obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Zlé účinky fobie na mentalitu trpiaceho
- 1. Pocit bezmocnosti
- 2. Ucíťte izoláciu
- 3. Znížte kontrolu
- 4. Znepokojujte sa
- 5. Pocit pociťujte obmedzené a úzkostné po celý čas
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Keď človek zažije fobiu, jeho emocionálny a duševný stav sa rozptýli, keď čelí jeho strachu. Aké sú zlé účinky fobie na emocionálny stav niekoho? Tu je prehľad.
Zlé účinky fobie na mentalitu trpiaceho
Tu sú niektoré z negatívnych účinkov fóbií na vaše emocionálne a duševné stavy:
1. Pocit bezmocnosti
Ľudia, ktorí majú strach z fóbie, si zvyčajne uvedomujú, že to, čo sa bojí, nie je normálna vec. Avšak, cítil sa bezmocný ho zmeniť.
V takejto situácii budete zvyčajne cítiť, že nemôžete urobiť nič, aby ste to vyliečili. Cítite, že budete žiť s touto fóbiou po celý život. Najmä ak sa ukáže, že ste už vyskúšali terapiu na prekonanie fóbie, ktorá má, ale nedosiahla výsledky.
Navyše tento pocit bezmocnosti vzniká aj vtedy, keď fóbie začali ovplyvňovať rôzne aspekty života, ako je práca, spoločenský život a vnútorný pokoj. Takže máte pocit, že nie je nádej, že by ste ho mohli odhodiť z vašej mysle a života.
2. Ucíťte izoláciu
Znepokojujúce fóbie, ako je sociálna fóbia, sa môžu cítiť izolovane. Rozmýšľate nad tým, prečo ste iní, prečo nemôžete ľahko komunikovať s ostatnými.
V dôsledku toho to môže mať vplyv na váš vzťah s rodinou a priateľmi. Môžete byť čoraz uzavretejšou osobou a cítiť sa inak. Nakoniec sa len pridáte, aby ste sa stali stále depresívnejšími.
3. Znížte kontrolu
Jedným z veľmi zlých emocionálnych problémov fóbií sú nekontrolovateľné pocity. Pretože, keď zažívate fobiu, niekto naozaj chápe, že fóbia je veľmi nadmerná.
Avšak bez ohľadu na to, ako to vyskúšate, nemôžete to ovládať. Preto vždy, keď sa stretol so strachom, v tom momente pocítil stratenú kontrolu.
4. Znepokojujte sa
Fobia môže spôsobiť, že sa cítite trapne a v rozpakoch. Napríklad, keď kancelária vyžaduje, aby ste vyšli z mesta lietadlom, budete cítiť dilemu.
Na jednej strane sa cítite vystrašení, lebo nastúpenie na lietadlo je vec, ktorú sa naozaj vyhnúť z dôvodu fóbií, ktoré máte. Ale na druhej strane sa cítite trapne povedať svojmu šéfovi o fóbiách, ktoré máte.
Ďalším príkladom je, keď máte fobiu na gumičke. Potom pri nákupe jedla a predávajúci ho obaluje gumovou páskou, zrazu znova vyvoláte nezvyčajnú reakciu na to, aby sa ľudia otočili. V dôsledku toho sa cítite v rozpakoch a to zhoršuje fobiu.
5. Pocit pociťujte obmedzené a úzkostné po celý čas
Fobia vás vnímajú ako skutočný boj v živote. Najmä ak je napríklad fóbia, ktorú zažívate, veľmi blízka každodennému životu, je veľmi ťažké sa tomu vyhnúť.
Inými slovami, niektoré fóbie môžu poškodiť vašu celkovú kvalitu života. V dôsledku toho sa vždy budete cítiť obmedzene a úzkostne po celý čas, pretože si stále premýšľate o tom, akonáhle dnes pred tvojimi očami sa objavia veci, ktoré sa bojíš.
