obsah:
- Zdravotné video: Zázračný kořen - Kurkuma I Síla pro život
- Je pravda, že kurkuma môže bielenie zubov?
- Je metóda bielenia zubov s kurkumou nebezpečná?
- Ako bielenie zubov s kurkum
- 1. Pri čistení zubov pridajte prášok z kurkuma
- 2. Z domácej kurkumy zubnú pastu
- 3. Použite kurkuma prášok na bielenie zubov
Zdravotné video: Zázračný kořen - Kurkuma I Síla pro život
Kurkuma má veľa výhod. Jasne žltá farba kurkumu môže zvýšiť farbu jedla. Okrem toho kurkuma obsahuje aj aktívne zložky kurkumín, o ktorom sa predpokladá, že je schopný liečiť zápaly a zmierniť bolesť. V skutočnosti sa kurkuma často používa aj ako prírodná zložka na bielenie zubov. Je však pravda, že ako bielenie zubov s kurkumou je efektívne? Získajte odpoveď nižšie.
Je pravda, že kurkuma môže bielenie zubov?
Jedna polievková lyžica kurkumu obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, vlákninu, draslík, mangán, železo a vitamín C. Tento pomerne kompletný výživový obsah kurkumu robí kurkum obyčajne používaný ako bylinný liek.
Štúdia z roku 2012 ukázala, že kurkumín v kurkumu bol schopný očistiť plaky a baktérie a zmierniť zápal v porovnaní s tradičnými ústami. Ďalšia štúdia z roku 2013 zistila, že kurkuma, ktorá má antimikrobiálne a protinádorové vlastnosti, môže zmierniť bolesť zubov kvôli parodontitíde a znížiť riziko rakoviny ústnej dutiny.
Niektoré štúdie tiež porovnávajú účinnosť kurkumu s jedlom a aktívnym uhlím na bielenie zubov. Bohužiaľ, štúdie neboli dosť presné, aby dokázali, že ako bielenie zubov s kurkumou je naozaj efektívne.
Je metóda bielenia zubov s kurkumou nebezpečná?
"Použitie kurkumu na bielenie zubov môže byť bezpečnejšie ako uhlie, ktoré je viac abrazívne," povedal drg. Langley, zubný lekár v Yorkshire, ohlásil Metro.
Napriek tomu nie všetci sú v bezpečí pomocou kurkuma, najmä u ľudí, ktorí majú alergie. Nesmiete používať kurkuma ako spôsob, ako bieliť najdôležitejšie zuby. Poraďte sa so svojím lekárom o orálnom a zubnom zdraví aspoň raz za šesť mesiacov.
Ako bielenie zubov s kurkum
Existuje niekoľko spôsobov, ako bielenie zubov s kurkum. Odporúča sa, aby ste ho nepoužívali viac ako raz denne. Všimnite si čistotu nádoby a ruky pri použití kurkuma. Používajte zástera, aby kurkuma neznečistila vaše oblečenie. Tu je postup, ako používať kurkuma na rozjasnenie zubov, ako napríklad:
1. Pri čistení zubov pridajte prášok z kurkuma
Toto je najjednoduchší a najcennejší spôsob, ako to urobiť. Musíte pripraviť kurkuma prášok, nové zubné kefky, výťažok z listov mäty. Potom postupujte podľa nasledujúcich krokov:
- Nalejte malý kurkumový prášok a kvapku extraktu z listov mäty do nádoby.
- Zubnú kefku namočte vodou a ponorte zubnú kefku do nádoby obsahujúcej zmes kurkuma.
- Potom vyčistite zuby a nechajte 5 minút. Opláchnite vodou a očistite zuby zubnou pastou.
2. Z domácej kurkumy zubnú pastu
Môžete tiež vyrobiť svoju vlastnú zubnú pastu zmiešaním 1/4 čajovej lyžičky kurkuma prášku s 1/8 čajovej lyžičky tekutého kokosového oleja.
Po čistení zubov touto zubnou pastou, nezabudnite ju opláchnuť. Potom pokračujte v čistení zubov pravidelnou zubnou pastou. Ak sa nechcete obťažovať, môžete si kúpiť výrobky zubnej pasty s extra kurkumínom.
3. Použite kurkuma prášok na bielenie zubov
Okrem výroby vlastnej zubnej pasty môžete priamo kúpiť prášok z bujnenia kurkuma. Ako ju používať, je to isté ako pridávanie kurkumového prášku na zubnú pastu.
