obsah:
- Zdravotné video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Ako rýchlo by sa mala objaviť ejakulácia, kým sa hovorí, že je predčasná ejakulácia?
- Zoznámte sa s príčinami predčasnej ejakulácie
- Zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť predčasnú ejakuláciu
- Môže predčasná ejakulácia spôsobiť tehotenstvo?
- Existuje spôsob, ako riešiť účinnú predčasnú ejakuláciu?
- 1. Masturbácia
- 2. Technická príprava stláčanie
- 3. Vyskúšajte cvičenia Kegel
- 4. dýchacie cvičenia
- 5. Použite techniku zastaviť a spustiť
- Prirodzené spôsoby, ako prekonať predčasnú ejakuláciu, ktorú môžete vyskúšať
- 1. Kava doplnky
- 2. Sari ibištek kvet
- 3. Vezmite príplatok grafitu 12c
- 4. Vezmite si doplnky 5-HTP
- Môžete použiť tieto lieky ako spôsob, ako sa vyrovnať s predčasnou ejakuláciou
- 1. Používanie antidepresívnych liekov
- 2. Používanie určitých krémov alebo drog
- 3. Poradenstvo sexuálnymu terapeutovi
- 4. Uplatňovanie zdravého životného štýlu
Zdravotné video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Predčasná ejakulácia je veľmi častý mužský sexuálny problém. Existujú rôzne veci, ktoré môžu spôsobiť, že ľudia ejakulujú príliš rýchlo, ako chcú, počnúc psychologickými problémami kým to nie je založené na určitých zdravotných podmienkach. Mnoho rôznych inzerátov, alternatívnej medicíny a liekov sa predáva s tvrdením, že môžu liečiť predčasnú ejakuláciu. Je však pravda, že predčasná ejakulácia môže byť vyliečená? Ako sa vysporiadať s predčasnou ejakuláciou bez drog alebo drog?
Ako rýchlo by sa mala objaviť ejakulácia, kým sa hovorí, že je predčasná ejakulácia?
Zdravotný dospelý človek v priemere vylučuje spermie po približne piatich minútach prvej sexuálnej stimulácie alebo po preniknutí počas sexuálneho styku. Ako bolo vysvetlené skôr, predčasná ejakulácia je stav, ktorý nastane, keď človek ejakuluje mimo kontroly, keď sa necíti pripravený na ejakuláciu.
Je dôležité mať na pamäti, že rýchlosť ejakulácie sa môže líšiť od jedného muža k druhému (alebo dokonca rovnaký muž v rôznych časoch a prípadoch), ale klinická diagnóza impotencie sa zvyčajne vykonáva, ak priemerná ejakulácia nastane menej ako 1-2 minúty po vaginálnej penetrácii ,
Zoznámte sa s príčinami predčasnej ejakulácie
Existuje veľa príčin predčasnej ejakulácie, vrátane problémov s prostatou, užívania liekov na predpis, na niekoľko zdravotných stavov, ako je diabetes a chronický stres alebo depresia.
Zdravotné podmienky nie sú jedinou príčinou impotencie.V skutočnosti je predčasná ejakulácia, aká impotencia, oveľa bežnejšia sexuálna podmienka, než si myslíme. Impotencia je sexuálny problém, ktorý je najčastejšie hlásený mužmi vo všetkých vekových kategóriách, ktorým čelí približne 30 percent mužov na celom svete. Starnutie sa považuje za nevyhnutný faktor impotencie.
Navyše, niektorí muži sú veľmi citliví, takže majú tendenciu byť viac túži byť nadšení. Príliš rozrušená alebo vášnivá sexu môže tiež spôsobiť predčasnú ejakuláciu.
Psychologické faktory uvedené vyššie môžu ovplyvniť mužov, ktorí predtým dokonca mali normálnu ejakuláciu, aby mali sexuálnu dysfunkciu. Sexuálna dysfunkcia sa môže prežívať nepretržite po celý život.
Zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť predčasnú ejakuláciu
Neschopnosť kontrolovať ejakuláciu je zriedka spôsobená zdravotným stavom. Avšak niektoré zdravotné ťažkosti, ktoré môžu byť príčinou predčasnej ejakulácie, zahŕňajú:
- impotencia.
- Poruchy prostaty.
- Ochorenie srdca
- Vysoký krvný tlak (hypertenzia).
- Úrovne chemických zlúčenín v mozgu (neurotransmitery) sú abnormálne.
- Abnormálne hladiny hormónov (problémy so štítnou žľazou).
- História zneužívania alkoholu, látok a drog.
- Poškodenie nervového systému; trauma alebo predchádzajúca operácia.
- Zápal močovej trubice.
- Vedľajšie účinky liekov na predpis pri určitých podmienkach.
Vo všeobecnosti je ťažké určiť hlavnú príčinu predčasnej ejakulácie. Pretože existuje niekoľko možností, ktoré sa vyskytujú, od psychologických faktorov, štruktúry penisu problémy, alebo dokonca kombinácia oboch. Predčasná ejakulácia môže zahŕňať zložité interakcie psychologických a biologických faktorov.
Preto keď sa poraďte s lekárom o tomto probléme, lekár sa zvyčajne pýta vášho sexuálneho života so svojím partnerom.Okrem otázok týkajúcich sa sexuálneho života sa lekár pýta aj na vašu anamnézu. Na zaistenie diagnózy môže lekár vykonať fyzické vyšetrenie.
Ak sa u Vás vyskytne predčasná ejakulácia a ťažkosti pri dosahovaní alebo udržiavaní erekcie, Váš lekár môže nariadiť krvný test na kontrolu hladiny testosterónu alebo iných testov.
Môže predčasná ejakulácia spôsobiť tehotenstvo?
Hoci to nie je nezvyčajné spôsobovať problémy pre páry, ktoré sa snažia otehotnieť, v skutočnosti predčasná ejakulácia nie je priamou príčinou neplodnosti, aka neplodnosti.
Čas potrebný na ejakuláciu nie je veľmi dôležitý, pokiaľ existuje dostatočná vaginálna penetrácia. Takže vždy, keď penis vstúpi do vagíny počas nechráneného sexu a počas ejakulácie sa vyskytne vo vagíne, vždy bude existovať možnosť tehotenstva. Pretože spermie mužov vo všeobecnosti môžu obsahovať až 100 až 200 miliónov aktívnych spermií na 2 až 5 ml tekutiny pri každom vypálení do vonkajšieho sveta.
No, milióny spermií, ktoré sa bežne vyskytujú v semenách, zvyšujú možnosť, že niektorí z týchto silných plavcov budú mať úspech v dosahovaní maternice, čo nakoniec len jeden môže oplodniť ženské vajce - aj keď muž vytiahne pred ejakuláciou.
V prípade extrémne predčasnej ejakulácie, keď je ejakulácia príliš skoro na zabránenie vniknutia ejakulačnej tekutiny do vagíny, je šanca na tehotenstvo nízka. Aj tak to nevylučuje možnosť tehotenstva.
Existuje spôsob, ako riešiť účinnú predčasnú ejakuláciu?
V mnohých prípadoch môže predčasná ejakulácia skutočne vyliečiť s časom. Ale zvyčajne, ako sa vysporiadať s predčasnou ejakuláciou, bude závisieť od príčiny. Ak sa vyskytne predčasná ejakulácia z dôsledkov ochorenia, najlepšou liečbou pre ejakuláciu je najprv liečiť chorobu.
