obsah:
- Zdravotné video: Poruchy trávenia, čo sa to s nami deje? - Igor Bukovský
- Najčastejšie príznaky IBS
- 1. Bolesť brucha a kŕče
- 2. Hnačka
- 3. Zápcha
- 4. Zápcha a hnačka (zmiešaná)
- 5. Zmeny v pohybe čriev
- 6. Žalúdočný žalúdok a nadúvanie
- 7. Potravinová intolerancia
- 8. Únava a ťažkosti so spánkom
- 9. Úzkosť a depresia
Zdravotné video: Poruchy trávenia, čo sa to s nami deje? - Igor Bukovský
Syndróm irritabilného čreva (IBS) je bežná choroba zažívacieho traktu, ktorá ovplyvňuje prácu hrubého čreva, ktorá sa vyznačuje bolesťami brucha a zmenami v črevných návykoch. Strava, stres, nedostatok spánku a zmeny v črevných baktériách môžu vyvolať príznaky. Spúšťače sa však pre každú osobu líšia, takže je ťažké spomenúť konkrétne potraviny alebo stres, ktorému by sa malo vyhnúť všetci. Aké sú najčastejšie príznaky IBS?
Najčastejšie príznaky IBS
1. Bolesť brucha a kŕče
Bolesť brucha je najčastejším príznakom IBS. Normálne, črevo a mozog pracujú spoločne na kontrolu trávenia prostredníctvom hormónov, nervov a signálov uvoľňovaných dobrými baktériami, ktoré žijú vo vašich črevách.
Avšak signál IBS nie je dobre prijatý, čo spôsobuje, že svaly hrubého čreva sa napätia a nie dobre koordinujú.
Táto bolesť sa obvykle vyskytuje v dolnej časti brucha alebo v celom bruchu a zriedkavo sa vyskytuje iba v hornej časti brucha. Táto bolesť zvyčajne ustúpi po tom, ako ste vyliečili.
2. Hnačka
Hnačka je príznakom IBS, ktorý je dominantný približne u jednej tretiny pacientov. Štúdia ukazuje, že pacienti s IBS zaznamenávajú každý týždeň v priemere 12 stolíc.
Tráviaci proces v čreve sa stáva rýchlejším, takže často spôsobuje náhle nutkanie na výtok.
Navyše fekálie u pacientov s IBS majú tendenciu kŕčať a môžu obsahovať hlien.
3. Zápcha
Okrem toho, že IBS spôsobuje hnačku, môže tiež spôsobiť zápchu. IBS, ktorá je prevažne zapálená, je bežnejším príznakom IBS, ktorý postihuje takmer 50 percent ľudí s IBS.
Zmena signálov medzi mozgom a črevom môže urýchliť alebo spomaliť čas tvorby stolice. Keď čas tejto formácie spomaľuje, črevá absorbujú viac vody z stolice, takže stolička sa stáva ťažšie odstrániť.
4. Zápcha a hnačka (zmiešaná)
Zápcha, hnačka alebo obe sa striedavo vyskytujú u približne 20 percent pacientov s IBS. Hnačka a zápcha v IBS spôsobujú chronickú recidivujúcu bolesť brucha.
IBS s oboma príznakmi má tendenciu byť závažnejšie než iné s častými a intenzívnejšími príznakmi.
5. Zmeny v pohybe čriev
Pohyb stolice, ktoré spomaľujú črevá, často dehydratuje, keď črevo absorbuje vodu. Takže to urobí stolice tvrdé, čo môže zhoršiť príznaky zápchy.
Zatiaľ čo rýchly pohyb stolice cez črevá necháva malý čas na absorbovanie vody, stolica sa stáva viac tekutou a spôsobuje hnačku.
IBS môže tiež spôsobiť hromadenie hlienu v stolici, ktoré zvyčajne nie sú spojené s inými príčinami zápchy.
Okrem toho stolica môže obsahovať aj krv. Toto je príznak IBS, ktorý má potenciál byť závažnejší a musí ho ihneď vyšetriť lekár. Krv v stolici sa môže zdať červená, ale často je tmavšia alebo čierna.
6. Žalúdočný žalúdok a nadúvanie
Tráviace zmeny v IBS spôsobujú väčšiu produkciu plynu v čreve a spôsobujú plynatosť.
V štúdii s 337 pacientmi s IBS hlásené 83 percent hlásené plynatosť a kŕče. Oba tieto príznaky sú bežnejšie u žien av IBS prevažne zápchy alebo IBS zmiešaných typov.
7. Potravinová intolerancia
Potravinová intolerancia nie je alergia. Niektorí ľudia s IBS hlásia, že určité potraviny môžu vyvolať príznaky IBS. Dôvod, prečo niektoré potraviny môžu spustiť IBS, je však nejasný.
Táto IBS spúšťacia strava je pre všetkých rovnako odlišná. Najčastejšie však patrí FODMAP, laktoa a glutén.
8. Únava a ťažkosti so spánkom
Štúdia uvádza, že 160 dospelých, ktorí boli diagnostikovaní IBS, malo nízku výdrž, takže sa cítili rýchlo unavení. Pacienti s IBS sa stali reštriktívnejšími voči fyzickej aktivite v práci a sociálnej interakcii.
IBS je tiež spojená s nespavosťou, ktorá zahŕňa ťažkosti so spánkom, časté prebudenie a pocit nepríjemnosti ráno, keď sa zobudím.
V štúdii 112 dospelých s IBS hlásilo 13 percent nesprávnu kvalitu spánku.
Iná štúdia 50 mužov a žien zistila, že ľudia s IBS spali o jednu hodinu dlhšie, ale cítili menej osvietené ráno, než tí, ktorí nemali IBS.
Okrem toho tieto dva príznaky IBS môžu tiež naznačovať horšie gastrointestinálne symptómy.
9. Úzkosť a depresia
Ďalšie príznaky IBS sú úzkosť a depresia. Nie je jasné, či tieto symptómy sú prejavom duševného stresu alebo stresu života s IBS, čo spôsobuje, že ľudia sú zraniteľnejší voči psychickým poruchám.
Štúdia uskutočnená na 94 000 mužoch a ženách, ľudí s IBS viac ako 50% zažilo úzkostné poruchy a viac ako 70% pacientov malo väčšiu pravdepodobnosť výskytu porúch nálady, ako je depresia.
Ďalšie štúdie porovnávajú hladiny stresového hormónu kortizolu u pacientov s iBS bez IBS. Výsledkom je, že ľudia s IBS majú vyššie kortizolové zmeny, čo znamená vyššiu úroveň stresu.
