obsah:
- Zdravotné video: Why you should make useless things | Simone Giertz
- Aké fázy sa vyskytujú v procese pôrodu?
- 1. Prodomálna práca
- 2. Počiatočná fáza narodenia (latentnej fáze)
- 3. Prvá fáza: aktívna fáza
- 4. Druhá fáza
- 5. Tretia etapa
- 6. Uzdravenie
Zdravotné video: Why you should make useless things | Simone Giertz
Keď sa blížite k poslednému trimestru tehotenstva, začnete búšiť čakaním na narodenie vášho dieťaťa. Možno ste už pred pôrodom urobili dychové cvičenia, ale stále ste nervózni. Najmä vtedy, keď ide o prvý dodací moment. Pokojný pred pôrodom je skutočne potrebný. Nasledujúce fázy procesu porodenia sú pre vás ilustráciou.
Aké fázy sa vyskytujú v procese pôrodu?
Existuje niekoľko štádií, ktoré ženy zažijú od prvej fázy pred narodením až do príchodu:
1. Prodomálna práca
Cervix začína zmäkčovať, preťahovať sa, pohybovať sa vpred a pomaly začínajú otvárať. Deti zaberajú panvu. V tomto štádiu pôrodu pocítite bolesť alebo tlak v dolnej časti brucha alebo chrbta. Kontrakcie, ktoré sa vyskytujú v tejto fáze, sa zvyčajne objavujú a nepravidelne vymiznú, niekedy je tlak silný, niekedy mäkký. To je prirodzená reakcia vášho tela na prípravu. Táto fáza sa nestane na chvíľu, okolo niekoľkých hodín, niektorí dokonca zažijú niekoľko dní.
2. Počiatočná fáza narodenia (latentnej fáze)
Cervix zostáva tenký a otvára sa od 3 do 4 cm. Táto fáza nie je príliš dlhá, zvyčajne len asi dve tretiny celkového dodacieho času. Po niekoľkých hodinách budú kontrakcie dlhšie, silnejšie a pravidelnejšie (asi päť minút od seba a každý interval trvá asi 25 až 45 sekúnd, ale tento čas sa líši). Ďalším rysom je vyprázdnenie ružového vaginálneho výtoku počas narodenia.
Budete tiež cítiť bolesť ako bolesť chrbta alebo podobná menštruačná bolesť. Na to, čo potrebujete venovať pozornosť, je prasknutie amniotickej membrány, môže sa to vyskytnúť spontánne v prvej fáze procesu porodu alebo v ďalšom štádiu. Keď k tomu dôjde, budete sa cítiť mokrý. Existujú aj tí, ktorí nezažili prasknutú plodovú kvapalinu až do lekára, ktorý to robí.
Je dobré zavolať svojho lekára, keď začnete kontrahovať, ale možno budete stále tráviť čas tým, že sa budete cítiť čo najpohodlnejšie, ako je počúvanie hudby alebo teplá kúpeľ. Môžete tiež jesť potraviny, ktoré sa ľahko strávia a získajte dostatok tekutých nápojov.
Mali by ste ísť k lekárovi, keď kontrakcie začnú každých päť minút alebo keď sa membrány zlomia. Keď kontrakcie začnú silné, mali by ste sa pokúsiť uvoľniť sa dychovou stratégiou. Môžete sa tiež spýtať svojich najbližších príbuzných a manželov, aby vám udržali pokoj a istotu.
3. Prvá fáza: aktívna fáza
V tomto štádiu sú kontrakcie silnejšie a bolestivé, vyskytujú sa asi tri minúty a trvajú 45 až 60 sekúnd. Cervix sa rýchlo rozšíri, približne o 1,2 cm za hodinu. Keď krčka maternice prechádza od 8 do 10 cm, ste v prechodnej fáze. Kontrakcie prídu každé dva až tri minúty. Budete tiež cítiť nevoľnosť a vaša chrbtica začne ochorieť.
Oprava: počas kontrakcie urobte niečo aktívne. Teraz je čas, kedy budete cítiť hybnosť pôrodu. Môžete urobiť dýchací vzor a pohybovať sa okolo vás a odpočívať medzi kontrakciami.
Keď ste v nemocnici, budete kontrolovať teplotu, krvný tlak, pulz. Budete tiež mať rôzne možnosti riešenia bolesti, ako sú napríklad epidurálne alebo anestézie. Ak sa môžete oddýchnuť, môžete si vziať sprchu s teplou sprchou, čo vám pomôže znížiť bolesť v dolnej časti chrbta. Môžete tiež požiadať svojho partnera o masáž, počúvanie hudby alebo prechádzku.
4. Druhá fáza
Táto fáza sa nazýva aj tréningová fáza, trvá to až tri hodiny, keď dostanete epidurálny - dva hodiny bez epidurálnej námahy. Cervix sa rozšíri o približne 10 cm. Kontrakcie budú trvať dlhšie ako minútu v intervaloch dvoch až troch minút. Detská hlava klesá do oblasti vagíny, pocítite tlak v oblasti konečníka, taktiež v konečníku. Niektoré ženy budú v tomto čase cítiť nevolno, triasť, nervózny a nahnevaný.
Ako prekonať: nestláčajte, iba ak ste dostali signál. Strihnutie, ktoré nie je správne, môže spôsobiť, že sa váš krčku maternice zväčšuje. Keď prídete, môžete stlačením zhlboka nadýchnuť a tlačiť tak, ako keby ste boli zápcha. Lekár tiež urobí epiziotómiu, ktorá je krátkym rezom medzi vagínou a konečníkom, aby sa uľahčil proces podávania.
5. Tretia etapa
Toto sú očakávané chvíle, konkrétne fáza pôrodu. Potreba tlačenia je silnejšia, keď hlava dieťaťa klesla. Budete tiež pocítiť pocity tepla, pichania a naťahovania počas otvorenia vagíny. Pôrodná fáza trvá približne 15 až 30 minút. Ak zažijete epizootómiu, znova sa opäť prešitím.
6. Uzdravenie
Je to pocit radosti, úľavy, úcty a radosti pri stretnutí s vašim dieťaťom. Bolesť pri pôrode bola vyplatená videním malého obličeje. Kompresy studenej vody môžu byť podávané perineu, aby ste boli pohodlní a znížili opuch. Mnohé ženy po narodení majú kŕče maternice.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Zmeny v pošve po pôrode
- 11 Rizikové faktory, ktoré vyvolávajú vznik pôrodu predčasného dieťaťa
- Výhody a riziká používania epidurálnej liečby počas pôrodu
