obsah:
- Zdravotné video: Predčasná ejakulácia - 7 tipov ako vydržať v posteli dlhšie ešte dnes
- Niektoré spôsoby, ako dosiahnuť orgazmus, ktorý môžete urobiť
- 1. Zamerajte sa na stimuláciu, keď robíte predohra
- 2. Držte orgazmus
- 3. Poznať stimulačný bod na samotnom tele
- 4. Vykonajte cvičenia Kegel
- 5. Použitie sexuálne hračky
- 6. Zmeňte postavenie lásky
- 7. Nechajte svoju hlavu visieť
Zdravotné video: Predčasná ejakulácia - 7 tipov ako vydržať v posteli dlhšie ešte dnes
Dosiahnutie orgazmu spolu s partnerom nie je v skutočnosti jednoduché. Nie je to jednoduché, neznamená to, že sa to nedá urobiť vôbec. Potrebujete triky a tipy na dosiahnutie orgazmu, aby sa sex cítil viac zábavy. Pozrite si nižšie uvedené tipy.
Niektoré spôsoby, ako dosiahnuť orgazmus, ktorý môžete urobiť
1. Zamerajte sa na stimuláciu, keď robíte predohra
Nezabudnite "zahriať" skôr, ako budete mať sex, pretože predohra tiež dôležitú úlohu pri dosahovaní orgazmu. Výskum uskutočnil Americký sociologický prehľad, uvádza sa, že ženy (ktoré sú zvyčajne ťažšie dosiahnuť orgazmus) budú jednoduchšie k orgazmu, ak sa urobia predohra ako prvý. Príležitosti pre ženy s orgazmom cez predohra bude o 18% viac a o 2% viac prostredníctvom orálneho sexu.
2. Držte orgazmus
Štúdia od časopisu Journal of Sex Research zistila, že vrcholový orgazmus, ak je držaný a uvoľnený v pravý čas, sa bude cítiť oveľa lepšie ako orgazmus, ktorý sa nekoná. Tento tip je špecificky určený pre mužov, ktorí majú tendenciu dostávať orgazmy ľahšie ako ženy.
3. Poznať stimulačný bod na samotnom tele
Dosiahnutie orgazmu môže byť vykonané, ak poznáte bod stimulácie v samotnom tele. Môžete povedať svojmu partnerovi, ktorá časť tela si chcete vychutnať. Zvlášť ženy, pretože nájdenie bodu G v mieste vagíny môže pomôcť k dosiahnutiu orgazmu ľahko a nasmerovať.
4. Vykonajte cvičenia Kegel
Prípravu na dosiahnutie orgazmu možno vykonať aj s praxou, a to cvičeniami Kegel. Klasická gymnastika je užitočná na trénovanie síl panvových svalov mužov a žien. Trénovaním panvových svalov budete vyškolení mať kvalitné telo (najmä pás a boky), ktoré je užitočné pre zlepšenie kvality pohlavia, najmä k dosiahnutiu orgazmu.
5. Použitie sexuálne hračky
Cynthia Rubergová, sexuálna terapeutka v Kanade, radí párom, ktoré chcú mať sex cez orgazmus, neváhať alebo hanbiť pomocou sexuálnych hračiek. Jedným z cieľov sexuálnych hračiek je pomôcť niekomu dosiahnuť uspokojenie orgazmu, ktoré je ťažké nájsť. Ruberg tiež povedal: čím viac veku rastie, tým menšia je citlivosť stimulácie, takže často sú potrebné sexuálne hračky na dosiahnutie orgazmu.
6. Zmeňte postavenie lásky
Zvyčajne len to, že robíte sexuálnu pozíciu, nebude zvyšovať radosť z toho, že robíte lásku. Skúste zmeniť svoj štýl a polohu lásky. Ako je známe, pozícia pohlavia nie je len pozíciou misionára, stále je veľa mimo postavenie pohlavia, ktoré vám môže pomôcť dosiahnuť orgazmus.
Vyskúšajte pozíciu žena na vrchole, ak ženy chcú prevziať kontrolu nad posteľou a stimulovať orgazmus. Vykonajte bezpečnú a pohodlnú polohu, aby ste si navzájom nepoškodili.
7. Nechajte svoju hlavu visieť
Zavesenie tu znamená, že necháte svoju hlavu visieť na posteľ. Podľa Ruberga niektoré ženy a muži majú radi sexuálnu činnosť tým, že nechajú hlavu visieť na posteli. Táto póza sa považuje za spustenie lepšieho orgazmu, pretože prináša tok krvi do mozgu, aby mohol stimulovať orgazmus lepšie.
