obsah:
- Niektorí ľudia s HIV / AIDS nemajú možnosť najprv rýchliť
- Buďte opatrní, keď vytrvalosť vášho tela rýchlo klesne
- 3 tipy na hladovanie pre PLWHA
- 1. Obráťte sa na lekára
- 2. Disciplína užívania liekov
- 3. Venujte pozornosť príjmu potravy
Ľudia s HIV / AIDS (PLWHA) môžu rýchlo, pokiaľ ich fyzická kondícia je dobrá a nie je chorá. Aj napriek tomu, PLWHA potrebuje užívať antiretrovírusové lieky (ARV) každých 12 hodín, aby sa znížilo riziko prenosu ochorenia. Ako sa vám podarí užívať liek, ak chcú PLWHA vstúpiť do pôst? Pozrite sa na tipy na hladovanie pre ľudí s nízkou hmotnosťou.
Niektorí ľudia s HIV / AIDS nemajú možnosť najprv rýchliť
Nie je žiadna prekážka pre ODHA rýchlo v mesiaci Ramadan, ak je stav zdravý. Pôst bude skutočne zdravý pre PLWHA, ako to vysvetľuje Dr. Paul F Matulessy MN SpGK, špecialista na klinickú výživu, ktorý bol citovaný na stránke Okezone.
Ale ak ľudia žijúci s HIV cítia, že ich stav nie je vhodný, núť ich nútiť k rýchlemu. PLWHA, ktorí práve začínajú liečbou ARV, sa tiež vo všeobecnosti neodporúčajú na pôst, pretože ich telá nie sú oboznámení s vedľajšími účinkami liekov ARV, ako je nevoľnosť, vracanie, závrat a necítia sa dobre.
Buďte opatrní, keď vytrvalosť vášho tela rýchlo klesne
Existuje veľa vecí, ktoré musíte zvážiť pred vstupom na pôst. Po prvé, musíte zvážiť účinky na zdravie.
HIV je vírus, ktorý ničí váš imunitný systém. Táto situácia môže spôsobiť, že sa budete cítiť slabšie rýchlejšie a stratu hmotnosti v rýchlom čase, najmä v spojení s pôstom, ktorý v skutočnosti nejedí a nepije celé hodiny.
Obmedzený príjem živín počas pôstu, najmä vápniku, môže viesť k urýchleniu poklesu kostnej hustoty, ak ste v súčasnosti liečení ARV.
Frekvencia užívania liekov bude obmedzená, keď urýchlite. V skutočnosti ste povinní užívať liek každých 12 hodín. Nepoužívanie liekov môže spôsobiť, že vírus HIV sa prebudí a násobí viac. Navyše, hladovanie môže taktiež znížiť účinnosť antiretrovírusovej liečby, lebo spôsob, akým niektoré lieky proti HIV pôsobia, je ovplyvňovaný príjmom potravy.
Ak chcete v tomto roku rýchlo posúdiť, najskôr zvážte tipy na hladovanie pre PLWHA nižšie.
3 tipy na hladovanie pre PLWHA
1. Obráťte sa na lekára
Aj keď vaše telo je naozaj fit a veríte, že máte dostatočnú silu na rýchly pohyb, mali by ste sa poradiť s lekárom o vašom rozhodnutí rýchlo. V ideálnom prípade by konzultácia mala prebiehať dlho predtým, než príde mesiac pôstu, ale nikdy nie je neskoro, aby ste potvrdili stav.
Lekár potom skontroluje hladiny CD4, aby určil, aké silné je vaše telo. Ak výsledky vyšetrenia ukazujú, že vaše hladiny CD4 sú dobré, lekár vám umožní rýchlo.
2. Disciplína užívania liekov
Ako už bolo vysvetlené vyššie, zriedkavo zabúdanie alebo neprijatie liekov môže vírus HIV v tele viacnásobne zvýšiť, aby sa zvýšilo riziko vzniku oportúnnych infekcií, ako je napríklad rakovina, ktorá má smrteľné následky. Z tohto dôvodu je dôležité, aby boli osoby s ADHV disciplinované, aby užívali lieky ARV.
ARV lieky majú dve verzie: jeden sa užíva jedenkrát denne alebo dvakrát denne. ARV sa musia konzumovať pravidelne a včas. Ak musíte piť raz denne, môžete piť pred spaním. Lieky užívané dvakrát denne majú 12-hodinový interval dávkovania, takže môžete piť na úsvite a pri lámaní.
ARV lieky sa musia užívať pravidelne a včas. Tento liek sa zvyčajne môže konzumovať raz denne alebo dvakrát denne. Ak sa užíva jedenkrát denne, môžete si ju užívať v noci pred spaním. Zatiaľ čo antiretrovírusové lieky užívané dvakrát denne majú 12 hodín oneskorenia.
Môžete vykonať zmeny pri užívaní liekov ARV pomaly 1-2 týždne pred pôstom. Najprv však konzultujte svojho lekára, aby ste vytvorili presný časový rozvrh užívania liekov počas mesiaca pôstu.
3. Venujte pozornosť príjmu potravy
PLWHA majú slabý imunitný systém. V dôsledku toho sú náchylní na rôzne ochorenia, ak nechránia svoje telo správne. Jedným z tipov na pôst pre ľudí s PLWHA je venovať pozornosť príjmu potravy za úsvitu a rýchle prerušenie ako spôsob ochrany pred náchylnosťou na chorobu.
Uistite sa, že vaše jedlo má vysoký obsah kalórií, bielkovín, komplexných uhľohydrátov (zelenina a ovocie, pšenica, hnedá ryža, sladké zemiaky a maniok), zdravé tuky (orechy, semená, avokádo, mastné ryby, orechový olej, kukuričný olej), vitamíny a minerály (vitamíny A, B, C, E, železo, zinok) a voda.
Vápnik je pre PLWHA dôležitý. Bohužiaľ, väčšina ľudí s PLHIV nesplní svoje potreby vápnika počas pôstu. Nízky príjem vápnika spôsobuje, že ľudia žijúci s HIV, ktorí sú aktívni v terapii ARV, majú riziko zníženia hustoty kostí.
Jedzte výživné a výživné vyvážené potraviny za úsvitu a rýchlo sa rozbijete. To je dôležité na zvýšenie imunitného systému vašej organizmu v boji proti vírusu.
