obsah:
- Zdravotné video: Tatiana Kratochvílová - Čím viac ľudí prestúpi do autobusu, tým budú obmedzenia znesiteľnejšie
- Prípravky pri narodení dieťaťa, ktoré nemožno nechať ujsť
- 1. Pochopiť prácu
- 2. Ponechajte čas na "me-čas"
- 3. Určite miesto dodania a lekára
- 4. Pripravte osobné vybavenie vášho malého
- 5. Balenie dôležitých položiek
Zdravotné video: Tatiana Kratochvílová - Čím viac ľudí prestúpi do autobusu, tým budú obmedzenia znesiteľnejšie
Pestovanie vyžaduje veľa vyspelých príprav, takže proces dodávania bude plynulý. Teraz ste vybavili sami nasledujúce päť vecí?
Prípravky pri narodení dieťaťa, ktoré nemožno nechať ujsť
1. Pochopiť prácu
Uistite sa, že ste sa vopred naučili, aký bude proces narodenia, najmä ak je to vaša prvá skúsenosť.
Opýtajte sa lekára,zdieľať s priateľmi, ktorí porodili predtým, aby ste našli spoľahlivé informácie z internetu, vám môžu pomôcť lepšie pochopiť skutočný proces doručenia.
Pochopením procesu budete oveľa pokojnejší a pripravený, keď príde deň H. Práca sa môže uskutočniť bez bolesti.
2. Ponechajte čas na "me-čas"
Je prirodzené, že sa cíti zahltený dňom narodenia. Koniec koncov, je to moment, kedy ste čakali po 9 mesiacoch. Avšak nedovoľte, aby stres pôrodu skutočne podkopal vaše zdravie.
Pripravte sa tým, že prenatálne kurzy, rovnako ako robiť tehotenské cvičenia ako jeden spôsob, ako vyplniť čas pred prácou. Nie je nič zlého hýčkat sa v salóne alebo kúpeľoch, aby ste uvoľnili svoje telo a myseľ.
Okrem pozitívneho vplyvu na vás môžu potenciálne bábätká v lone tiež priniesť výhody. Duševné matky, ktoré sú silnejšie pred D-pracovným dňom, môžu pomôcť zvýšiť výdrž, znížiť riziko komplikácií pri narodení dieťaťa, pomôcť telu zotaviť sa rýchlejšie po pôrode.
3. Určite miesto dodania a lekára
No, príprava na narodenie tohto jedla je jednou z vecí, ktorá najviac ovplyvňuje plynulé dodávanie narodenia.
Uistite sa, že ste získali informácie o lekárovi, ktorý vás bude neskôr zaobchádzať s príbuznými a miestami narodenia. Či už ide o zariadenia, dopravu, ktorú možno použiť, ako o službu. Nezabudnite si tiež poznačiť telefónne číslo lekára a miesto narodenia.
4. Pripravte osobné vybavenie vášho malého
Keď vstúpite do siedmeho mesiaca tehotenstva, je načase, aby ste vy a váš partner začali splácať akékoľvek položky, ktoré vaše dieťa použije po narodení. Napríklad oblečenie, topánky, hračky, kočíky, postieľky.
Príprava na pôrod tohto nemusíte robiť v zhone, ale uistite sa, že keď príde deň narodenia, je k dispozícii všetko malé osobné vybavenie.
5. Balenie dôležitých položiek
Nezabudnite baliť svoje osobné predmety. Odvtedy začnite zaznamenávať všetky dôležité veci, ktoré by ste neskôr mali priviesť do nemocnice - vrátane batožiny, ľudí, ktorí sprevádzajú prácu a deti.
