Prekonanie opuchnutých prsníkov po pôrode

obsah:

Zdravotné video: Teal Scott: Božská ženskosť a ako ju vo Vás prebudiť
Ako sa materské prsia menia počas tehotenstva?
Čo je matka po pôrode?
Ako sa vysporiadať s opuchnutými prsníkmi?

Zdravotné video: Teal Scott: Božská ženskosť a ako ju vo Vás prebudiť

Pred pôrodom je telo matky pripravené na prítomnosť dieťaťa. Prsia matky sa začínajú rozširovať v príprave na dojčenie dieťaťa. Možno, že pre niektorých z vás to spôsobuje pocity nepohodlia, pretože prsia sa cítia väčšie a ťažšie. Ale kvôli dieťaťu to nie je problém správne? Stačí, aby ste prijali všetky zmeny, ktoré sa vám vyskytnú, a pamätajte, že čoskoro sa stanete matkou.

Ako sa materské prsia menia počas tehotenstva?

Prsia matky sa začínajú rozširovať o 6-8 týždňov tehotenstva, čo sa však môže medzi jednotlivcami líšiť. Prsník sa zväčšuje, pretože tukové tkanivo a prietok krvi sa zvyšujú na prsník, čo pomáha rastu ASI kanálov a mliečnych žliaz. Toto zväčšené prsia robia žily viditeľné na povrchu kože matky. Navyše sa zväčšujú bradavky a tmavé oblasti prsníkov.

Pretože veľkosť prsníkov je stále väčšia, niektorí z vás môžu cítiť bolesť v prsníku. Pridaním veľkosti podprsenky na jedno až dve vyššie uvedené čísla môže byť potrebné poskytnúť pohodlie.

V staršom gestačnom veku môžu niektoré matky pocítiť únik do prsníkov, a to uvoľnenie kolostra (prvá ASI) z prsníka matky. To je normálna vec. Najlepšie je dať látku na prsia, aby ste to prekonali.

Čo je matka po pôrode?

Prsia sa po zrození ešte zväčšia. Zväčšená veľkosť prsníkov je znamením, že vaše prsia produkujú veľa mlieka, ktoré dieťa potrebuje. Po pôrode sa hormóny estrogén a progesterón znižujú a hormón prolaktín, čo je hormón, ktorý produkuje mlieko, sa začína uvoľňovať a postupne sa zvyšuje produkcia. Okrem toho prietok krvi tiež rastie na prsník, aby pomohol prsníku produkovať mlieko.

Po uvoľnení placenty a z tela sa telo začne uvoľňovať hormón prolaktín. Tento prolaktínový hormón potom signalizuje prsník na produkciu mlieka. Produkcia materského mlieka je tiež stimulovaná odsávaním dieťaťa, preto sa dôrazne odporúča okamžite dojčiť dieťa po narodení dieťaťa.

Ak dojčíte svoje dieťa ihneď po pôrode, veľkosť pŕs sa začne normálne vrátiť do dvoch až troch dní. Keď prvýkrát dojčíte, vaše dieťa dostane kolostrum, ktoré je dobré na vytvorenie imunitného systému dieťaťa.

Ak vaše mlieko nevystúpilo po pôrode, aby ste nekojili niekoľko dní, vaše prsia sa budú zväčšovať, pretože mlieko sa naďalej vyrába, ale nemôže prísť, cíti ťažké a bolestivé. Najlepšie je udržiavať dojčenie, pokúste sa kŕmiť vaše dieťa 8-12 krát denne, aj keď mlieko vychádza len mierne. To stále pomáha minimalizovať veľkosť prsníka, prinajmenšom mlieko produkované materskými prsníkmi vychádza a mlieko sa nahradí novým. Ak dojčenie nepomohlo obnoviť veľkosť vášho prsníka, môžete stláčať prsia teplou vodou, aby ste vyliali mlieko.

Ak plánujete dojčiť svoje dieťa, vaše prsia sa tiež zväčšujú, pretože vyrobené mlieko sa neuvoľní tak, aby sa hromadilo v prsníku. Môžete sa tiež cítiť nepríjemne s veľkosťou prsníkov, ktoré sú veľké, ťažké a bolestivé. Preto by ste mali svoje dieťa nakŕmiť. Odporúča sa dojčiť dieťa do 6 mesiacov, pretože materské mlieko je najlepším jedlom dieťaťa.

Ako sa vysporiadať s opuchnutými prsníkmi?

Za normálnych okolností sa vaše prsia začínajú zmenšovať o niekoľko dní po dojčení vášho dieťaťa. Ak však vaše prsia zostanú opuchnuté aj napriek dojčeniu, môžete urobiť nasledovné:

Podávajte dieťa čo najčastejšie, najmenej 8-12 krát denne. To je veľmi dôležité, aby ste uľahčili opuch v prsníkoch. Dajte deťom materské mlieko vždy, keď o to požiada, a to aj uprostred noci.
Uistite sa, že dieťa vyprázdňuje prsia počas dojčenia pred tým, ako sa presunie na iné prsia. A neobmedzujte čas, ktorý dieťa kojuje.
Taktiež sa uistite, že dieťa nasáva pohodlne, aby dobre sušilo a mlieko vychladlo hladko.
Jemne masírujte prsia počas dojčenia, aby ste pomohli vyliečiť materské mlieko.
Vezmite si mlieko pomocou rúk masírovaním prsníka alebo môžete použiť prsné čerpadlo na uvoľnenie prsníkov. Vytiahnite len trochu, pretože ak ju odstránite príliš, prsník produkuje znova viac mlieka a môže zhoršiť opuch.
Stlačte prsia teplou vodou pred dojčením a stlačte prsia studenou vodou po kŕmení.
Stlačte prsia chladnými listami kapusty, čo môže pomôcť znížiť opuch prsníkov.
Noste podprsenku, ktorá vás uľahčuje, nie príliš tesne. Odporúčame používať podprsenku špeciálne na dojčenie.
Na zníženie bolesti môžete užívať acetaminofén po ukončení dojčenia. Pred užívaním lieku by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

ČÍTAJTE TIEŽ