obsah:
- Zdravotné video: Hyundai Santa Fe jazda - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Zrak zeleného čaju
- Odhaľovanie výhod zeleného čaju pre akné
- 1. Znižovanie zápalu kože
- 2. Boj proti baktériám, ktoré spôsobujú akné
- Vo všeobecnosti je potrebný ďalší výskum
Zdravotné video: Hyundai Santa Fe jazda - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Čaj bol už niekoľko storočí používaný ako bylinný liek na prekonanie rôznych zdravotných problémov. Jeden z najznámejších druhov čaju, pretože je účinný, je zelený čaj. Vysoký obsah antioxidantov, ako sú katechíny, polyfenoly a iné prírodné zlúčeniny, spôsobujú, že tento čaj má mnoho zdravotných výhod, vrátane pokožky. Áno, zelený čaj sa často používa ako prírodný liek proti akné. Avšak, aký účinný je zelený čaj pre akné? Pozrite si úplnú recenziu v tomto článku.
Zrak zeleného čaju
V podstate všetky druhy čaju - zelený čaj, čierny čaj, čaj oolong, pochádzajú z tej istej rastliny. Camellia sinensis. Čo však odlišuje jeden čaj od iného typu, je to, ako sa spracúva. To je to, čo spôsobuje, že každý typ čaju má inú farbu a výraznú chuť.
Zelený čaj je spracovaný vo vode a vysušený veľmi rýchlo, aby sa zabránilo zmene farby listov na hnedú. Medzi troma typmi čaju sa zelený čaj považuje za čaj, ktorý má najlepší zdravotný potenciál, pretože má najvyšší antioxidačný obsah polyfenolov.
V tradičnej čínskej a indickej medicíne sa zelený čaj používa ako stimulant, diuretikum, ktorý pomáha urýchliť hojenie rán. Okrem toho sa zelený čaj často používa ako prírodný prostriedok na plytvanie, reguluje hladinu cukru v krvi, pomáha uľahčovať trávenie a zlepšuje kognitívne schopnosti.
Odhaľovanie výhod zeleného čaju pre akné
Zelený čaj je bohatý na polyfenolové antioxidanty, ktoré chránia pokožku a telo pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Nasledujú výhody zeleného čaju na akné na tvári.
1. Znižovanie zápalu kože
Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, nazývané katechíny. Jednoducho povedané, polyfenoly sú zlúčeniny v rastlinách, ktoré majú zdravotný prospech pre ľudí. Katechíny samotné sú antioxidanty a sú tiež protizápalové. Nuž, katechíny obsiahnuté v zelenom čaji sú veľmi účinné na znižovanie zápalu kože.
Štúdia vedená výskumníkmi z Národnej univerzity Yang-Ming na Taiwane v roku 2016 uviedla, že ženy s náchylnosťou na akné, ktoré užívali bezkofeínové extrakty zeleného čaju, boli známe, že majú menej zitov v oblasti T-Zone, ktorá je okolo nosa, úst a brady.
Napriek tomu tento doplnok extraktu z ekologického čaju úplne nečistí pimples. Dokonca aj medzi dvoma skupinami (tými, ktorí užívali doplnky alebo nie) nebol žiadny významný rozdiel v počte zits.
Z výsledkov týchto štúdií výskumníci uviedli, že použitie zeleného čaju na akné pomáha zmierniť len malý zápal, najmä v zóne T. Takže neodstráňte akné ako celok.
2. Boj proti baktériám, ktoré spôsobujú akné
Niekoľko štúdií ukázalo, že antibakteriálne látky v zelenom čaji môžu bojovať proti baktériám spôsobujúcim akné, ako sú napríklad propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum a staph.
Bohužiaľ, rôzne štúdie sa uskutočnili len in vitro. To znamená, že výskum bol vykonaný v laboratóriu a nie na ľudskej pokožke. Okrem toho, baktérie nie sú ani jedinou príčinou akné. Existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré zohrávajú úlohu, vrátane prebytočného oleja a nahromadenia odumretých buniek kože na tvári.
Vo všeobecnosti je potrebný ďalší výskum
Prínosy zeleného čaju pre zdravie skutočne nie je potrebné pochybovať. Avšak, nespoliehajte sa na liečbu akné iba na zelený čaj. Pretože dôkaz, že účinnosť výťažkov zeleného čaju na akné je ešte potrebné prehodnotiť. Napriek tomu je to dobrý krok na začatie ďalšieho výskumu na prehĺbenie výhod zeleného čaju pre zdravie pokožky.
Čo treba pochopiť, kľúčom k úspechu v liečbe akné kože je vyhnúť sa všetkým druhom vecí, ktoré môžu vyvolať akné. Takže je veľmi nepravdepodobné, že len pitie šálky teplého zeleného čaju očistí vaše pupienky. Vždy si pamätajte, že nesprávna starostlivosť o tvár je hlavným faktorom, prečo akné nezmizne.
