obsah:
- Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
- 1. Osteoporóza, ochorenie, ktoré najčastejšie postihuje menopauzálne ženy
- 2. Menopauzálne ženy sú vystavené riziku vzniku ochorenia pečene
- 3. Telesná hmotnosť sa pri menopauze značne zvyšuje
- 4. Choroba srdca a krvných ciev tiež skrýva menopauzálne ženy
- 5. V moči v moči nie je schopný zadržať moč
- 6. Prolaps panvového orgánu, oslabenie panvových svalov
- 7. Oči sú suché v dôsledku menopauzy
Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
Ak vstúpite do veku od 40 do 50 rokov, pripravte sa na menopauzu. Rovnako ako pri prvom zažívaní menštruácie sa niektoré veci stane s telom, ako je funkcia a tvar tela, to isté sa budete cítiť, ak vstúpite do menopauzy. Ale nebojte sa, nie ste sami v konfrontácii s touto zmenou, menopauza sa vyskytuje u všetkých žien v akejkoľvek časti sveta. Napriek tomu ženy, ktoré vstupujú do menopauzy, majú potenciál pociťovať niekoľko komplikácií a zdravotných stavov. Aké ochorenia môžu prežívať menopauzálne ženy?
1. Osteoporóza, ochorenie, ktoré najčastejšie postihuje menopauzálne ženy
Ženy majú väčšiu šancu na rozvoj osteoporózy v porovnaní s mužmi. Toto je skutočne spôsobené zmenami ženských hormónov, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy. Hormonálny estrogén - ženský reprodukčný hormón - zohráva úlohu pri tvorbe nových kostných buniek (osteoblastov) a pomáha spevňovať kosti. Bez estrogénu sa vaše kosti stanú krehkejšími a poréznejšími, čo uľahčí prežívanie zlomenín.
Časti kostí, ktoré sú citlivé na osteoporózu, sú kosti panvy a chrbtice. Ak chcete znížiť riziko osteoporózy, mali by ste pravidelne cvičiť a konzumovať potraviny s vysokým obsahom vápnika a vitamínu D.
2. Menopauzálne ženy sú vystavené riziku vzniku ochorenia pečene
Poruchy funkcie pečene, ktoré sa skrývajú pri menopauze žien, sa môžu vyskytnúť v dôsledku zmien v reprodukčných hormónoch. Áno, takmer všetky problémy, ktoré prichádzajú do menopauzálnych žien, sú spôsobené hormónmi, ktoré sú nestabilné a tento problém je stále spôsobený množstvom estrogénu, ktorý sa mení.
Za normálnych okolností je pečeň zodpovedná za prevenciu otravy organizmu, takže všetky jedy a látky, ktoré nie sú potrebné, budú odstránené z krvi. Estrogénový hormón hrá dôležitú úlohu vo všetkých týchto procesoch. Takže keď množstvo týchto hormónov klesá, funkcia pečene bude narušená.
3. Telesná hmotnosť sa pri menopauze značne zvyšuje
Nemali by ste byť prekvapení, keď vidíte hmotnostnú stupnicu, keď prejdete menopauzou, pretože zmeny telesnej hmotnosti sú bežnou vecou. Tentokrát je príčinou pomalý metabolizmus u žien v menopauze. Okrem toho sa svalová hmotnosť začne pomaly znižovať - hoci naozaj všetci starí ľudia budú mať rovnakú vec. Zníženie svalovej hmoty znižuje metabolizmus.
Preto menopauzálne ženy musia mať zdravý životný štýl a vybrať si potraviny so zásadou vyváženej výživy, aby si udržali svoju váhu.
4. Choroba srdca a krvných ciev tiež skrýva menopauzálne ženy
Menopauzálne ženy majú vyššie riziko prežívania rôznych srdcových ochorení než mužov. Zníženie hormónu estrogén ovplyvňuje rýchlosť srdcového tepu menopauzálnej ženy. Takže srdcová frekvencia sa stáva nepravidelná a môže to spôsobiť nebezpečné komplikácie, ako je koronárna choroba srdca, srdcové zlyhanie, mŕtvica a tak ďalej.
5. V moči v moči nie je schopný zadržať moč
Ako ste starší, svaly vášho tela už nie sú tak silné, ako keď ste boli mladí. Jeden z oslabených svalov je v pošve a močovom mechúre, čo znemožňuje dlhodobé zadržanie moču alebo náhle moča pri kašli a smiechu, a tiež pri náhodnom močení pri zdvíhaní ťažkých predmetov. Ale kľud, túto situáciu je možné predísť tým, že vykonávame cvičenia Kegel tak, aby panvové a vaginálne svaly boli opäť silné.
6. Prolaps panvového orgánu, oslabenie panvových svalov
Stále spojené s poklesom svalovej schopnosti, ku ktorému dochádza u postmenopauzálnych žien, môže dôjsť k prolapsu panvového orgánu v dôsledku svalov a väzy, ktoré podporujú orgány okolo panvy, aby oslabili. Táto podmienka vedie k tomu, že orgány vyčnievajú z polohy maternice a spôsobujú zmenšenie maternice, močového mechúra a konečníka z pôvodnej polohy.
7. Oči sú suché v dôsledku menopauzy
Nielen hormón estrogén je hlavnou príčinou všetkých zdravotných stavov, ktoré postihujú menopauzálne ženy. Ale hormón testosterón - áno, ženy majú tento hormón dokonca aj v malom množstve - čo klesá, môže spôsobiť overenie vašich očí častejšie. Tento hormón testosterón hrá úlohu pri regulácii meibomickej žľazy, ktorá funguje na produkciu tekutiny v oku a zabraňuje jej vysychaniu.
