obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Vzťah medzi počasím a náladou
- Ako ovplyvní počasie vašu náladu?
- 1. Slnečno
- 2. vlhké počasie
- 3. Studené počasie
- 4. Daždivé počasie
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Nálada sa pre niektorých ľudí ľahko mení. Existujú však aj tí, ktorí spojujú zmeny počasia s náladou. Možno sa niektorí z vás cítili veľmi rád ráno, potom, keď je deň veľmi horúci, nálada Okamžite sa zmeníte. Môže to byť tak? Môže počasie skutočne ovplyvniť vašu náladu? Pozrite sa na odpovede nasledujúcich vedcov.
Vzťah medzi počasím a náladou
Uverejnila sa štúdia časopis Acta Paedopsychiatrica zahŕňajúceho 16 000 študentov vo Švajčiarsku. V štúdii 18 percent chlapcov a 29 percent dievčat odpovedalo negatívne na určité poveternostné podmienky. Určité počasie môže skutočne vyvolať príznaky, ako je únava, výkyvy nálady a podráždenosť.
Štúdia publikovaná na Psychologické vedy v roku 2005 študoval vzťah medzi náladou a počasím. Výskum uskutočnený na 605 účastníkoch bol rozdelený do troch samostatných štúdií. Výskumníci zistili, že slnečné počasie súviselo nálada viac veselá, lepšia pamäť a viac otvorené počas jari, pretože trávia viac času vonku.
Výsledky tejto štúdie dokazujú vplyv medzi zmenami počasia a náladou človeka. Teplota a tlak vzduchu, rýchlosť vetra, slnečné svetlo, dážď a dĺžka dňa môžu ovplyvniť vašu náladu. Táto podmienka je známa ako sezónnej afektívnej poruchy (SAD) alebo sezónne poruchy nálady. SAD je typ miernej depresie spojenej so sezónnymi zmenami. SAD začína a končí v rovnakom čase každý rok. SAD môže byť príčinou počasia ovplyvňujúcej vašu náladu.
SAD sa všeobecne vyskytuje v krajinách so štyrmi sezónami. Existuje však ešte možnosť, že SAD sa vyskytne v krajinách, ktoré majú dve obdobia, ako napríklad v Indonézii. V štyroch sezónnych krajinách sa príznaky SAD zvyčajne objavujú na jeseň a pokračujú do zimy. Zvyčajne tento stav môže spôsobiť depresiu na jar alebo začiatkom leta.
Ako ovplyvní počasie vašu náladu?
1. Slnečno
Podľa publikovanej štúdie British Journal of Psychology, slnečné počasie môže spôsobiť pocity šťastia a urobiť z tela pocit fit. Zvýšená teplota vzduchu môže tiež zvýšiť nadšenie človeka.
Navyše, slnečné počasie môže znížiť úzkosť. Prítomnosť serotonínu pri slnečnom svetle môže ovplyvňovať emócie spojené s pamäťou, depresiou a spánkom. Serotonín sa môže zvýšiť, ak je počasie slnečné a to má pozitívny vplyv na vašu myseľ.
Avšak slnečné počasie môže spôsobiť, že ľudia sú agresívnejší. V publikovanej štúdii veda, výskumníci uvádzajú, že ako sa zvyšujú teploty, frekvencia násilia voči ostatným ľuďom sa zvyšuje o štyri percentá a konflikty medzi skupinami sú 14 percent.
Táto agresívna povaha môže mať aj negatívne dôsledky, ako napríklad zvýšenie počtu samovrážd. Jedna štúdia uvádza, že počas začiatku leta alebo slnečného počasia sa zvýšil výskyt samovrážd. Veľmi slnečné počasie je považované za beznádejné obdobie pre tých, ktorí sú depresiami.
2. vlhké počasie
Vlhké počasie má negatívny vplyv na ľudské emócie, ako sú súcit a nadšenie. Vlhké počasie zmierňuje vašu myseľ a telo a zabraňuje vám robiť čokoľvek. Navyše toto počasie ovplyvňuje vašu koncentráciu a ľahko ospalí.
3. Studené počasie
Keď je počasie chladné, je málo slnka a teplota klesá dramaticky. Takže hladiny serotonínu vo vašom tele budú tiež klesať. Dokonca aj výroba sérotonínu v zime je len polovica leta. Keď hladiny serotonínu klesnú, budete sa cítiť rozrušený.
4. Daždivé počasie
Ľudia majú rôzne reakcie na dážď. Niektorí ľudia sa môžu tešiť, keď padne dážď, niektorí ľudia sa môžu cítiť depresiami a znepokojovaní dažďom. Avšak, naozaj niekedy dážď, ktorý na niekoľko dní naďalej klesá, bude nepríjemný.
Keď padne dážď, obloha sa zakalí a dokonca aj tma, takže niektorí ľudia sa cítia leniví, aby robili čokoľvek alebo ospalosť. Je to spôsobené zvýšenou produkciou melatonínu v tele. Melatonín je syntetizovaný zo serotonínu pri absencii slnečného žiarenia. Melatonín spôsobuje ľahké spanie. Takže je pravda, že počasie môže ovplyvniť vašu náladu.
Hmm ... Už ste si ešte prezreli predpoveď počasia?
