obsah:
- Zdravotné video: Anémia - chudokrvnosť
- Príčiny anémie spôsobenej nedostatkom železa
- Liečba anémie s nedostatkom železa
Zdravotné video: Anémia - chudokrvnosť
Anémia železnej nedostatočnosti je najbežnejším typom anémie na svete. Pacienti, ktorí majú nízke hladiny železa v ich telách, nemôžu produkovať hemoglobín, proteín bohatý na železo, ktorý je dôležitou súčasťou zdravých červených krviniek. Bez dostatočného množstva hemoglobínu nedokáže telo kyslík z pľúc do iných tkanív a orgánov.
Ľudia s anémiou sa často cítia unavení, slabí a v určitých časoch môžu mať dýchavičnosť. Ak sa ponechá neliečená, anémia spôsobená nedostatkom železa môže spôsobiť vážne poškodenie srdca a ďalších orgánov. Tehotné ženy s anémiou s nedostatkom železa majú riziko pôrodu predčasne narodených detí alebo nízkych detí. Medzitým deti s anémiou nedostatku železa zažívajú poruchy rastu a behaviorálne a učebné problémy.
Približne 20% všetkých žien a 50% tehotných žien nemá vo svojom tele železo. Odhaduje sa, že 30-70% ľudí v rozvojových krajinách trpí anémiou nedostatku železa.
Príčiny anémie spôsobenej nedostatkom železa
Podmienky nedostatku železa v tele môžu byť spôsobené niekoľkými dôvodmi:
- Strata krvi. Strata krvi znamená stratu železa obsiahnutého v krvných bunkách. Ak nemáte dostatok železa v tele a kostnej dreni, máte náchylnosť na anémiu nedostatku železa. Ženy s ťažkým menštruačným obdobím môžu tiež znížiť hladinu železa. Vnútorné krvácanie v zažívacom trakte v dôsledku chronického užívania aspirínu, vredov, polypov alebo rakoviny môže tiež spôsobiť anémiu. Medzi ďalšie príčiny patrí krvácanie z dôvodu zranenia alebo traumy.
- Chudá strava. Jedlo je dôležitým zdrojom železa, ale telo absorbuje asi 1 miligram (mg) na každých 10-20 mg železa, ktoré vstupujú do tela prostredníctvom potravy. Ľudia, ktorí nemajú pravidelné potraviny bohaté na železo - alebo ktorí konzumujú príliš veľa potravín, ktoré narušujú vstrebávanie železa - sú vystavené riziku vzniku anémie s nedostatkom železa.
- Zmeny tvaru tela. Rýchly rast teenagerov alebo tehotenstva môže zvýšiť produkciu červených krviniek, ktoré v skutočnosti vyčerpajú železo v tele.
- Ťažkosti so vstrebávaním železa. Zdravotné stavy, ako je celiakia alebo Crohnova choroba, môžu zabrániť vstrebávaniu železa do tela. Operácia bypassu žalúdka môže interferovať s absorpciou železa v dôsledku nadmerného užívania antacidov.
Na základe vyššie opísaných príčin je rozdelená do niekoľkých skupín s najvyšším rizikom vzniku anémie spôsobenej nedostatkom železa. Skupina zahŕňa:
- Deti, ktoré zaznamenávajú nárast rastu
- Ľudia, ktorí nedostávajú dostatok železa kvôli zlému stravovaniu
- Tehotné alebo dojčiace ženy
- Ženy s ťažkým menštruačným obdobím
- Ľudia, ktorí majú vredy alebo problémy s trávením
Liečba anémie s nedostatkom železa
Anémia s nedostatkom železa sa ľahko ošetrí po jej zistení. Môžete sa cítiť unavený a letargický už nejaký čas, zatiaľ čo hladina železa v tele sa zvyšuje. Tento proces môže trvať mesiace.
Uvedená liečba závisí od príčiny:
- Strata krvi. Ak pocítite krvácanie, lekár zistí zdroj krvácania a lieči ho. Táto liečba zahŕňa liečbu prípadov vredov alebo chirurgický zákrok v prípadoch krvácania z polyp alebo nádorových nádorov. Ženy s ťažkým menštruačným obdobím môžu dostať antikoncepciu na zníženie menštruačnej závažnosti.
- Strave. Môžete ľahko získať viac príjmu železa z potravín bohatých na železo, ako je červené mäso, kuracie mäso, morka, bravčové mäso, ryby a mäkkýše. Okrem toho môžete vyskúšať iné zdroje mäsa, ktoré sú bohaté na železo, ako je špenát, fazuľa a sušené ovocie, hoci telo má tendenciu ľahšie absorbovať železo z mäsa. Môžete tiež užívať doplnky železa, ale musia byť pod dohľadom lekára. Dôvodom je, že príliš veľa železa môže byť skutočne toxické pre telo. Príjem vitamínu C je tiež potrebné zvážiť, pretože vitamín C môže pomôcť absorbovať železo telom. Obmedzte príjem čaju a sójových bôbov, pretože môže narušiť vstrebávanie železa.
Nedávna štúdia zistila, že mlieko obohatené o železo bolo schopné zvýšiť zásoby železa u neanemických batoľat. V tej istej štúdii neeemické deti, ktoré zvýšili spotrebu červeného mäsa, zabránili poklesu hladiny železa.
Tehotné ženy a deti, ktoré prechádzajú rastom, sú povzbudzované, aby konzumovali potraviny bohaté na železo, aby zabránili anémii s nedostatkom železa.
