obsah:
- Zdravotné video: Ako schudnúť z brucha | Lokálne chudnutie
- Prehľad akupunktúry
- Výhody akupunktúry pre chudnutie
- Ets, nielen spoliehať na akupunktúru schudnúť
Zdravotné video: Ako schudnúť z brucha | Lokálne chudnutie
Už urobiť rôzne spôsoby, od tradičných až po extrémne, ale váha ešte nepadla? Možno je čas, aby ste to vyskúšalitechniku ihly alebo často nazývanú akupunktúru na chudnutie. V skutočnosti povedal, pravidelná akupunktúra môže každý týždeň spaľovať jeden kilogram tuku. Kedy to je? Prečítajte si viac informácií.
Prehľad akupunktúry
Akupunktúra je starodávna tradičná medicínska technika z Číny, o ktorej sa predpokladá, že zlepšuje zdravie prirodzene. Táto liečba sa vykonáva vložením špeciálnej ihly do kože na stimuláciu určitých bodov v tele. Cieľom je obnoviť energetickú rovnováhu toku Qi (Chi) v tele.
Chi je základná koncepcia čínskej kultúry, ktorá má filozofickú ako životnú silu alebo životnú energiu v ľudskom tele. Existuje veľa príznakov ochorenia, ktoré možno liečiť touto technikou, vrátane schudnúť.
Výhody akupunktúry pre chudnutie
Podľa filozofie tradičných čínskych zdravotníckych vied je nadváha prejavom nevyváženého toku energie z tela, do centra mozgu nazývaného hypotalamus. Ak dôjde k prerušeniu toku energie z hypotalamu a do hypotalamu, bude to mať vplyv na hormóny tela. To je to, čo spôsobuje obezitu u niekoho, podľa vedy o akupunktúre
Hlavným princípom akupunktúry pri chudnutí je v podstate podporiť všetko úsilie, ktoré človek robí pri diéte, od ovládania hladu, zvyšovania metabolizmu tela, zlepšenia tráviacej funkcie, regulácie hormónov súvisiacich s obezitou a ďalších funkcií tak, aby účinky boli vyváženejšie. Napríklad pre ľudí, ktorí zmenili stravu a pravidelne sa cvičili, ale ich hmotnosť sa nemení.
Časť tela, ktorá je neskôr prepichnutá ihlou, závisí od potrebnej oblasti. V akupunktúrnom programe na zníženie telesnej hmotnosti existujú 4 body, ktoré budú prepichnuté ihlou, a to v uchu, v bode Shen Men, v bode žalúdka av endokrinnom bode. Niektoré malé sterilné ihly sa vložia v týchto bodoch a potom sa zahrejú, aby stimulovali telo, aby uvoľnili neurochemikálie a hormóny. Pri prepichnutí bude pacient cítiť slabý pocit bolesti a bolesti. Ale pokoj, tento pocit je normálny. Navyše, výskyt bolestivého pocitu je tiež signálom z tela, ak je prepichnutá ihla v správnom bode.
Ets, nielen spoliehať na akupunktúru schudnúť
V podstate je akupunktúra určená skôr ako "ďalšie úsilie", ktoré slúži na stimuláciu funkcií tela, aby reagoval viac na vaše hlavné úsilie - strava a cvičenie. Ak sa táto funkcia tela vrátila späť do normálu a vyvážila sa prostredníctvom akupunktúry, potom bude hormonálna práca optimálna na to, aby pomohla schudnúť.
Pamätajte, že telesná hmotnosť sa všeobecne zníži, ak je príjem menej kalórií ako kalórie, ktoré telo vynaloží na pohyb. Ako bolo vysvetlené vyššie, akupunktúra je len jedným zo spôsobov, ako pomôcť kontrolovať hlad v tele, ktorý môže nakoniec kontrolovať chuť do jedla, aby sa zabránilo nadmernému prírastku hmotnosti.
V skutočnosti je to jedna z chýb väčšiny ľudí v procese chudnutia. Telesná hmotnosť nebude klesať, dokonca aj zvýšenie môže byť vyššie ako predtým, ak sa spoliehate len na akupunktúru, aby ste schudnúť, ale stravovacie vzory sú stále chaotické a cvičenie je lenivé.V podstate doteraz neexistovali iné sľubné spôsoby, ako je zlepšovanie stravovania a cvičenia, ktoré by pomohli schudnúť.
