obsah:
- Zdravotné video: Why our screens make us less happy | Adam Alter
- 1. Nike + beh
- 2. Pacer Pedometer & Weight Loss Coach
- 3. Strava Beh a cyklistika
- 4. Rádio FIT
- 5. FIT Star
- 6. Blogujte
- 7. Fitnet
- 8. Denne Burn
Zdravotné video: Why our screens make us less happy | Adam Alter
Kto to povedal smartphone len spoločenský a profesionálny život? s smartphoneMôžete skutočne pristupovať k rôznym druhom informácií pre váš spoločenský a profesionálny život. V dnešnej dobe smartphone môžete tiež použiť, aby ste sa venovali väčšej pozornosti zdraviu a môžete si vybrať aplikáciu na smartphone Vy.
V tejto modernej dobe existuje veľa aplikácií na smartphonoch, ktoré nám môžu pomôcť spočítať spálenú kalóriu, pomôcť sledovať priebeh zvyšovania alebo straty hmotnosti, existujú aj aplikácie, ktoré poskytujú tipy alebo spôsoby, ako robiť jogu pre začiatočníkov. Táto aplikácia môže byť stiahnutá zadarmo alebo zaplatená. Funkciou tejto aplikácie je uľahčiť prácu v telocvični, niektoré sú vo forme inštrukcií, niektoré sú vo forme monitorov o cvičeniach, ktoré robíme. Nasledujúce odporúčané aplikácie sú pre vás:
1. Nike + beh
Táto aplikácia je pomerne dobre známa medzi komunitou bežci, dobrý maratónskych bežcov a bežných bežcov. Táto aplikácia môže sledovať vašu rýchlosť jazdy alebo vzdialenosť, ktorú ste cestovali. Môžete sa tiež pripojiť pomocou GPS smartphone Vy. Výhodou tejto aplikácie je, že môžete prehrávať zoznamy skladieb, ktoré zodpovedajú vašej rýchlosti. Táto aplikácia môže používať používatelia iPhone a Android.
2. Pacer Pedometer & Weight Loss Coach
Táto aplikácia sa môže použiť na sledovanie vašich krokov a zisťovanie počtu spálených kalórií každý deň. Môžete tiež sledovať cyklus trasy, ktorú používate počas jazdy zo dňa na deň, zapnutím GPS smartphone.
3. Strava Beh a cyklistika
Táto aplikácia monitoruje a reguluje vývoj váhy, ktorý chcete spustiť. V aplikácii Strava môžete sledovať svoje kalórie, rýchlosť a pokrok. Okrem toho sa môžete tiež spojiť so svojimi priateľmi, aby ste zostali motivovaní dokončiť svoj cieľ.
4. Rádio FIT
Táto aplikácia je určená výhradne používateľom iOS. FIT Radio poskytuje playlist keď musíte bežať bežecký pás alebo vonku. playlist poskytované FIT Radio je to, čo poháňa ducha, aby pokračoval v spaľovaní kalórií. Takže, ak ste unavený počuť pieseň na playlist Keď spustíte, môže byť čas vyskúšať niečo nové stiahnutím FIT Radio.
5. FIT Star
Funkcia FIT Star je určená aj používateľom iOS. FIT Star poskytuje základné školenie, táto aplikácia je vhodná pre začiatočníkov alebo niekoho, kto chce začať s fitnes. FIT Star sám je ako osobný tréner, Takže odteraz už nemusíte váhavo začínať tréningom.
6. Blogujte
Blogilates bol pôvodne blog Casseyho Ho, potom vytvoril kanál YouTube, ktorý obsahoval obsah o pravidelnej strave a cvičení. Momentálne sa aplikácia Blogilates stala žiadosťou smartphone, ľudia ju môžu ľahko stiahnuť. V tejto aplikácii budú pre Cassey Ho a online fóra rôzne video tutoriály. Na svojich účtoch v sociálnych médiách Cassey Ho vždy informoval o vývoji ľudí, ktorí zažili vývoj. To môže byť motivácia udržať ducha pravidelného tréningu.
7. Fitnet
Fitnet je aplikácia, ktorá je určená výlučne ľuďom, ktorí nemajú čas ísť do fitnescentra. Táto aplikácia má funkciu s cieľovým časom na šport v dĺžke 5 až 7 minút. Môžete tiež použiť aplikáciu selfie zistiť, ako úspešný bol váš vývoj.
8. Denne Burn
Táto aplikácia môže byť použitá kdekoľvek. Výhodou tejto aplikácie je, že máte prístup živé streamovanie rôzne cvičenia, ktoré boli poskytnuté. Môže to byť vaša motivácia v športovaní.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 17 Povinné Vyskúšajte fitness programy pre zdravie srdca
- Rôzne typy posilňovačov v posilňovňach a ich výhody
- Jedlo z banánovej diéty, aby sa znížila hmotnosť