Okrem toho môžete tiež skúsiť lieky vo forme liekov špeciálne predpísaných lekárom. Predtým prekonanie ejakulácie pomocou liekov, tu sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť ako spôsob, ako riešiť predčasnú ejakuláciu bez liečby doma:
1. Masturbácia
Včasná masturbácia je jedným z prirodzených spôsobov liečby predčasnej ejakulácie bez liečby. To sa deje pomocou tréningu masturbácie s rôznymi technikami, ktoré môžu odkloniť vašu myseľ, aby sa ejakulovala rýchlo.
Tento trik odvrátite svoju myseľ od existujúcich podnetov. Dúchajte 3-4 krát dych. Pokračujte v posúvaní myšlienky hneď, ako budete cítiť, že sperma začne vychádzať. Môžete tiež oddialiť orgazmus s masturbácie 1-2 hodiny pred pohlavným stykom.
Keď začnete ovládať svoje telo, môžete pokračovať v sexuálnej penetrácii rýchlejším tempom. Začnite hľadať ďalšie stimulovanie tvojho partnera, aby vzbudilo vášne. Urobte to opakovane, až kým dorazí požadovaný orgazmus.
2. Technická príprava stláčanie
Ako sa vysporiadať s predčasnou ejakuláciou bez tohto lieku, nie príliš odlišného od techniky masturbácie odolnej voči ejakulácii vyššie. Všetko, čo musíte urobiť, keď začnete pociťovať orgazmus, je vytiahnuť penis z vagíny. Požiadajte svojho partnera, aby pomohol držať penis.
Akonáhle je držaný, umiestnite palec do otvoru, kde vystupuje spermia, trochu stlačte na hriadeli vášho penisu. Môžete tiež mierne stlačiť dolný penis pravidelne, kým vaše orgazmické túžby znižujú.
3. Vyskúšajte cvičenia Kegel
výcvik Kegelové cvičenia vám môže pomôcť ako spôsob, ako prekonať ejakuláciu bez drog. Kegelové cvičenia môžu mať ejakuláciu, ktorá trvá dlhšie vďaka zlepšenému prietoku krvi v oblasti penisu.
Majte na pamäti, toto cvičenie má za cieľ posilniť svaly penisu a trénovať na oneskorenie orgazmu v nežiaducej dobe. Toto cvičenie môže tiež pomôcť kontrolovať vašu schopnosť orgazmu a poskytnúť vám väčšiu sexuálnu výdrž.
Spočiatku táto gymnastika je určená pre ženy po pôrode a sprísnenie svalov vagíny ako predtým. Ukázalo sa však, že nielen ženy, ktoré cítia výhody, aj muži. Táto gymnastika sa zameriava na pohyb v panvových svaloch (pubococcygeus), aby sa cítil pevne.
Výhody Kegelových cvičení u mužov majú trénovať penis a jeho obsah sa stáva viac kontrolovaný. Svaly panvového dna, ktoré pokrývajú penis a mechúr bude to vďaka kegelovým cvičením zdravšie a umožní dlhšie trvajúce orgazmy.
4. dýchacie cvičenia
Prirodzený spôsob, ako vysporiadať sa s predčasnou ejakuláciou, vo všeobecnosti nie je spôsob, ktorý zahŕňa fyzické, ale vaše myšlienky a pocity. Trochu ťažké a ťažké, ak je hotovo. Dýchanie je kľúčom k ovládaniu celého tela.
Keď preniknete penis do vaginálneho otvoru a začnete cítiť orgazmus, začnite spomaľovať tempo bokov. Presmerujte svoju myseľ od existujúcich stimulov, dýchajte 3-4 krát fúkajúc. Pokračujte v posúvaní svojej mysle, kým neucítite, že tok spermií začne klesať.
Keď budete môcť ovládať svoje telo, pokračujte prosím v sexuálnej penetrácii rýchlejším tempom. Začnite hľadať ďalšie stimulovanie tvojho partnera, aby vzbudilo vášne. Urobte to opakovane, až kým dorazí požadovaný orgazmus.
