obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Čo je pozícia konca závesu?
- Pozícia tehotných žien na prekonanie závratných detí
- Rôzne pozície materského tela, ktoré sa zaoberajú detskými záchvaty
- 1. Priečny náklon
- 2. Sadnite si tým, že ohýbate kolená na hrudi
- 3. Otvorené hrudník (Menungging)
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Čo ak sa blíži týždeň narodenia, ale postavenie dieťaťa v maternici nie je pripravené aka záver? No, neboj sa ako prvý. Postavenie materského tela pred pôrodom môže byť usporiadané tak, aby sa pozícia dieťaťa zmenila na hlavu nižšie. Aké sú dobré držanie tela a postoj tehotných žien, aby sa vyrovnali s detskými záškolami? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Čo je pozícia konca závesu?
Pozícia záveru nastáva, keď dieťa, ktoré sa blíži k dátumu narodenia, je stále v polohe nohy vedúcej k pôvodnému kanáliku alebo priečnu polohu vodorovne v matkinom lone. V normálnom tehotenstve bude dieťa pred dňom jeho narodenia automaticky v maternici s hlavou nadol, aby sa pripravilo na narodenie. Táto poloha sa nazýva vertexová poloha.
Všeobecne platí, že tehotné tehotné ženy budú liečené cisárskym rezom. Pretože pri normálnej práci je vyššie riziko, že dieťa bude zachytené v pôrodnom kanáli a zažíva stratu prívodu kyslíka cez pupočnú šnúru.
Ak má dieťa pozíciu na záver, lekár bude zvyčajne robiť externú cefalickú verziu (ECV). ECV je spôsob, ako doktori ručne manipulovať s pozíciami ručne. Lekári robia ECV tým, že poskytujú silný tlak, ale dostatočne mäkké na žalúdok, aby podporili zmenu svojej polohy v maternici.
Tento postup sa bude vykonávať v nemocnici pri monitorovaní tepovej frekvencie dieťaťa a ultrazvuku, aby sa skontrolovala jeho poloha. Avšak, nie všetky tehotné ženy sa konečne podarí prekonať záver bábätká s touto metódou. Zvyčajne lekár odporučí tento postup pri 36-38 týždňovej tehotenstve.
Preto niektoré ženy robia rôzne spôsoby doma, aby sa zaobchádzali s pľúcami pred pôrodom, jednou z nich s určitými telesnými pozíciami.
Pozícia tehotných žien na prekonanie závratných detí
Upravte polohu tela tehotných žien alebo posturálne managementje technika na zmenu pozície plodu z polohy záveru na vrchol nastavením polohy tehotných žien počas ležania alebo sedenia. Riadenie postoja sa vykonáva niekoľkokrát za jeden deň.
V skutočnosti sú tieto techniky stále kontroverzné, pretože táto metóda nebola podporená vedeckou nadáciou, o ktorej sa ukázalo, že je efektívne v tom, aby zmenila pozíciu dieťaťa na vrchol. Výskum je stále veľmi potrebný v súvislosti s touto metódou.
Aj napriek tomu, hlásené z WebMD, tieto pozície materského tela sa považujú za bezpečné postupy. Avšak stále by ste sa mali poradiť so svojím lekárom skôr, než sa pokúsite o niektorú z týchto pozícií Najmä ak máte špeciálne zdravotné ťažkosti, ako je vysoký krvný tlak alebo ste zranení alebo ste v nemocnici.
Rôzne pozície materského tela, ktoré sa zaoberajú detskými záchvaty
Tieto polohy využívajú gravitáciu Zeme na zmenu pozície hlavy dieťaťa smerom k krčku maternice (krčka maternice). Tieto polohy sa zvyčajne vykonávajú približne 15 minút a opakujú sa niekoľkokrát denne.
Pri tomto pohybe je lepšie, ak je stav žalúdka a močového mechúra prázdny, takže ste celkom uvoľnený. Nerobte tento pohyb po jedle alebo pred močením.
Tiež potrebujete pomoc a dohľad od najbližšej osoby, aby ste túto pozíciu vykonali správne a bezpečne. Môžete tiež cítiť závrat, keď sa zobudíte z týchto pozícií, takže potrebujete niekoho iného, ktorý vám pomôže vstať alebo udržať pozíciu, aby ste nespadli.
Postavenie matčiny tela, ktoré môže pomôcť vyliečiť detské závraty, je:
1. Priečny náklon
Ležať na pevnej doske, ktorá je dostatočne široká a dostatočne pevná, ako napríklad žehliaca doska. Doska môže byť uložená na pohovke alebo domácej stoličke, ktorá je robustná a nie je ľahko posunutá. Stojan na doske je asi 30,5 cm až 45,7 cm vysoký. Potom ležať na doske s polohou hlavy matky a matkou nohou v hornej doske.
Začnite tým, že ležíte na doske s telom lurúrou, potom, čo je bezpečná pozícia, ohnite nohy z rovného ohybu. Nohy sú ohnuté s chodidlom chodidiel, ktoré stúpajú na dosku.
2. Sadnite si tým, že ohýbate kolená na hrudi
Keď sedíte na rovnom mieste, ohýbajte polohu kolena na hrudi a stehna sa prilepte na brucho. Nenechajte si kolená naozaj držať na hrudi, ohýbajte čo najviac.
3. Otvorené hrudník (Menungging)
Okrem sedenia a ležania,otvorené koleno hrudníkaalebo menungging sa často robí prekonať závesné deti.
Začnite s polohou hrudníka smerom k podlahe a koleno sa musí prilepiť k podlahe. Potom presuňte ramená a ruky dopredu, kolená na mieste. Najlepšie je skĺznuť tenký vankúš pod hrudník. Váš manžel alebo sprievodca na zadnej strane pomáha podporovať hmotnosť silnou handričkou.
Pokúste sa umiestniť pravú a ľavú kolenú od seba a nelepiť sa. Držte túto pozíciu asi 15-30 minút.
