obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Pôst ovplyvňuje plodnosť žien?
- A čo kvalita spermií?
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Ak vy a váš partner pracujete na tehotenstve, musíte mať obavy, ak hladovanie ovplyvní plodnosť. Táto obava je primeraná z dôvodu možnosti zníženia výživy potravy v tele v dôsledku pôstu. Takže pôst skutočne ovplyvňuje plodnosť?
Pôst ovplyvňuje plodnosť žien?
V štúdii vedenej výskumníkmi na Harvardskej univerzite v spolupráci s Massachusetts General Hospital (MGH) sa zistilo, že obmedzenie príjmu kalórií u dospelých samíc potkanov môže zabrániť výskytu abnormalít v tehotenstve.
V tejto štúdii vedci sledovali dve skupiny dospelých samíc potkanov vo veku od troch mesiacov do jedného roka. Tento vek je vek, v ktorom je drasticky znížená kvalita vajíčok a plodnosť myší. Jedna skupina dostala toľko potravy, ako bolo možné počas dospelosti, zatiaľ čo druhá skupina bola obmedzená na príjem potravy počas siedmich mesiacov a bola kŕmená veľa pred ukončením štúdie.
Výsledkom bolo, že skupiny myší, ktorým bolo umožnené jesť voľne, zaznamenali zníženie počtu vajíčok produkovaných počas ovulácie. Zatiaľ čo vaječné bunky zo skupiny myší, ktoré sú obmedzené na príjem potravy, sú viac ako vajíčka zdravých dospelých samíc myší v primárnom reprodukčnom veku.
Výskum u iných zvierat, ako sú opice, tiež priniesol rovnaký záver. Vďaka tomu vedci tiež očakávajú, že sa ľudia, najmä dospelé ženy, stane rovnakou vecou súvisiacou s ich plodnosťou.
Takže s najväčšou pravdepodobnosťou pôst neovplyvní plodnosť žien horšie. Štúdia uvádza, že pôst má mnoho výhod, vrátane rozšírenia plodnosti žien a dokonca zvýšenia počtu vyrobených vajec.
To všetko kvôli zníženému príjmu kalórií vo vašom tele, zatiaľ čo pôst, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi a následne ovplyvňuje reprodukčné hormóny. Tak, že poskytuje hladkosť v menštruačnom cykle a produkciu vajec.
A čo kvalita spermií?
Pôst nebude mať škodlivý vplyv na kvalitu spermií. Pôst môže skutočne zlepšiť funkciu reprodukčných orgánov. Kyslé a alkalické hladiny v tele môžu byť vyváženejšie pri hladovaní tak, aby sa zvýšila funkcia rôznych orgánov.
Pri pozastavení príjmu potravy po dlhú dobu, rôzne druhy baktérií, vírusov, baktérií a nebezpečných buniek, ako sú napríklad rakovinové bunky, neprežijú. Navyše pôst poskytuje príležitosť pre trávenie tráviaceho systému, takže rôzne jedy, špina, buničina, ktoré môžu poškodiť zdravie, môžu byť tiež odstránené.
To je to, čo zvyšuje kvalitu spermií, pretože v priebehu mesiace pôstu sa tiež znižujú rôzne jedy, špina a celulóza. Ak chcete zachovať kvalitu spermií a zdravie tela, je lepšie konzumovať vyváženú výživovú stravu, ktorá sa ešte robí zvýšením príjmu vody po prerušení rýchleho alebo sahuru.
Ale aj tento príjem potravy musí byť vyvážený reguláciou primeraných prestávok na odpočinok, aby sa udržalo zdravie tela.
