obsah:
- Zabráňte erekcii penisu počas pôstu
- 1. Vyhnite sa príliš dlhému napaľovaniu
- 2. Vyhnite sa špinavým myšlienkam
- 3. Šport alebo fyzická aktivita
- Príčiny vztýčeného penisu, aj keď nie sú vzrušené
- Ako zastaviť erekciu na lačno
Keď sa pôjdete, musíte sa zdržať rôznych sexuálnych aktivít. Výnimkou je erekcia, pretože je vzrušená. Avšak niekedy sa náhle objaví erekcia. Buď preto, lebo vidíte alebo hovoríte o veciach, ktoré cítia sex, alebo kvôli prirodzeným telesným reakciám. Potom, ako ovládať a zabrániť erekcii pri pôste? Pozrite sa na nižšie uvedené tipy, hm!
Zabráňte erekcii penisu počas pôstu
V podstate je najlepším spôsobom, ako zabrániť erekcii počas pôstu, aby ste sa vyhli sexu alebo sexu. Môžete si však urobiť aj tieto rôzne metódy, aby ste sa pri stôp nedostali vzrušený ani vzpriamený.
1. Vyhnite sa príliš dlhému napaľovaniu
Ak spíte príliš dlho, vstúpite do fázy hlbokého spánku, ktorý sa tiež nazýva REM (rýchle očné pohyby). V tomto štádiu spánku hormóny vo vašom tele spôsobia krvný obeh, ktorý je pomerne ťažký smerom k oblasti penisu. V dôsledku toho pocítite aj erekciu alebo vlhké sny počas spánku.
Takže ak chcete piť počas pôstu, obmedzte ju na 20 alebo 30 minút. Odtiaľ môžete prejsť do fázy spánku REM.
2. Vyhnite sa špinavým myšlienkam
Nechajte sa držať ďaleko od bláznivých myšlienok alebo vecí, ktoré pri pôste cítia sexuálne. Namiesto toho, aby ste premýšľali o pároch alebo sexe, presmerujte svoju myseľ na svoju prácu alebo záľubu. Ak je vaša myseľ tam nasmerovaná, skúste sa sústrediť na veci, ktoré spôsobujú, že stratíte vášeň. Napríklad pracovný termín alebo rodičia.
3. Šport alebo fyzická aktivita
Keď cvičíte alebo máte dostatok fyzickej aktivity, krv bude prúdiť do častí tela, ktoré pracujú. Napríklad sa rozhodnete vyčistiť svoj dom skôr než hrať na počítači. Krv bude viac prúdiť smerom k vašim rukám a nohám, nie k vašej intímnej oblasti. Takže možnosť erekcie penisu sa náhle zmenšuje.
Príčiny vztýčeného penisu, aj keď nie sú vzrušené
Aj keď ste urobili vyššie uvedené kroky, aby ste sa vyhli vzrušeniu, môžete počas pôstu zažívať erekciu. Je to preto, lebo penis, podobne ako iní členovia vášho tela, niekedy pracuje z ľudskej kontroly alebo vedomia.
V mnohých prípadoch môže človek zažiť erekciu, keď je vystavený napätej situácii alebo keď je nervózny. Napríklad pri vykonávaní skúšky alebo pri príprave dôležitej prezentácie pred klientom. Keď máte pocit nervozity alebo strach, adrenalín bude produkovaný mozgom. To spôsobuje tok krvi hojnejšie a srdce bije rýchlejšie. Tento pocit je podobný vrcholovému orgazmu alebo sexuálnej jazde.
Ako výsledok, penis má erekciu, aj keď nie ste vzrušený alebo premýšľal nad erotickými vecami. Toto je tiež známe ako spontánna erekcia. Spontánna erekcia je veľmi ťažko ovládateľná, ale nebojte sa. Stále existujú spôsoby, ako zastaviť alebo znížiť intenzitu.
Ako zastaviť erekciu na lačno
Erekcie, ktoré nie sú vyvolané sexuálnou stimuláciou, zvyčajne zmiznú po niekoľkých minútach. Ak však počas vášho náhleho náhle zaznamenáte erekciu, ktorá nezmizne, skúste vykonať nasledujúce kroky.
- Zamyslite sa nad nepríjemnými vecami, ako je dopravná zápcha na cestách dnes ráno.
- Cvičenie mierne alebo natiahnite. Fyzická aktivita môže viesť krv z penisu do iných častí tela tak, aby penis mohol rýchlo oslabiť.
- Choďte do kúpeľne a pokúste sa pečať. Obvykle po močení sa penis uvoľní.
- Zhlboka sa nadýchnite. Keď sa penis náhle ztiahne, môže sa panikať, ale panika len zhorší situáciu. Utíšte sa a niekoľkokrát hlboko dýchajte, kým nezmizne erekcia.
