobuje akumuláciu telesného tuku.
Starším subjektom v štúdii bolo odporúčané pridať cysteín a glycín do denného príjmu potravy, ktorého cieľom je zvýšenie glutatiónu. Výsledok môže zvýšiť výkon inzulínu a spaľovanie tuku v tele.
4. Zníženie rizika oxidačného stresu
Oxidačný stres je stav, keď množstvo voľných radikálov v tele je viac ako úroveň antioxidantov (ktoré môžu zabrániť poškodeniu buniek v dôsledku voľných radikálov). Tento stav potom spôsobí poškodenie buniek v tele. Úroveň oxidačného stresu, ktorý je príliš vysoký, môže spôsobiť rôzne ochorenia, ako je diabetes, rakovina a reumatizmus.
Výskum z časopisu Journal of Cancer Science and Therapy ukazuje, že vysoké hladiny glutatiónu môžu zabrániť výskytu voľných radikálov, čím sa predchádza vzniku chronických ochorení.
5. Zníženie poškodenia buniek pri tukovom ochorení pečene
Poškodenie pečene v pečeni sa môže zhoršiť, ak je sprevádzané nízkymi hladinami antioxidantov, vrátane glutatiónu. Tento stav môže viesť k ochoreniu pečene v tukoch, a to tak u ľudí, ktorí pijú alkohol, aj u tých, ktorí ich nemajú.
Štúdia však ukázala, že glutatión je celkom účinný pri znižovaní poškodenia pečene.Okrem toho ďalšie štúdie preukázali aj pozitívne účinky glutatiónu na pacientov s tukovým pečeňou, po podaní glutatiónových doplnkov počas štyroch mesiacov v dávke 300 miligramov denne.