5. Použite techniku zastaviť a spustiť
Môžete použiť, ako sa zaobchádzať s predčasnou ejakuláciou bez tejto drogy s pomocou partnerky. Toto cvičenie je dobrý nápad diskutovať a súhlasiť s partnerkou pre úschovu nálada sexuálne.
Spôsob, kedy prienik a cítite sa ako orgazmus, vytiahnite penis z vagíny, potom uchopte hlavu penisu, nie príliš mäkký a nie príliš tesný. Potom stlačte hlavu penis vľavo pomocou palca. Ak máte pocit, že tok spermií začne spomaľovať, držte ho na chvíľu, potom môžete pokračovať v oneskorenej penetrácii.
Pri jednom sexuálnom stretnutí skúste túto techniku praktizovať dvakrát až štyrikrát, kým orgazmus nebudete chcieť. Pozvite svojho partnera, aby sa podieľal na tejto technike, aby ste dosiahli spoločné sexuálne uspokojenie
Prirodzené spôsoby, ako prekonať predčasnú ejakuláciu, ktorú môžete vyskúšať
Okrem niektorých, ktoré používajú niektoré techniky a spôsoby, ako prekonať ejakuláciu bez vyššie uvedených liekov, môžete tiež použiť niektoré doplnky alebo bylinné lieky, ktoré môžu zlepšiť vašu ejakuláciu.
Podľa lekárov, spisovateľov a výživu Ray Sahelian, ako citoval z Livestrong, tam je niekoľko bylinných doplnkov, ktoré môžu byť spôsob, ako sa vysporiadať s predčasnou ejakuláciou bez drog. Tu sú bylinky a doplnky, ktoré si môžete vyskúšať:
1. Kava doplnky
Dr. Sahelian odporúča používať 100 miligramov cava pred sexuálnym stykom. Dôvodom je, kava root a listy môžu zvýšiť prietok krvi do penisu, aby mohol zabrániť erekcii, ktoré sa príliš ľahko dostanú von.
Ako prirodzený spôsob, ako vysporiadať sa s predčasnou ejakuláciou bez chemických látok, môžete získať kávu vyrobenú z piluliek alebo práškových prípravkov na varenie. Predpokladá sa, že Kava udržiava erekciu dlhšie.
2. Sari ibištek kvet
Stále citovaná z Livestrong, doktorka Cynthia Mervis radí mužom s predčasnou ejakuláciou, aby konzumovali rastlinný extrakt z ibišteka. Kvety ibišteka sú považované za spôsob, ako prekonať predčasnú ejakuláciu bez chemických liečiv, pretože obsah, ktorý môže zlepšiť náladu alebo náladu človeka.
Ako je známe, tento stres môže tiež spôsobiť, že si ejakulujete príliš rýchlo. Okrem toho, šťava ibišteka môže zvýšiť pohlavný styk pri zachovaní dlhej erekcie u mužov.
3. Vezmite príplatok grafitu 12c
Doplnok grafitu 12C, ktorý sa spotrebuje dvakrát až štyrikrát denne, môže pomôcť s problémom predčasnej ejakulácie, ktorú zažívate. Podľa výživového Chris Meletis, tento grafitový doplnok 12C môže pomôcť prekonať predčasnú ejakuláciu, ak sa konzumuje pravidelne. Ale tieto doplnky nepokračujte ďalej. Po zlepšení Vášho stavu môžete prestať používať tieto doplnky, aby ste sa vyhli vážnym vedľajším účinkom.
4. Vezmite si doplnky 5-HTP
Ako sa vysporiadať s predčasnou ejakuláciou je možné vyskúšať užívaním doplnku 5HTP (hydroxytryptofánu) každý deň. Podľa Dr. Sahelian, 5HTP doplnok, je prirodzenou živinou, ktorá je zodpovedná za sexuálne zdravie a produkciu serotonínu.
