obsah:
- Zdravotné video: Diagnostika a liečba rakoviny prsníka
- Pochopte svoje emócie
- Rozzlobený a vystrašený
- Cíťte potrebu skryť svoje pocity
- Preháňam
- Pocit viny a starosti
- Komunikujte medzi sebou
- Vezmite si čas
- Spustite konverzáciu
- Umiernte svojho partnera
- Tretia osoba
- Napíšte to
- Po liečbe rakoviny
Zdravotné video: Diagnostika a liečba rakoviny prsníka
Keď váš partner má rakovinu prsníka, možno budete veľmi emotívni. Niektorí ľudia si myslia, že máte strach alebo máte negatívne myšlienky. Ale to, čo väčšina ľudí naozaj nevie, je, že sa tiež cítite uľavené, že osoba, ktorú milujete, je stále nažive a môže byť vyliečená zo svojej choroby. Miešanie pocitov a reakcií je veľmi normálne. Najdôležitejšou vecou, ktorú musíte pamätať, je udržiavať pozitívne myslenie a komunikovať so svojím partnerom. K tomu musíte najprv pochopiť svoje vlastné emócie a reakcie.
Pochopte svoje emócie
Rozzlobený a vystrašený
Môžete sa cítiť šokovaní, nedôverčiví, nahnevaní a obávať sa, keď počujete, že váš partner bol diagnostikovaný s rakovinou prsníka. Môžete cítiť, že vaše pocity sa zmiešajú so všetkými otázkami vo vašej mysli o tom, čo sa stane s vaším partnerom a o vplyve rakoviny prsníka na váš život. Prvá reakcia bola veľmi normálna. Musíte vedieť, že nie ste sami. Váš partner cíti rovnako.
Cíťte potrebu skryť svoje pocity
Mnohí ľudia v tejto situácii majú pred svojimi partnermi silnú a silnú tvár. To naznačuje vonkajšiemu svetu, že ste verný človek, ale môže to tiež znamenať, že sa vyhýbate vlastným pocitom. Hoci sa môžete domnievať, že môžete túto situáciu ovládať, nemôžete klamať svojim vlastným pocitom. Nezáleží na tom, či ukážete emócie a plačete.
preháňam
Poskytnutie všetkej vašej pozornosti vášmu partnerovi môže skutočne viesť k nepríjemnému pocitu. Ak máte pocit, že vaša reakcia ovplyvňuje osobu, ktorú milujete, možno budete musieť povedať, že vaše pocity sú reakciou na situáciu, ktorá sa stala, nie vášmu partnerovi. To môže byť ťažké, pretože potreby ľudí vo všeobecnosti nemusia byť rovnaké. Niekedy je v tejto veci potrebná čestnosť so svojím trhom.
Pocit viny a starosti
Môžete sa cítiť vinným a bezmocným, pretože neviete, ako pomôcť svojmu partnerovi. Môžete sa obávať, ako sprevádzať partnera prostredníctvom liečby a prekonať fyzické a emocionálne zmeny, ktoré môžu zmeniť váš životný štýl. Ak máte deti, môžete sa obávať, ako im to povedať. Z toho všetkého sa môžete cítiť vinným, pretože sa tiež obávate o seba. Všetky tieto emócie sú veľmi normálne.
Myšlienka, že váš partner môže zomrieť, je strašidelná. Môžete sa obávať toho, ako môžete prekonať svoj život bez vášho partnera, finančný dopad bez nich, alebo ak máte deti, ktoré sú veľmi mladé, máte obavy z možnosti zvýšiť ich sami. Môžete sa cítiť sobecké tým, že o tom premýšľate, ale je veľmi normálne, aby ste sa obávajú premýšľania o vašej budúcnosti.
Aj keď je to súčasť prispôsobenia diagnózy vášho partnera, snažte sa necítiť zaťažené tým, čo sa môže stať, ale zamerať sa na to, čo sa deje teraz. Možno budete chcieť s niekým hovoriť, ak vaša reakcia na diagnózu partnera obťažuje vás alebo vášho partnera. Skúste hovoriť s ľuďmi, ktorí nie sú príliš blízko, možno je to jednoduchšie, než rozprávať s ľuďmi, ktorých poznáte. Možno budete môcť diskutovať s partnerským lekárom alebo s poradcom.
