obsah:
- Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Ako špinavé sú vaše ruky spôsobiť infekčné choroby?
- Prečo môže umývať ruky zabrániť infekcii?
- Tak ako často musíme umyť ruky?
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Ako často si umývať ruky deň? Je to často? Alebo aj vzácne? Pravdepodobne už viete, že by ste si mali umyť ruky pred jedlom alebo po návrate do kúpeľne. Ale práve si v tom čase umývate ruky? Viete, koľko baktérií, parazitov a chorôb baktérií máte vo vašich rukách?
Ako špinavé sú vaše ruky spôsobiť infekčné choroby?
Koža je prvou obranou tela, ktorá chráni telo pred útokmi cudzích látok vrátane baktérií, parazitov a chorôb. Baktérie spôsobujú ochorenie a niektoré sú neškodné. Podľa odborníkov dokonca uviedol, že ľudská koža má až 10 miliónov na cm2 nepatogénnych a neškodných baktérií. A čo baktérie, ktoré sú nebezpečné a spôsobujú ochorenie?
Bez vášho vedomia sú vaše ruky skutočne plné rôznych druhov baktérií a baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekčné ochorenia, ak vstúpia do tela. Môžete získať ochorenia alebo iné baktérie nie odkiaľkoľvek. Vzhľadom na svoju malú veľkosť nemožno baktériové choroby vidieť voľným okom. Takže neviete a nevidíte, koľko baktérií máte vo svojich rukách.
Veľa vecí robí ruky špinavé a obsahuje baktérie, napríklad trasenie rúk. Dokonca aj výskum publikovaný v časopise Journal of Nursing v roku 2011 ukázal, že práve trasenie rúk s inými ľuďmi počas niekoľkých sekúnd môže spôsobiť pohyb a šírenie bakteriálnych ochorení.
Z inej štúdie vedenej výskumníkmi z Queen Mary University v Londýne sa uvádza, že všetci respondenti, ktorí sa zúčastnili štúdie, mali v rukách baktérie a baktérie a najmenej 26-30% baktérií zo zvieracích alebo ľudských výkalov. V skutočnosti 25% respondentov zaznamenalo ťažkú kontamináciu baktériami, pretože v ich počte bol počet nájdených baktérií 2 až 3 krát v porovnaní s inými respondentmi.
Prečo môže umývať ruky zabrániť infekcii?
Vedeli ste, že v skutočnosti 80% infekčných ochorení možno prenášať dotykom a kontaktom s kontaminovanými predmetmi. Zvyk umývanie rúk mydlom nás môže zabrániť infekčným chorobám, pretože:
- Ľudia sa často dotýkajú svojich tvárí, ako sú ich nos, oči a ústa bez toho, aby si to uvedomovali. Dokonca aj keď baktérie a baktérie ľahko vstúpia do tela cez všetky tieto zmysly a nakoniec nás chorú.
- Baktérie chorôb a choroboplodné zárodky, ktoré sú na dosah ruky, ktoré nie sú umývané, sa dostanú do jedla a nápoja, keď niekto pripravuje jedlo alebo keď ho konzumuje. V skutočnosti sa baktérie a baktérie môžu množiť, ak existujú určité druhy jedla alebo nápojov.
- Baktérie chorôb a baktérie, ktoré sa nachádzajú v rukách, ktoré nie sú čisté, sa môžu prenášať na rôzne predmety alebo predmety, ktoré budú držané inými ľuďmi, ako sú napríklad tabuľky, hračky alebo dokonca iní ľudia, keď sa s nimi stretnete.
Dokonca aj podľa Centrov pre kontrolu chorôb a prevenciu uvádza, že zvyky na ručné umývanie môžu znížiť úroveň hnačky v komunite o 31%. Okrem toho môže pranie rúk tiež znížiť výskyt infekcií dýchacích ciest o približne 16-21% celkovej populácie.
Tak ako často musíme umyť ruky?
Podľa Globálnej hygienickej rady musíte umyť ruky nie menej ako 7 krát denne. Ak budete jesť aspoň trikrát denne, mali by ste si predtým umyť ruky a to vám umýva ruky 3-4 krát denne. Nehovoriac o tom, či idete do kúpeľne, močiť alebo vyčistiť, budete si umývať ruky častejšie. Takže možno povedať, že musíte umyť ruky približne 10 krát denne.
Vlastne nie je to len umývanie rúk, ale musíte urobiť dobré a správne umývanie rúk tak, aby baktérie a baktérie v ruke úplne zmizli. Použite tečúcu vodu a čisté mydlo, potom postupujte podľa pokynov na správne umytie rúk. Po umytí rúk ihneď osušte ruky, pretože mokré ruky majú 1000 krát vyššiu pravdepodobnosť šírenia baktérií v porovnaní so suchými rukami.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Vírusové infekcie a bakteriálne infekcie, ako ich rozlíšiť?
- Kroky na čistenie mobilných telefónov z baktérií a baktérií
- Zlé baktérie v našom tele, odkiaľ prichádzajú?
