obsah:
- Zdravotné video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit
- Výhody cava kava
- 1. Zmierňovač bolesti
- 2. Znižovanie úzkosti
- 3. Liečba nespavosti
- 4. Zabráňte rakovine
- Nežiaduce účinky kava kava
- 1. Môže spôsobiť poškodenie pečene
- 2. Obsahuje psychotropné látky
- Takže je bezpečné spotrebovať kava kava?
Zdravotné video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit
Kava kava (tiež známa ako kava) je jeden druh bylinného lieku, ktorý je pomerne dobre známy. Rastliny pochádzajúce z ostrovov v južnom Tichomorí sú zakorenené a potom vysušené a zničené. Po rozdrvení môže byť prášok zmiešaný s vodou alebo čajom na pitie.
Avšak vedľajšie účinky a nebezpečenstvo tejto bylinky boli tiež všeobecne známe verejnosti. Takže je kava káva prospešná pre zdravie alebo dokonca škodlivá? Tu je odpoveď.
Výhody cava kava
Už od nepamäti som už ľudia používali ľudia na Fidži, na Novom Zélande, v Papue-Novej Guinei a ďalších krajinách južného Pacifiku. Tu je to celý rad použití a výhod.
1. Zmierňovač bolesti
Táto rastlina je známa tým, že pomáha zmierniť bolesť svalov alebo kŕče. Pretože kavalakónové zlúčeniny obsiahnuté v koreňoch tejto rastliny sú schopné uvoľniť stuhnuté svaly alebo kŕče.
2. Znižovanie úzkosti
Podľa rôznych štúdií, jednej z nich v časopise Canadian Medical Association Journal, tieto bylinné látky môžu znížiť úzkosť, zmierniť pocit pokoja a zlepšiť náladu (nálada).
Dokonca aj štúdia v časopise Psychopharmacology ukazuje, že táto rastlina môže pomôcť kontrolovať rôzne príznaky úzkosti alebo úzkosti generalizovanej úzkostnej poruchy (GAD).
3. Liečba nespavosti
Kava kava je presvedčená, že dokáže prekonať nespavosť alebo nespavosť kvôli svojmu upokojujúcemu účinku na myseľ. Jesť tieto bylinky vám urobí pokojnejší a uvoľnenejší, takže je ľahšie zaspať. Najmä ak máte problémy so spánkom kvôli stresu alebo úzkosti.
4. Zabráňte rakovine
Okrem zmiernenia bolesti a upokojenia mysle je pravdepodobné, že kava zabráni rastu rakoviny v tele. Je to preto, že obsah nazývaný flavokavain sa predpokladá, že zastaví proces tvorby rakovinových buniek.
Na zabezpečenie účinku týchto bylín v boji proti rakovine je však ešte potrebný ďalší výskum.
Nežiaduce účinky kava kava
Aj keď sa zdá, že Kava Kava ponúka telu dobré prínosy, tieto bylinky často vyzývajú na diskusiu. Toto sú dve hlavné riziká spotreby kávy.
1. Môže spôsobiť poškodenie pečene
Na začiatku roka 2000 sa objavila štúdia z Európy, ktorá odhalila, že táto jedinečná bylinka môže spôsobiť vedľajšie účinky, a to poškodenie pečene na smrť. Pretože je kava považovaná za schopnú zabíjať bunky v pečeni.
Ale podľa správy Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) v roku 2007 môžu spôsobiť poškodenie pečene len tie druhy bylinných káv, ktoré boli zmiešané s chemikáliami, ktoré sa nazývajú etanol a acetón. Až doteraz neexistovala istota od odborníkov, či samotná kava kava škodí pečeni.
2. Obsahuje psychotropné látky
Len v Indonézii neexistuje žiadny právny základ pre reguláciu kava kava. Dôvod, výskum okolo jeho účinkov na mozog je stále veľmi obmedzený. Experti však videli potenciálny obsah psychotropných látok, ktoré môžu mať na tieto rastliny psychoaktívne účinky.
Aj keď to nemôže spôsobiť závislosť, zvyčajne kava efekt zmizne, ak ho často konzumujete. Musíte spotrebovať viac, aby ste získali veľmi silný účinok. To je dôvod, prečo sú tieto bylinky náchylné k zneužitiu.
Takže je bezpečné spotrebovať kava kava?
Pretože z medicínskeho hľadiska neexistujú žiadne závery o výhodách, vedľajších účinkoch a bezpečných dávkach týchto druhov bylín, experti neodporúčajú ich spotrebu, najmä na dlhodobé použitie. Ešte nebezpečnejšie, ak si nie ste istí bezpečnosťou produktu, ktorý kupujete. Mohlo by to byť, že zložky boli zmiešané s nebezpečnými chemikáliami alebo produkt sa ukáže ako falošný.
Ak máte úzkostnú poruchu, depresiu, nespavosť alebo chronické bolesti, je lepšie konzultovať s lekárom priamo. V porovnaní s rastlinnými prípravkami, ktoré ešte nie sú isté zo svojich vedľajších účinkov, bola liečba alebo liečba lekárom klinicky testovaná a preukázaná bezpečnosť.
