obsah:
- Zdravotné video: 2017 Personality 01: Introduction
- 1. Zistite si koreň problému
- 2. Pozvite svojho partnera, aby hovoril
- 4. Nájdite spoločné riešenie
- 5. Oceňujte si navzájom
Zdravotné video: 2017 Personality 01: Introduction
Keď sa oženíte, vy a váš partner máte novú úlohu, ktorou je starostlivosť a vyčistenie domu. Rozdelenie zodpovednosti je preto potrebné urobiť tak, aby ste vy a váš partner neboli zahltení. Toto rozdelenie domácej práce však často neprebieha hladko, ako sa očakávalo. Aj keď ste sa podelili o úklid domu, niekedy jeden partner to neurobí z rôznych dôvodov.
Ak udalosť trvá iba raz alebo dvakrát, možno stále rozumiete. Ak sa to však stáva nepretržite bez vedomia partnera, aby ste si uvedomili svoju chybu, určite sa rozladíte. Hnev, ktorý je pochovaný dlho, môže podkopať vašu túžbu byť milým a intímnym so svojim partnerom.
Ak sa tak stane, okamžite to skončíte a neodkladajte. Pretože táto nerovnováha sa môže ešte zlepšiť nasledujúcimi spôsobmi:
1. Zistite si koreň problému
Najprv sa pokúste znova pozrieť, či sa rozdelenie práce dohodlo na oboch stranách, alebo dokonca aj na vás, ktorí ju zdieľajú a páru súhlasí. Ak áno, možno niečo z práce, ktorú dáte svojmu partnerovi, sa mu nepáči, alebo je príliš ťažké, aby sa stal lenivým.
Môžete tiež cítiť, že ste príliš často otravovali výsledky jeho práce tak, že po chvíli je lenivý, aby pomohol vyčistiť dom. Ak zistíte, aký je koreň problému, riešenie môžete určiť.
2. Pozvite svojho partnera, aby hovoril
Keď uvidíte koreň problému, pokúste sa pár rozprávať. Pamätajte si, hovoríte o tom, aby ste to vyriešili, aby ste nevytvorili nový problém. Takže rohujte pár. Trik je dobre hovoriť tónmi a jemným jazykom.
Vyjadrite to, čo cítite a pozorujte po celú dobu. Potom nechajte páru reagovať na vaše pocity. Môžete vidieť reakciu svojho partnera, či si skutočne uvedomil svoju chybu, alebo nie. Potom požiadajte o vysvetlenie a názor partnera.
4. Nájdite spoločné riešenie
Ak obaja už rozumiete bodu problému, diskutujte o najlepšom riešení a pokúste sa dosiahnuť dohodu spoločne. Zdieľanie domácich prác je ťažké, ale najdôležitejšie je, že obaja súhlasíte.
Ak sa predchádzajúca distribúcia zdá byť nespravodlivá, môžete ju znovu upraviť, aby ste dosiahli dohodu. Požiadajte o zadanie páru o tom, aký druh rozdelenia by bol spravodlivý. Túto divíziu môžete urobiť aj flexibilnejšou, napríklad zmenou každý týždeň, aby ste sa nudili.
5. Oceňujte si navzájom
Ak sa rozdelenie práce obnovilo, neváhajte navzájom oceniť. Namiesto toho, aby ste komentovali negatívne, mali by ste lepšie oceniť a chváliť to, čo urobil pár.
Práve poďakovanie za prácu, ktorú urobil váš partner, môže byť veľkým ocenením, ktoré si možno nebudete uvedomovať. Možno si myslíte, prečo by ste tiež mali poďakovať zodpovednosti, ktorú ste mali urobiť?
Zostávajte, nedávajte žiadnu chybu, ocente svojho partnera tým, že vám ďakujeme, že ho môžete povzbudiť, aby urobil svoju prácu lepšie. Okrem toho sa páry cítia oceňované a robia to isté pre vás. Zábava nie je?
Potom, čo všetko vyriešime a ide dobre, vy a váš partner potrebujete urobiť ešte jeden krok, ktorý je konzistentný. Dôsledné plnenie zodpovedností, ktoré im boli poskytnuté, zabráni tomu, aby sa starý problém znova vyskytol.
Nevykonávajte prácu vyčistiť dom ako záťaž. Nezabudnite, že nie ste sami a vždy existujú páry, ktoré sú pripravené pomôcť, pretože práca v domácnosti je v podstate spoločná práca. Vy a váš partner je tím, ktorý potrebuje navzájom pomáhať a podporovať. Dostať sa domov s partnerom môže byť zábavné, ak sa vy a váš partner môže navzájom pomáhať, takže intimita sa môže prelínať.
