obsah:
- Zdravotné video: Kedy zimné zmesi v ostrekovačoch zamrznú? - Alex ŠTEFUCA TOPSPEED.sk
- Robiť domáce práce počas tehotenstva, je to v poriadku?
- Domáce úlohy počas tehotenstva by sa mali vyhnúť
- Zdvíhanie ťažkých bremien
- Používajte čistiace prostriedky, ktoré obsahujú chemikálie
- Tipy na bezpečnú prácu v domácnosti počas tehotenstva
Zdravotné video: Kedy zimné zmesi v ostrekovačoch zamrznú? - Alex ŠTEFUCA TOPSPEED.sk
Napriek tomu, že je tehotná, matka je stále obťažovaná domácimi prácami. Existujú však niektorí ľudia, ktorí hovoria, že tehotné ženy by nemali robiť domácu prácu. V skutočnosti môžu tehotné ženy robiť domáce práce alebo nie? Sú všetky domáce práce počas tehotenstva bezpečné?
Robiť domáce práce počas tehotenstva, je to v poriadku?
V skutočnosti môžu tehotné ženy ešte robiť nejaké ľahké domáce úlohy, pretože tehotná žena musí tiež vykonávať každodenné fyzické aktivity. robiť ľahké úlohy môže určite udržať ho aktívny a pohybujúce sa.
Niektoré ľahké úlohy, ktoré môžete urobiť ako umývanie riadu alebo zametanie podlahy. Ale uistite sa, že vaše tehotenstvo je v dobrom stave a nemá žiadne riziká. Ak je skutočne vaše tehotenstvo vo vysokorizikovom stave alebo má komplikáciu, mali by ste zanechať domácu prácu na chvíľu.
Domáce úlohy počas tehotenstva by sa mali vyhnúť
V skutočnosti nie všetky domáce úkony môžu vykonávať tehotné ženy. Musíte mať možnosť vybrať si, ktoré činnosti alebo pracovné miesta sú ľahké a nespôsobujú problémy v tehotenstve. tu sú niektoré domáce úlohy počas tehotenstva, ktoré by ste sa mali vyhnúť, pretože zvyšujú riziko tehotenských komplikácií:
Zdvíhanie ťažkých bremien
Pohyb alebo zdvíhanie predmetov počas tehotenstva môže zvýšiť riziko potratu, predčasného pôrodu a detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Niektoré štúdie tiež ukazujú, že tehotné ženy, ktoré zdvíhajú ťažké bremená, majú tendenciu byť vystavené riziku preeklampsie a komplikácií počas tehotenstva. Ak máte robiť domáce úlohy, mali by ste sa o pomoc obrátiť okolo iných ľudí okolo seba.
Používajte čistiace prostriedky, ktoré obsahujú chemikálie
Tehotné ženy by sa mali vyhýbať čisteniu výrobkov, ktoré sú bezpečné a netoxické. Niektoré čistiace prostriedky obsahujú glykolétery, o ktorých je známe, že zvyšujú riziko komplikácií a potratov u tehotných žien. Ďalším obsahom, ktorý môže spôsobiť problémy s tehotenstvom, sú fenoly, ktoré môžu spôsobiť vrodené chyby. Nepoužívajte dezinfekčný sprej, ktorý môže zvýšiť riziko komplikácií.
Tipy na bezpečnú prácu v domácnosti počas tehotenstva
Okrem toho existujú veci, ktoré by ste mali venovať pozornosť domácej úlohe počas tehotenstva, a to:
- Uistite sa, že čistá oblasť alebo miestnosť má dobrú ventiláciu a cirkuláciu vzduchu.
- Používajte rukavice a oblečenie, ktoré pri čistení domu môžu chrániť vašu pokožku.
- Vždy čítajte, ako najprv používať čistiace prostriedky.
- Môžete použiť prírodné čistiace prostriedky, ako sú jedlé sódy a ocot.
- Zastavte, ak máte pocit, že vaše telo nie je pohodlné, alebo sa objavíte niektoré príznaky ako je únava, závraty, rozmazané videnie, zmeny telesnej teploty a kŕče.