Komunikujte medzi sebou
Schopnosť hovoriť a počúvať niekoho je veľmi zmysluplná a dôležitá súčasť trvalého vzťahu. Možno máte pocit, že keď ste poznali rakovinu prsníka svojho partnera, veci, o ktorých ste hovorili, boli irelevantné a bezvýznamné. Môžete tiež zistiť, ako váš partner cíti bez použitia slov. Tu sú tipy, ktoré vám pomôžu komunikovať:
Vezmite si čas
Niekedy je ťažké mať kvalitný čas, keď ste vy a váš partner máte zaneprázdnený. Bude to ťažšie, ak už máte dieťa. Tým, že sa diagnostikuje rakovina prsníka, dôjde k veľkej zmene vo vašom živote. Doba výdavkov je veľmi dôležitá. Pozrite sa na kľudné miesto, kde nemôžete byť obťažovaní a dávajte svojmu partnerovi celú pozornosť.
Spustite konverzáciu
Môžete sa cítiť nepríjemne alebo neviete čo povedať. Najlepšou vecou je začať rozhovor s niečím pohodlným a necitlivým. Téma sa môže týkať vášho obľúbeného filmu alebo vášho dieťaťa a prejsť na niečo vážnejšie. V tom čase by ste mali vyjadriť svoje obavy, starosti a dôležitosť vášho vzťahu.
Umiernte svojho partnera
Váš partner prešiel zásadnými zmenami, tak si to vy. Je dôležité, aby ste si pamätali, že vy dvaja ste spolu. Uistite sa, že chcete pochopiť ich pocity.
Tretia osoba
Niekedy bude pre vás ťažké komunikovať. Ale možno terapeut alebo poradca vám pomôže začať rozhovor.
Napíšte to
Keď sa hovorí príliš ťažko, môžete písať list alebo denník. Potom sa o tom môžete rozprávať, keď budete čeliť každému inému. To vám pomôže usporiadať svoje myšlienky a nájsť najlepší spôsob, ako ich vyjadriť.
Keď pochopíte svoje pocity, môžete začať komunikovať so svojím partnerom. Bude to zvrat a obrat, ale pokiaľ budete môcť prežiť skúšky spoločne, váš vzťah bude silnejší. Nevzdávajte sa! Vždy ukážte svojmu partnerovi, že ho milujete a nenecháte ho.
Po liečbe rakoviny
Pretože liečba sa líši medzi ľuďmi, čas potrebný na liečenie sa tiež líši. Chemoterapia môže trvať niekoľko mesiacov, ale hormonálna liečba môže pokračovať roky.
Keď váš partner ukončil liečbu, môžete mať zmiešané emócie. Váš partner sa pravdepodobne bude cítiť rovnako. Fyzické a emocionálne účinky rakoviny prsníka môžu ešte aj po ukončení liečby ovplyvniť vás a vášho partnera.
Niektorí z vás môžu chcieť pokračovať v živote ako zvyčajne, ale je tu časť z vás, ktorá cíti, že váš život nebude nikdy rovnaký. Samozrejme, po skončení liečby existuje pocit úľavy, ale tiež môžete pociťovať, že po tom, čo už nie sú žiadne návštevy v nemocnici a ďalšie povinnosti v starostlivosti o svojho partnera, máte pocit, že ste stratili svoju úlohu.
Niektoré páry majú pocit, že po liečbe rakoviny sa stávajú dobrovoľnejšími a niektorí ďalší sa môžu prispôsobiť životu, ktorý nikdy nie je rovnaký. Vy a váš partner budete mať pravdepodobne silnejšiu väzbu, alebo tiež zistíte, že vaše pocity sa zmenili. Čokoľvek sa stane, rakovina prsníka ovplyvní váš vzťah.
Ak vy a váš partner môžete hladko prekonať rakovinu prsníka, budú sa s ostatnými problémami v živote ľahšie zaobchádzať. Aj keď je to veľmi ťažké, keď sa to deje, skúšky, ako je toto, vám môžu pomôcť pochopiť svojho partnera hlbšie a urobiť vás obaja silnejší.
V tom spoločne: pre partnerov ľudí s rakovinou prsníka.
