obsah:
- Zdravotné video: Alex Collier | Reptiliánska Agenda - Zemská Dilema | 1994
- Zdroje potravy, ktoré môžu vyvolať mužské sexuálne vzrušenie
- 1. Granátové jablko
- 2. Avokádo
- 3. Melón
- 4. Mandle
- 5. Ryby
- 6. Oyster škrupiny
Zdravotné video: Alex Collier | Reptiliánska Agenda - Zemská Dilema | 1994
Okrem zdravého tela a starostlivého cvičenia, jedlo v skutočnosti zohráva dôležitú úlohu aj pri zvyšovaní mužského pohlavia. Lynn Edlen-Nezin, PhD, autor a zdravotnícky psychológ, vysvetľuje, že živiny z určitých zdrojov potravy môžu zvýšiť libido, mužské pohlavné hormóny. Aké sú zdroje potravy, ktoré môžu zvýšiť mužské sexuálne vzrušenie?
Zdroje potravy, ktoré môžu vyvolať mužské sexuálne vzrušenie
1. Granátové jablko
Štúdia publikovaná v International Journal of Impotence Research ukázala, že šťava z granátového jablka (granátová jablka) mala pozitívny účinok na mužov s nízkym pohlavným stykom. Okrem toho obsahuje granátové jablko množstvo antioxidantov, ktoré dokážu podporiť hladký tok krvi na dosiahnutie silnejšej a dlhodobejšej erekcie.
2. Avokádo
Vedeli ste, že avokádo môže zvýšiť pohlavný styk mužov? Áno, avokádo obsahuje mononenasýtené tuky, vitamín B, ktorý môže zvýšiť vzrušenie. Vitamín E v avokádoch je tiež často uvádzaný ako "sexuálny vitamín" kvôli jeho antioxidačným vlastnostiam, ktoré môžu oživiť mužské sexuálne vzrušenie.
3. Melón
Štúdia od Texas A & M, čo dokazuje, že obsah lykopénu, citrulínu a beta-karoténu, ktorý sa vyskytuje v vodných melónoch, môže uvoľniť krvné cievy a zároveň zmierniť prietok krvi do penisu, aby sa zvýšil vzrušenie a vytvorila silnejšia a dlhodobejšia erekcia.
4. Mandle
Mandle obsahujú zinok, selén a vitamín E. Tieto živiny sú vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre sexuálne a reprodukčné zdravie mužov.
Potom sa predpokladá, že obsah selénu a vitamínu E zvyšuje problém neplodnosti a zdravia srdca mužov. Dobré zdravie srdca je priamo spojené s plynulým tokom krvi, ako aj s uvoľňovaním pohlavných hormónov a libida vo väčších počtoch.
5. Ryby
Podľa článku z roku 1997, ktorý urobil doktor Walter Eddy, nedostatok zinku v tele môže narušiť pohlavné žľazy a spôsobiť malý počet mužských spermií. Zinok je tiež prínosom pre zdravý sexuálny vývoj u ľudí. Jeden spôsob, ako dostať svoj denný zinok je jesť ryby.
Navyše obsah arginínu a omega 3 v rybách môže prospešné pre vyrovnanie hormónov tela. Dobrý telový hormón zvýši prekrvenie pohlavných orgánov, takže libido sa dá ľahšie zväčšiť.
6. Oyster škrupiny
Morské plody obsahujú vitamíny a dobré živiny na zvýšenie mužského pohlavia. Okrem rýb existujú ustrice, ktoré obsahujú zinok vo veľkom množstve. Zinok je známy tým, že muži pomáhajú produkovať viac spermií a udržiavať hladiny testosterónu. Ak sú hladiny testosterónu mužov a spermií na optimálnej úrovni, potom sa stalo jedným z úsilí, ktoré môže zlepšiť výkonnosť a sexuálne vzrušenie mužov v posteli.
