obsah:
- Päť typov úzkostných porúch
- 1. Všeobecná úzkostná porucha (GAD)
- 2. Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
- 3. Panická porucha
- 4. Posttraumatické stresové poruchy (PTSD)
- 5. Sociálna fóbia (sociálna úzkostná porucha)
V normálnych hladinách úzkosť nebude mať negatívny vplyv na psychologický stav človeka. Avšak nadmerná úzkosť, ktorá zasahuje do každodenných aktivít, môže byť znamením úzkostnej poruchy, Úzkostná porucha sama o sebe je v každom inom. Poďte spoznať päť typov úzkostných porúch, ktoré by ste mohli zažiť nasledovné.
Päť typov úzkostných porúch
Úzkostná porucha je všeobecný pojem pre nadmernú úzkosť, ktorú nemožno ovládať trpiacim. No, ukázalo sa, že existuje veľa typov úzkosti. V závislosti od toho, aké príznaky sa vyskytujú a spúšťača. Pozrite si vysvetlenie nižšie. Úzkosť je prirodzený pocit. Môžete alebo nemusíte byť úzkostlivo čakať na pracovný pohovor, cieľ projektu v kancelárii alebo čakať na záverečné výsledky skúšky v škole. Ale úzkosť, ktorá pokračuje bez rozumu, môže ďalej telo poškodiť, takže už nie je považovaná za úzkosť a musí sa okamžite riešiť. Pretože nadmerná úzkosť môže byť úzkostná porucha, ktorá je formou duševnej poruchy.
1. Všeobecná úzkostná porucha (GAD)
GAD je typ úzkostnej poruchy charakterizovanej chronickou úzkosťou a nadmerným znepokojením a napätím. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj vtedy, keď vôbec nie ste v napätej situácii.
To sa určite odlišuje od bežnej úzkosti, ktorá vzniká napríklad vtedy, keď chcete byť prítomní pred mnohými ľuďmi alebo sa stretnete s pracovným pohovorom. Ľudia s GAD môžu byť náhle veľmi znepokojení, keď nie je nič.
2. Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
Možno ste počuli o tomto type úzkostnej poruchy. OCD je vznik myšlienok, ktoré spôsobujú, že človek je niečím veľmi posadnutý a robí to opakovane (nutkavým). Ak to neurobíte, ľudia s OCD sa budú cítiť veľmi neochotne nekontrolovateľne.
Príklady akcií obsedantno-kompulzívny menovite usporiadanie ceruziek a kancelárskych papierov v určitom poradí (napríklad z dlhých na krátke). Avšak, aj keď je to úhľadne usporiadané, opakuje akciu znova a znova.
Ďalším príkladom je kontrola, či sú dvere uzamknuté. Napriek tomu, že keď opustíte dom, zamkli ste dvere, vášnivý pocit, že dvere nie sú zamknuté, vás stále prenasleduje. V dôsledku toho sa vrátite späť domov a znova a znova skontrolujte dvere, aby boli vaše aktivity obmedzené.
3. Panická porucha
Na rozdiel od bežnej úzkosti, panická porucha môže náhle naraziť a prejaviť fyzické príznaky, ktoré sa často nesprávne interpretujú ako srdcový záchvat.
Príznaky panickej poruchy zahŕňajú skutočne intenzívny strach, bolesť na hrudníku, nepravidelný srdcový tep (palpitácie), lovecký dych, závraty a bolesť brucha.
4. Posttraumatické stresové poruchy (PTSD)
PTSD alebo posttraumatické stresové poruchy spravidla nastane, keď niekto zažil strašnú, život ohrozujúcu udalosť, ohrozuje bezpečnosť a iné extrémne udalosti.
Niet divu, že tento typ úzkostnej poruchy sa často vyskytuje u vojnových veteránov, vojakov, obetí násilia, obetí prírodných katastrof alebo obetí nehôd.
Ľudia s PTSD majú naďalej skúsenosti so spätným výskytom alebo retrospektíva o incidente, ktoré ho traumatizovalo. Najmä ak existujú spúšťače, ktoré sú podobné traumatickým udalostiam, ktoré zažili.
Napríklad obeť zemetrasenia môže pocítiť nadmerné úzkosti a strach, keď cíti mierny šok (aj keď príčinou nie je zemetrasenie).
5. Sociálna fóbia (sociálna úzkostná porucha)
Nervózna, keď stretávame iných ľudí (najmä cudzinci alebo ľudia, ktorí sú dosť dôležití) je prirodzený. Ak sa však vždy cítite nervózne a bojíte sa, že sa ocitnete v novom prostredí, ktoré sa bude potnúť a budete cítiť nevoľnosť, sociálna úzkosť.
Táto úzkosť je spôsobená obavami, že vaše správanie vás bude v rozpakoch, ubližujete iným, alebo vaša prítomnosť je odmietnutá. Táto podmienka určite sťažuje vytvorenie vzťahov s inými ľuďmi.
V tomto type úzkostnej poruchy však môžu byť zahrnuté aj iné fóbie. Napríklad agorafóbia, ktorá je strach z preplnených a otvorených miest. Je to preto, že ľudia, ktorí majú fóbie, vykazujú príznaky nadmernej úzkosti.
