obsah:
- Zdravotné video: Ako sa vyliečiť z choroby jednej ženy
- Tipy na prekonanie vaginálnej bolesti počas sexu
- 1. Požiadajte svojho partnera, aby urobil predohra
- 2. Používajte pohlavné mazivá
- 3. Telo musí relaxovať
- 4. Zmeňte polohu pohlavia
- 5. Vykonajte ďalšie vyšetrenie u lekára
Zdravotné video: Ako sa vyliečiť z choroby jednej ženy
Niekedy môže sex spôsobiť bolesť v pošve. Možno to často prežívate. Spočiatku ste vášniví milovať sa s partnerom, ale keď sa skončí relácia, je to bolesť, ktorú dostanete. Nenechajte to poškodiť váš vzťah a vášho partnera. Poďte, prekonajte vaginálnu bolesť počas sexu niekoľkými spôsobmi.
Tipy na prekonanie vaginálnej bolesti počas sexu
Výskyt bolesti v pošve môže byť spôsobený mnohými faktormi, od nedostatku zahrievania pred sexom alebo tiež znakom problému so zdravím. Dodržiavajte nasledujúce tipy na zmiernenie vaginálneho nepohodlia a bolesti počas pohlavného styku, ako napríklad:
1. Požiadajte svojho partnera, aby urobil predohra
Namiesto mužov majú ženy tendenciu byť pomalšie. To je dôvod, prečo väčšina žien potrebuje viac otepľovania pred penetráciou. Ak máte sex v zhone, vagína nie je príliš "mokrá" a nakoniec spôsobuje bolesť v dôsledku trenia. To určite nie je príjemné cítiť, nie?
Aby ste to prekonali, požiadajte svojho partnera, aby to urobil predohra, pridať predohra pred sexom, môže uľahčiť prietok krvi do intímnych orgánov, aby sa zabránilo vzniku bolesti. To sa dá robiť mnohými spôsobmi, od objímania, dotýkania, bozkávania, dokonca aj prstomprstoklad.
2. Používajte pohlavné mazivá
Vaginálna bolesť počas sexu môže nastať kvôli suchému vaginálnemu stavu. Takže musíte urobiť vagínu mokrým a klzkým, aby bolesť pri penetrácii mohla byť znížená. Aby ste dosiahli dostatočnú vlhkosť po vagíne, môžete to urobiť predohra a používať mazivá alebo mazivá.
Pamätajte si, že voľba mazív tiež nesmie byť neopatrná. Na trhu nájdete veľa typov mazív, ako je voda, kremík a olej. Vodné alebo silikónové vodné mazivá sa považujú za najlepšiu voľbu mazív pre pohlavie.
3. Telo musí relaxovať
Stres má nepriaznivý vplyv na vaše zdravie a sexuálny život. Problémy, ktoré sa naďalej otáčajú vo vašom mozgu, vám môžu spôsobiť napätie a spôsobiť, že pošeň sa stane bolestivým počas pohlavného styku. Aby ste prekonali tento problém, musíte relaxovať a uvoľniť stres, ktorý vás váži pred sexom.
Odstránenie napätia pred sexom môže byť vykonané teplým kúpeľom, cvičením na dýchanie alebo meditáciou, ktorú sa učíte v triede jogy, alebo sa snažte mať neformálny rozhovor s partnerom.
4. Zmeňte polohu pohlavia
Veľká veľkosť penisu môže byť príčinou bolesti. Pretože penis môže potlačiť hrdlo maternice a spôsobiť bolesť. Ak chcete túto situáciu prekonať, skúste zmeniť sexuálnu pozíciu. Vyskúšajte si pozíciu ženy na vrchole,poskytuje ženám skvelú kontrolu nad reguláciou hĺbky a rýchlosti pohybu.
5. Vykonajte ďalšie vyšetrenie u lekára
Vaginálna bolesť počas sexu môže byť spôsobená ochorením. ako sú vaginálne kvasinkové infekcie alebo vulvodynia. Okrem bolesti môže vagina tiež napučať so svrbením a pocitom pálenia. Ak dôjde k tejto situácii, najlepšie je vykonať vyšetrenie lekára.
Lieky a ďalšie liečby môžu zmierniť príznaky a lekári môžu tiež poskytnúť vstup na bezpečný sex pre vás. V prípadoch, ako je vaginálna suchosť v dôsledku zníženej produkcie estrogénu, lekár môže odporučiť hormonálnu liečbu.
V závažných prípadoch vám môže byť odporučené, aby ste na chvíľu nemali sex, skôr ako sa váš stav zlepší. Počas a po liečbe musíte udržiavať čistotu intímnych orgánov a používať bezpečnú sexuálnu aktivitu, napríklad pomocou kondómov.
