obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Trvalá láska si vyžaduje vzájomnú dôveru a otvorenosť medzi sebou
- Začnite s malými vecami
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Každý chce mať zdravý vzťah. Samozrejme, že nie je nič, čo sa dá dosiahnuť zadarmo bez námahy, najmä od seba. Psst ... Musíte mať tieto dva postoje (rovnako ako on, viete!) Tak, aby váš vzťah bol vždy trvajúci a harmonický až do veku.
Trvalá láska si vyžaduje vzájomnú dôveru a otvorenosť medzi sebou
Dôvera je jednou z hlavných základov budovania zdravého vzťahu. Bez vzájomnej dôvery budete naďalej zahalený podozrením a úzkosťou o páre, ktorý nakoniec poškodí váš vzťah.
Rastúci postoj dôvery môže byť dosť ťažký, najmä ak ste boli skôr sklamaní. Avšak, vedzte, že bez dôvery, váš láskavý vzťah a váš partner nebude trvať dlho. Len málo je pocit nedôvery, ktorý rastie vo vašom srdci smerom k postoju alebo gestám vášho partnera, čo môže potenciálne vytvárať problémy neskôr. Podozrenie a úzkosť môžu tiež brániť iným pozitívnym postojom, ktoré sa objavia iba vtedy, ak dôvera existuje. Samozrejme, toto všetko vynakladá úsilie o udržanie vzťahu k ničomu.
Vzájomná dôvera vám tiež uľahčí, aby ste boli navzájom otvorení. Paradoxne, pokrytie dôležitých tajomstiev párov, vrátane tých, ktoré sú najbližšie k vám (vrátane ex), sexuálny život, história chorôb, informácie o osobných financiách alebo tendencia zneužívania drog a alkoholu, je fatálna chyba, ktorá sa často robí veľa ľudia, ktorí majú vzťah.
Bez ohľadu na to, ako dlho ste sa datovali, musíte poznať svojho partnera dovnútra a von. Podobne s ním. Vychádzajúc z pocitov, snov, názorov, vízie a poslania života, nádeje, obáv a slabostí. Vaša otvorenosť partnerovi, aby ste ukázali, kto ste v najzraniteľnejších situáciách, môže pomôcť posilniť váš vzťah. Keď už vie, aké sú vo vašich najhorších časoch a on zostane vedľa teba, už sa už nemusíte starať o váš vzťah. Naopak.
Pre rast a posilnenie intimity je potrebná vzájomná dôvera a otvorenosť medzi sebou. Ak veríte v životného partnera, bude ľahšie vyjadriť všetky vaše starosti alebo povedať svoje najtemnejšie tajomstvá bez obáv, že by ste boli súdení. čím otvorenejší je niekto partnerovi, tým dôvernejší bude vzťah. Podobne, naopak, čím bližší je vzťah človeka k postoju dôvery, tým sa rozširuje. Týmto spôsobom bude niekto otvorenejší pre svojich partnerov.
Nie každý môže byť otvorený nikomu okrem tej, ktorej skutočne verí. Preto ste jedným z šťastných ľudí, ak váš partner chce byť otvorený.
Začnite s malými vecami
Začať vytvárať pocit dôvery a otvorenosti môže byť začatý z malých vecí. Napríklad, keď partner hovorí, že po skončení práce pôjde domov neskôr ako zvyčajne, musíte to veriť. Nepoužívajte ho len bez akéhokoľvek dôvodu len preto, že ste zaslepení žiarlivosťou.
Veľká dôvera nebude rásť, ak nezacnete malý. Pamätajte, liečte ostatných, ak chcete byť liečený. Takže ak chcete, aby váš partner veril, čo musíte urobiť, je mu dôverovať. Týmto spôsobom budú automaticky recipročné vzťahy fungovať dobre.
Potom sa pokúste otvoriť triviálne veci, ako je vyjadrenie vašich smutných pocitov, keď sa zviera ochorie. Hoci triviálne a zdanlivo zanedbateľné, z týchto malých vecí sa objaví väčšie seba-zverejnenie. Možno vy a váš partner máte aj ľudí s introvertovanými osobnosťami, ktorí nie sú zvyknutí ľahko vyjadrovať veci. Preto začnite od malých triviálnych vecí predtým, než budete pokračovať v odhaľovaní väčších vecí.
Keď začnete, je veľmi pravdepodobné, že váš partner bude presunutý, aby sa vám otvoril. To je to, čo je v živote známe ako recipročné pravidlo. Tento pocit sa objaví, keď pár najprv vyjadrí svoje pocity, aby ste sa cítili "Môže rozprávať príbehy, prečo vám to tiež nepoviem?"
Je tiež dôležité si uvedomiť, že keď partner objavil od neho najviac osobných vecí, nikdy ho ignorujte. Snažte sa ukázať svoje nadšenie a empatiu pri poskytovaní odpovedí. Týmto spôsobom bude pár cítiť, že sa otvoril správnemu človeku a bude sa s tebou zaobchádzať tak, ako si s ním urobil.
Aj keď je to na začiatku ťažké, ale dôvera v otvorenie sa k blízkym nie je nesprávne rozhodnutie. To vám prinesie veľa pozitívnych zmien vo vašom vzťahu, ak sa urobí správne.
