obsah:
- Zdravotné video: RAKOVINA HRUBEHO CREVA
- Postupujte podľa série liečby a ďalších liečebných postupov
- Pozitívne myslenie
- Udržujte zdravú výživu a pravidelné cvičenie
- Požiadajte o podporu od ľudí okolo
Zdravotné video: RAKOVINA HRUBEHO CREVA
Obnova z rakoviny pľúc nie je nemožné. Hoci štatistické údaje a miery prežitia u pacientov s rakovinou sú malé, majte na pamäti, že tieto výpočty sú len odhady. Môžete spomaliť progresiu rakoviny pľúc správnym liečením a prevenciou poškodenia pľúc. Pozrite sa na nižšie uvedené tipy, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z rakoviny pľúc.
Postupujte podľa série liečby a ďalších liečebných postupov
Počas liečby sa môžu vyskytnúť rôzne nežiaduce vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, slabosť, strata chuti do jedla a vypadávanie vlasov. Tieto vedľajšie účinky sa zvyčajne vyskytujú v krátkodobom horizonte a môžu sa prekonať. Okrem toho existujú aj dlhodobé účinky, ktoré sa môžu prejaviť po niekoľkých rokoch po podaní liečby. Účinky týchto liečby zahŕňajú fyzické a emočné zmeny. Diskutujte so svojím lekárom o dlhodobých účinkoch liečby a spôsoboch, ako sa im vyhnúť.
Ďalší plán liečby je rovnako dôležitý ako liečba, ktorú užívate teraz. Ďalšia liečba zníži riziko návratu rakoviny pľúc. Spolu s lekárom môžete naplánovať ďalší postup, ktorý je pre vás špecifický. Liečba musí zahŕňať lekárske vyšetrenia a pravidelné fyzické vyšetrenia s cieľom monitorovať proces obnovy. Lekári vám môžu pomôcť dosiahnuť normálny život. Uistite sa, že stále monitorujete stav tela doma. Dávajte pozor na nezvyčajné príznaky a nechajte lekára čo najskôr na lepšiu liečbu.
Pozitívne myslenie
Pravdepodobne už viete, že myšlienky môžu mať vplyv na telo. Preto okamžite zlikvidujte negatívne myšlienky a stres, pretože môže zabrániť zotaveniu pľúc. Výskum ukazuje, že iba polovica pacientov s pokročilým štádiom rakoviny pľúc (ktorí sú počas chemoterapie deprimovaní) žije v porovnaní s pacientmi, ktorí nie sú depresívni. V ďalšej štúdii by pacienti mali depresiu medián prežitia štyrikrát kratšie
Aj keď počet prežilcov rakoviny je nízky, nedovoľte, aby to porušilo váš bojový duch. Pretože údaje sú len odhady založené na priemere všetkých pacientov s rakovinou pľúc. Majte pozitívne, že môžete bojovať proti rakovine pľúc a nakoniec sa zotaviť.
Udržujte zdravú výživu a pravidelné cvičenie
Na udržanie dobrého prietoku krvi do pľúc pokračujte v aktívnom pohybe (pokiaľ lekár neodporučí inak). Dobrý prietok krvi môže poskytnúť viac kyslíka do pľúc, aby ste dýchali ľahšie. Strávte čas trikrát týždenne počas 15 minút na fyzickú aktivitu. Počas cvičenia sa nepriťahujte príliš.
Okrem cvičenia je potrebná zdravá výživa aj počas liečby a po ňom. Živiny obsiahnuté v potravinách pomôžu procesu obnovy pľúc. Tento krok môže zabrániť návratu rakoviny pľúc.
Požiadajte o podporu od ľudí okolo
Výskum ukazuje, že u pacientov, ktorí majú dobré sociálne vzťahy, dochádza k 50% zvýšeniu pravdepodobnosti zotavenia z choroby. V prípade pacientov trpiacich rakovinou iné štúdie zistili, že podpora okolitých ľudí môže znížiť riziko úmrtia o 25%.
To je dôvod, prečo podpora od priateľov a rodiny hrá dôležitú úlohu v procese hojenia. Zdieľanie pocitov s ostatnými vám môže pomôcť prekonať emócie a čeliť problémom rakoviny pľúc. Podporné skupiny môžu byť tiež vybrané na zhromažďovanie a zdieľanie skúseností s ostatnými, ktorí bojujú s rakovinou.
Väčšina pacientov s rakovinou pľúc obvykle závisí len od liekov na zotavenie. V skutočnosti existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako podporiť obnovenie rakoviny pľúc bez toho, aby museli byť zahrnuté žiarenie alebo chemická terapia.
