obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Rôzne príznaky, že výživa dieťaťa je dobrá
- 1. S normálnym indexom telesnej hmotnosti (BMI)
- 2. Silné útoky na choroby a nie iné zdravotné problémy
- 3. Majte dobrú chuť do jedla
- 4. Malý má tendenciu byť aktívny a agilný pri každej vykonávanej činnosti
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Všetci rodičia chcú, aby ich deti rástli a vyvíjali dobre, kým nie sú dospelí. To veľmi úzko súvisí s výživovým stavom detí. Ak je stav výživy dieťaťa dobrý, jeho zdravie sa udržuje a jeho rast je normálny. Potom máte dobrý výživový stav počas tejto doby? Ako vieš, či je výživa vášho dieťaťa dobrá? Aké sú príznaky?
Rôzne príznaky, že výživa dieťaťa je dobrá
Nie je málo rodičov, ktorí sa obávajú pestovania svojich detí. Vlastne sa nemusíte obávať. Môžete vedieť, či vaše dieťa má dobrý stav výživy alebo nie. To je znamenie, že stav výživy dieťaťa je v normálnom stave.
1. S normálnym indexom telesnej hmotnosti (BMI)
Deti, ktoré majú normálny nutričný stav, samozrejme budú mať normálny index telesnej hmotnosti alebo BMI (tiež známy ako index telesnej hmotnosti alebo BMI).
Dieťa, ktoré je veľmi tenké, veľmi krátke alebo dokonca veľmi tučné, je príkladom dieťaťa, ktorého výživový stav je nezvyčajný. Deti, ktoré sú dobre vyživované, samozrejme budú mať vyváženú hmotnosť a výšku.
Ako to zistíte? Ak chcete zistiť index telesnej hmotnosti u detí, mali by ste zistiť výšku a hmotnosť dieťaťa v najbližšej zdravotnej službe. Pretože na rozdiel od indexu telesnej hmotnosti dospelých, ktorí majú špeciálny vzorec, výživový stav detí má svoje vlastné výpočty. Ak je vaše dieťa stále batoľa, potom Musíte ju priniesť najbližšej zdravotnej službe ako Posyandu pravidelne s cieľom sledovať rast a vývoj vášho dieťaťa
2. Silné útoky na choroby a nie iné zdravotné problémy
Deti s dobrým výživovým stavom budú tiež mať dobrý zdravotný stav. Áno, rôznorodý a kvalitný výživový príjem posilní imunitný systém vášho dieťaťa, čím sa stáva imunnejším voči infekčným chorobám. V skutočnosti sa v rôznych štúdiách ukázalo, že deti, ktoré majú zlý výživový stav, sú určite veľmi náchylné na rôzne infekčné choroby.
Jedným z nich je výskum publikovaný vo vedeckých časopisoch PLoS ONEže deti s nízkou výživou majú menej bielych krviniek ako deti s dobrou výživou. V skutočnosti tieto bunky pôsobia ako obranné sily, ktoré udržujú telesné zdravie.
Obezita tiež naznačuje, že dieťa nemá dobrú výživu. V tomto prípade vaše dieťa má vo svojom tele nadmerné množstvo živín, ktoré môžu spôsobiť rôzne ochorenia. Napríklad prebytočný tuk.
U detí, ktoré majú nadváhu, riziko ochorenia, ktoré sa vyskytne, je rôzne chronické ochorenia, ako napr ochorenia srdca a Diabetes (cukrovka).
3. Majte dobrú chuť do jedla
Dobrý chuť k jedlu je jedným znakom, že vaše dieťa je dobre živené. V tomto prípade je chuť do jedla nielen zlá žiadna chuť do jedla, ale úroveň nadmernej chuti do jedla tiež nie je dobrá. Oba spolu spôsobia výživové problémy u detí.
Podvyživené deti majú určite nedostatok chuti do jedla a to bolo dokázané v rôznych štúdiách.
Medzitým majú deti s nadváhou tendenciu mať vysokú chuť do jedla, čo v skutočnosti nie je dobré pre ich zdravie. Ak máte ťažkosti s ovládaním chuti vášho dieťaťa, môžete sa obrátiť na odborníka na výživu.
4. Malý má tendenciu byť aktívny a agilný pri každej vykonávanej činnosti
Ďalším znamením, či vaše dieťa má dobrý nutričný stav, je pozrieť sa na jeho každodenné aktivity. Deti s dobrým stavom výživy majú tendenciu byť aktívnejší a silnejší pri vykonávaní fyzických aktivít.
Vyzerá to odlišne od detí, ktoré sú podvyživené. Dieťa bude mať tendenciu rýchlo unaviť a slabnúť. Zatiaľ čo deti, ktoré majú nadváhu, budú pasívnejšie, nadváha ich rýchlo unaví pri vykonávaní činností.
