obsah:
Zdravotné video: Tesla Model X 4x4 test - TOPSPEED.sk
Keď ste tehotná, nemusíte jesť dvakrát normálnu dávku na základe dôvodov "jesť pre dvoch ľudí". Výskum ukazuje, že ženy, ktoré vážia viac ako sa odporúča počas tehotenstva, majú obézne deti, ktoré môžu viesť k rizikovým faktorom ochorenia srdca vo veku 9 rokov.
Je podozrenie, že mnoho žien cíti, že tehotenstvo je čas, kedy musia a môžu jesť viac ako zvyčajne. Ďalšie štúdie sú potrebné na zistenie, či existuje určitá váha, ktorá sa považuje za optimálnu, takže nezvýši riziko pôrodu s nízkou pôrodnou hmotnosťou a nemá negatívny vplyv na matky a bábätká pri narodení a neskôr v ich živote.
V porovnaní s tehotnými ženami s ideálnou telesnou hmotnosťou odporúčajú gravidné ženy, ktoré vážia viac ako lekár, zvyčajne deti, ktoré:
⇒ index telesnej hmotnosti (BMI) väčší ako 1-2 kg
⇒ pás je o 2 cm väčší
⇒ telesný tuk viac ako 1 kg
⇒ systolický krvný tlak je o 1 mmHg vyšší
⇒ hladina zápalu v krvi je o 15 percent vyššia
⇒ "dobrá" hladina cholesterolu je nižšia ako 1,16009 mg / dl
Toto zvýšenie telesnej hmotnosti a rizikových faktorov sa pozoruje u žien, ktoré po prvom trimestri zvýšia 500 gramov alebo viac týždenne.
Štúdia sa považuje za najpodrobnejšie vyšetrenie vzťahu medzi telesnou hmotnosťou pred alebo počas tehotenstva s detskou hmotnosťou a kardiovaskulárnymi rizikovými faktormi.
Na základe zdravých usmernení ženy, ktoré sa považujú za podváhu s indexom telesnej hmotnosti pod 18,5, musia počas tehotenstva pridať 14 až 20 kg. Tí, ktorí majú normálnu hmotnosť, BMI 18,5-24,9, musia pridať 12 až 17 kg. Tučné ženy s BMI 25-29,9 môžu pridať iba 7 až 12 kg. Obézne ženy s BMI viac ako 30 môžu pridať len 5 až 10 kg.
Tehotenstvo a váha počas tehotenstva sú komplikované, pretože odrážajú, ako dieťa rastie, koľko vody je okolo dieťaťa, koľko materskej cirkulácie bolo rozšírené a koľko hmotnosti / tuku matka ovplyvnila dieťa. To môže súvisieť so zdravím matky a dieťaťa počas tehotenstva, okolo doby narodenia a zdravia dieťaťa v budúcnosti.
Výsledky ukázali, že keď sa snažíme cvičenie dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť počas tehotenstva, musíme zvážiť aj účinky na deti v budúcnosti, ako aj ich účinky pri narodení. Ale stále potrebujete ďalší výskum o optimálnej hmotnosti počas tehotenstva, aby ste dosiahli najlepšie výsledky v krátkodobom a dlhodobom horizonte pre matky a deti.
Odborníci tiež odporúčajú experimenty u obéznych tehotných žien a náhodne pridelia polovici z nich, aby dostali štandardnú prenatálnu starostlivosť a zvyšok dostali štandardnú starostlivosť a odborníci, ktorí pomáhajú udržiavať zdravú váhu. Toto odpovie na viac otázok ako pozorovacie štúdie, ako je táto.