Tento doplnok potláča nutkanie ejakulovať rýchlejšie ako zvyčajne, pričom zvyšuje mužskú výdrž v posteli. Tieto 5-HTTP doplnky nájdete v bylinných predajniach alebo lekárňach.
Používajte multivitamínové doplnky formulované pre tento muž každý deň. Použitie multivitamínových doplnkov spolu so zdravou stravou a cvičením môže zvýšiť výdrž a sexuálnu výkonnosť. Vždy konzultujte s lekárom najskôr predtým, ako budete skúmať bylinné prípravky na predčasnú ejakuláciu.
Môžete použiť tieto lieky ako spôsob, ako sa vyrovnať s predčasnou ejakuláciou
1. Používanie antidepresívnych liekov
Antidepresíva sa niekedy používajú ako spôsob riešenia všeobecnej predčasnej ejakulácie. Táto metóda zvyčajne používa niekoľko liekov ako napr klomipramín a paroxetín, Obe sa používajú, pretože jeden z vedľajších účinkov zabraňuje orgazmu, čo môže tiež pomôcť pri oneskorení ejakulácie.
Potom tam je tramadolTento liek sa zvyčajne používa na kontrolu bolesti, keď sa chystáte na orgazmus a môže sa tiež použiť na oneskorenie ejakulácie.Mnoho liekov môže oddialiť orgazmus vrátane analgetík a inhibítorov fosfodiesterázy-5. Vedľajšie účinky zahŕňajú nevoľnosť, dočasné problémy s videním, závrat, sucho v ústach a znížené libido.
2. Používanie určitých krémov alebo drog
Okrem liekov sú tu tiež krémy, gély a spreje, ktoré môžu byť použité ako spôsob na liečbu predčasnej ejakulácie. To je užitočné tým, že znižuje pocit stimulácie, ktorý môže spomaliť orgazmus.
Krémy, gély alebo spreje sa zvyčajne aplikujú na penis pred milovaním. Tieto objekty zvyčajne obsahujú lidokaín, Táto metóda však bohužiaľ môže postihnúť mužov tým, že znižuje pocit maximálnej stimulácie od ich partnerky.
Anestetické krémy a spreje, ktoré obsahujú upokojujúce zložky, ako je lidokaín alebo prilocaín, sa niekedy používajú na liečbu predčasnej ejakulácie. Tieto výrobky sa používajú na penis krátko pred stykom na zníženie pocitu a pomáhajú oneskorenie ejakulácie.
Hoci topická anestézia je účinná a dobre prijatá, môže mať potenciálne vedľajšie účinky. Napríklad niektorí muži uvádzajú stratu citlivosti na prechod a nedostatok sexuálneho potešenia.
3. Poradenstvo sexuálnymu terapeutovi
Predčasná ejakulácia vo všeobecnosti ovplyvní užívanie sexu a osobných vzťahov medzi vami a vaším partnerom. Ako spôsob, ako vysporiadať sa s predčasnou ejakuláciou bez drog, je dobré pozvať svojho partnera na konzultáciu s liečbou.
Tam, vy a váš partner vám bude povedané rozprávať príbehy a zbaviť sa sťažností týkajúcich sa vzťahu a vašich skúseností s predčasnou ejakuláciou u mužov.
Neskôr majú poradcovia aj spôsoby, ktoré môžu pomôcť znížiť úzkosť v práci a tiež pomôcť vám riešiť stres, ak skutočne stres spôsobuje predčasnú ejakuláciu.
4. Uplatňovanie zdravého životného štýlu
Pre niektorých mužov, zastavenie alebo zníženie spotreby alkoholu, tabak a prijatie zdravého životného štýlu môže zlepšiť, ako dobre môžu kontrolovať ejakuláciu príliš rýchlo.
Konzumácia aj afrodiziakálnych potravín, ktoré môžu zvýšiť výdrž, ako je zelený čaj, čokoláda a ženšen, môžu spôsobiť, že prietok krvi do penisu bude hladký a bude sa cítiť dobre.
