obsah:
- Zdravotné video: 5 things writing has taught me about life: Leone Ross at TEDxBratislava
- Prečo môže penis náhle vztýčiť, aj keď nie je vzrušený?
- Ako sa vysporiadať so spontánnou erekciou na verejných miestach
- 1. Zmeňte svoju myseľ
- 2. Buďte pokojní
- 3. Presuňte sa
- 4. Choďte do kúpeľne
- 5. Pridajte sprchu
Zdravotné video: 5 things writing has taught me about life: Leone Ross at TEDxBratislava
Nie je nič trapnejšie a spôsobí panika z penisu, ktorý sa náhle objaví na verejnom mieste. V skutočnosti sa skutočne nenachádzate v určitých sexuálnych aktivitách. Prečo môže penis vzpriamene spontánne, hoci nie je vášnivý a ako ho prekonať? Pozrite sa na odpovede v tomto článku.
Prečo môže penis náhle vztýčiť, aj keď nie je vzrušený?
Penis nie je len vzpriamený, keď je vzrušený. Vo väčšine prípadov je príčinou zmena hladín hormónu testosterónu, ktorý je mozog považovaný za signál na odčerpanie krvi do mužskej oblasti panvy.
Hladiny hormónu v tele sa môžu kedykoľvek zvýšiť bez toho, aby ste ju vedome vedeli. Podobne aj s krvným obehom, ktorý je tiež regulovaný mozgom a srdcom, bez toho, aby ste o tom vedeli.
To je dôvod, prečo muži môžu zažiť spontánne erekcie pri jedle, spánku alebo dokonca pri jazde na verejnej doprave do kancelárie. Je to prirodzená vec a nič sa nemusíte obávať, nie nevyhnutne znamená, že máte zvrátený mozog. Ak sa to stane, hladina testosterónu je vysoká a prietok krvi do penisu je hladký.
Ako sa vysporiadať so spontánnou erekciou na verejných miestach
V správnej situácii, čase a stave môže byť erekcia zastavená ejakuláciou. Samozrejme, táto metóda nie je vhodná, ak spontánne erektujete na verejnom mieste. Tu sú niektoré ďalšie spôsoby, ako môžete vyriešiť erekcie, ktoré sa zrazu zdajú nepozvané:
1. Zmeňte svoju myseľ
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste zastavili spontánnu erekciu, je odvrátiť vašu myseľ.
Pomaly vytiahnite a vydychujte niekoľkokrát a snažte sa myslieť na veci, ktoré sú nudné, nepríjemné alebo divné. Napríklad mŕtve krysy, dopravné zápchy dnes ráno alebo otravné kancelárske priateľov.
Udržanie svojej mysle zaneprázdnené môže pomôcť prekonať neželané erekcie.
2. Buďte pokojní
Pokračujte v čo najväčšom pokoji tak, aby ste o erekcii neboli omnoho viac paniky. Ak je to možné, nájdite miesto, ktoré vám poskytne šancu upokojiť sa a odvrátiť vašu myseľ od erekcie.
Ak chcete znížiť rozpaky, môžete pokryť erekciu s bundou, košou alebo akýmkoľvek objektom, ktorý sa nachádza vo vašom okolí, a ak je to možné. Pamätajte, že možno táto erekcia je pre vás veľmi jasná, ale ostatní ľudia si to nemusia uvedomovať. Panika skutočne pritiahne pozornosť ľudí okolo vás.
3. Presuňte sa
Ak nie je možné sedieť, len držte pohyb svojho tela. Napríklad posunutím stojacej pozície alebo chôdzou. Ak je to možné, vložte ruku do vrecka nohavíc a umiestnite vztýčený penis tak, aby nebol príliš viditeľný.
Ľahké naťahovanie stehien a hýžď tiež pomáha uvoľniť spontánne erekcie. Svoje stehná môžete pohybovať zatváraním a otváraním pohybu. Urobte to najmenej 10 sekúnd. Pokračujte nepretržite, ak nedošlo k žiadnym zmenám.
Keď chodíte alebo vykonávate fyzickú aktivitu, srdce bude koncentrovať tok krvi do častí tela, ktoré sú v núdzi, ako sú nohy, mozog a pľúca, takže penis, ktorý bol vzpriamený (kvôli zásobovaniu krvou), sa môže vrátiť do slabosti.
4. Choďte do kúpeľne
Pozrite sa na možnosti ísť do kúpeľne, bez toho, aby boli upozornení inými, na ejakuláciu. Toto je najbezpečnejší spôsob, ako sa vyhnúť rozpakom, ak sa dostanete chytený, keď spozorujete spontánnu erekciu na verejnom mieste. Alebo sa môžete pokúsiť močiť. Obvykle po močení sa penis stane slabším.
5. Pridajte sprchu
Ak vám čas dovolí mať čas na oddych v spontánnej erekcii, kým sa nedostanete domov, bez toho, že by ste našťastie zistili iní. Doma alebo v mieste určenia si môžete chvíľu umyť tela studenou vodou.
Studená sprcha je jedným z klasických spôsobov, ako sa zbaviť spontánnych erekcií. Ukázalo sa však, že teplá kúpeľ je rovnako účinná. Teplý kúpeľ môže pomôcť telu uvoľniť a stimulovať vás k močeniu, čo môže pomôcť pri odstraňovaní erekcií.
Ale ak sa všetko úsilie urobí, váš penis sa nevráti späť, poraďte sa so svojím lekárom. Penis erekcie po dobu hodín a sprevádzané bolesťou môže byť znakom priapizmu.
