obsah:
- Zdravotné video: Peter Gomolák // Môžeme mentoringom motivovať deti, aby nasledovali svoje sny? (TEDxPragueED)
- Nástroj na ovládanie snov už existuje, ale ...
Zdravotné video: Peter Gomolák // Môžeme mentoringom motivovať deti, aby nasledovali svoje sny? (TEDxPragueED)
Ovládanie snov môže znieť ako niečo, čo sa deje len vo filmoch, ako je to znázornené vo filme sci-fi s Leonardom DiCapriom, počiatok, Zaujímavé je, že existuje štúdia z Harvardu, ktorá dokazuje, že ovládanie snov nie je nemožné.
Bola to Deirdre Barrettová, asistentka klinického profesora psychológie na Harvardskej lekárskej fakulte, ktorá vo svojej knihe odhalila tento fakt Výbor spánku: Ako umelci, vedci a športovci používajú sny na tvorivé riešenie problémov - a ako môžete aj.
hlásených nezávislýBarrett hovorí, že môžeme kontrolovať naše sny technikou nazývanou "inkubácia snov".
"Ak chcete sen o konkrétnom subjekte, zamerať sa správne, keď chcete spať. "Keď začnete snívať, držte sa alebo zamyslite sa nad senom, ktorý súvisí s predmetom, na ktorý sa zameriavate skôr, ako spíte," vysvetlil Barrett.
Ďalšou cestou, ktorou si môžete vybrať svoje "menu" snov, je umiestniť fotografiu alebo objekt, ktorý opisuje, čo chcete snívať vedľa postele. Pamätajte však, že ak pocítite poruchy spánku, ako napríklad pád z matraca alebo iné veci, ktoré vás spôsobia, že sa prebudíte, váš sen bude tiež narušený.
"Ak si nepamätáte a nespomeniete si svoj sen predtým, držte sa ležať a snažte sa znova spať, keď ste sa sústredili na predchádzajúci sen. Kto vie, môžete sa znova vrátiť. Niekedy sa stratený sen vráti späť úplne, "dodal Barrett.
Nástroj na ovládanie snov už existuje, ale ...
Môžete tiež ovládať svoj sen pomocou nástroja s názvom "blindfold" Remom, Očkovanie ošúchaného povletia, o ktorom sa v zahraničí často diskutuje, tvrdí, že nás môžu kontrolovať to, čo vidíme a robiť, keď snívame, práve pri vstupe jasné sny, prekrývajúce sa fázy medzi spánkom a vedomím.
Táto optická náplasť má šesť LED svietidiel, ktoré podľa výrobcu pomôžu používateľom meniť obsah snov a riadiť dej vo svojich snoch. Duncan Fraizer, developer Remee, bol citovaný ako hovorí expresné, povedal, že očka bola vyrobená tak, aby vynášala sny užívateľa, mala lepšie sny a aby sa sny cítili živšie.
Hoci táto očka nie je zatiaľ schválená lekárskym svetom, vývojári tvrdia, že Remee môže pomôcť používateľom pochopiť a kontrolovať svoje sny, ako aj diskutovať o osobných problémoch. Navyše, táto očka je tiež údajne schopná pomôcť ľuďom zabudnúť na nočné mory.
V reakcii na schopnosti a tvrdenia Remee spomenuté vývojárom, spánok expert Dr. Daniel Erichsen povedal, že táto očka je skutočne neškodná.
"Toto oko nie je nebezpečné, ale neexistuje žiadny dôkaz o tom, že toto oko pracuje," Dr. Daniel.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 8 z najčastejšie kladených otázok o vlhkých snoch
- Bolesť počas spánku je to lekárske vysvetlenie
- 6 zlé účinky spánku príliš dlho
