obsah:
- Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
- Ako zabrániť zraneniu zuba a úst počas cvičenia
- 1. Použite ho mouthguard (ochrana úst)
- 2. Ochrana tváre
- 3. Prilby
- Sú zuby, ktoré sú datované pri cvičení, opravené?
Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
Zranenia pre zuby a ústa sú bežné. V mnohých prípadoch sú zranenia počas cvičenia hlavnou príčinou zubných a ústnych zranení u dospievajúcich a dospelých. Tak, ako zabrániť tejto podmienke? Zistite si odpovede v tomto článku.
Ako zabrániť zraneniu zuba a úst počas cvičenia
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli zraneniu zubov a úst počas cvičenia.
1. Použite ho mouthguard (ochrana úst)
Keď cvičíte, najlepší spôsob, ako zabrániť ústa a poškodeniu zubov ako celku, je použiť mouthguard, Pretože účel použitia mouthguard pričom pri cvičení znižujete riziko úrazu úst, jazyka a mäkkého tkaniva. Nielen to, mouthguard pomáha tiež vyhnúť sa zlomeným alebo zlomeným zubom, poškodeniu nervov zubov a ďasien a dokonca aj zubov.
zvyčajne mouthguard viac pre športovcov. Dôvodom je, že športovci sú 60-krát viac vystavení riziku poškodenia zubov, keď ich nepoužívajú mouthguard.
Napriek tomu sa v zásade odporúčajú používať aj deti a dospelí, ktorí cvičia s fyzickým kontaktom alebo bez nej, ako sú futbal, box, basketbal a horské bicykle mouthguard.
2. Ochrana tváre
Tento nástroj sa používa na prevenciu traumy alebo zranenia okolo tváre. Nie všetky športy potrebujú ochranu tváre. Tento nástroj sa zvyčajne používa pri hraní určitých športových pozícií, ako sú napríklad záchranári baseballu alebo hokejisti.
3. Prilby
Väčšina ľudí zvažuje, či sa prilba používa len pri jazde na motocykli. V skutočnosti sú pri športových aktivitách potrebné aj prilby, napríklad pri jazde na bicykli, na kolieskových korčuliach a na koni skateboard, Navyše pre cyklistov sú prilby absolútnym zariadením, ktoré sa musí nosiť pri jazde. Nielen to, prilby sú tiež potrebné v extrémnych športoch, ako je horolezectvo, horolezectvo a rafting.
Aj keď prilba nemôže plne chrániť vaše zuby a ústa, prilby zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane hlavy pred kolíziami, ktoré môžu spôsobiť otrasy. Vzhľadom na to, že hlava je jedným z životne dôležitých orgánov, preto je dôležité nosiť helmu počas športu.
Sú zuby, ktoré sú datované pri cvičení, opravené?
Uvoľnenie všetkých častí zuba zo zásuvky v lekárskej oblasti sa nazýva zubná avulzia. Zubná avulzia je bežný stav kvôli zrážkam alebo úderom, ktoré vedú k čeluste. Dobrou správou je, že táto podmienka môže byť napravená a vyriešená, ak okamžite dostanete lekársku starostlivosť do jednej hodiny po udalosti. Po jednej hodine sa znížia šance na opravu zubov. V podstate čím skôr dostanete lekársku starostlivosť, tým lepšie.
Ak sa u vás vyskytne táto situácia, nepanikujte. Okamžite uvoľnite zuby a umyte ich tečúcou vodou. Dbajte však na to, aby ste nepoškodili štruktúru a tkanivá, ktoré sú stále pripojené k zubom. Potom môžete urobiť niekoľko vecí, ako je uvedené nižšie:
- Skúste dať zuby späť do zásuvky. Ak to nie je možné, držte ho v ústach s jazykom, kým neprídete k zubárovi. Potom ihneď vyhľadajte najbližšiu lekársku starostlivosť. Teplota sliny a tela môže pomôcť udržať stav uvoľnených zubov, aby mohli byť opäť implantované do zásuvky.
- Ak to nie je možné, ihneď vložte zuby do mliečnej fľaše. Potom ihneď prejdite na najbližšieho zubára, zdravotné stredisko alebo nemocnicu, aby ste získali ďalšiu liečbu.
Ak lekár nedokáže vrátiť zub do zásuvky, zubné implantáty môžu byť ďalšou možnosťou liečby. Zubné implantáty sú procedúry, ktoré sa vykonávajú na nahradenie zubov, ktoré sú datované a pôsobia ako náhrada za korene chýbajúcich zubov a držia náhradné zuby.
Bohužiaľ, zubné implantáty nie sú niečo lacné, takže sa musíte poradiť s lekárom skôr, ako urobíte túto liečbu.
