obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Aké sú výhody pesimistiky?
- 1. Dlhšia životnosť
- 2. Milostný vzťah trvá dlhšie
- 3. Pesimisti môžu byť tiež úspešní
- 4. Nie je ľahké sa obávať
- Takže pesimisti sú legitímni, ale nepreháňajte to
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Veľa rád a aforizmov, ktoré zdôrazňujú dôležitosť stáleho optimizmu. Nie je však vždy pesimistický postoj, ktorým sa treba vyhnúť. V skutočnosti výskumný pracovník z Nemecka Frieder Lang uviedol, že postoj bol pesimistický negatívne myslenie môže priniesť vlastné výhody pre život. Povedal, že jeden z výhod, že je pesimista, má dlhý život. Ako to?
Aké sú výhody pesimistiky?
Pesimizmus je postoj, myseľ, očakávania a negatívny alebo zlý pohľad na niečo alebo výsledok procesu. Bveľa výskumu, ktorý spája negatívne myslenie so zdravotnými problémami, ako je stres, úzkosť a dokonca depresia.
Avšak, vedci z Nemecka dokonca zistili, že existuje niekoľko výhod, že sú pesimistické. Pesimistický postoj, ktorý je stále v rozumných medziach, je veľmi užitočný pre mnohé aspekty života, dokonca aj v porovnaní s optimistickými ľuďmi, ktorí radi pozitívne vo všetkých situáciách. Tu sú niektoré výhody, ktoré možno získať od ľudí, ktorí majú pesimistický postoj:
1. Dlhšia životnosť
Jedna štúdia zistila, že dospelí, ktorí v budúcnosti očakávajú nízke očakávania, majú potenciál užiť si svoje životy dlhšie a šťastnejšie. Lang v skutočnosti povedal, že ľudia, ktorí sú príliš optimistickí v predpovedaní budúcnosti, majú tendenciu riskovať, že budú ublížení skutočnosťou, ktorá nejde podľa ich očakávaní.
Aj keď táto štúdia neviedla k jasným príčinám a dôsledkom, Lang odhaduje, že pesimistické postoje môžu spôsobiť, že ľudia budú žiť oveľa opatrnejší a opatrnejší. Zahŕňa to aj úsilie prijať opatrenia a bezpečnosť v súvislosti s ich životom.
2. Milostný vzťah trvá dlhšie
V posledných rokoch to naznačuje niekoľko štúdií negatívne myslenie niekedy potrebné, najmä ak máte dlhodobý vzťah. Výskum publikovaný v júli Časopis osobnosti a sociálnej psychológieže nadmerný optimizmus môže ohroziť zlý manželský vzťah.
Je to preto, že optimistický prístup, ktorý majú obidve strany, spôsobuje, že sú pri riešení problémov domácnosti lhostejní. Nadmerný optimizmus spôsobuje, že obaja si myslia, že všetko bude v poriadku s plynutím času. V skutočnosti to nebude vždy tak. Výskumníci tiež zistili, že páry, ktoré sa pokúsili nútiť sa, aby sa ďalej správali a pozitívne mysleli, keď čelia problému, skutočne spôsobili zranenie medzi sebou.
Namiesto toho vedci tvrdia, že pesimistické páry majú väčšiu pravdepodobnosť žiť harmonicky, pretože nemajú očakávania a očakávania, ktoré sú pre vzťah príliš vysoké.
3. Pesimisti môžu byť tiež úspešní
Aj keď existuje veľa motivátorov, ktorí často hovoria, aby ste vždy pozitívne myslili. V skutočnosti úspech nie je len obsadený ľuďmi, ktorí sú optimistickí, pesimisti môžu tiež úspešne žiť.
Prečo to je? Ľudia, ktorí majú pesimistický postoj majú tendenciu mať zlý obraz vecí, ktoré začnú. To ich motivuje k tomu, aby sa vždy snažili viac ako úsilie ľudí, ktorí sú príliš sebavedomí. Preto robia viac vecí a myšlienok, ktoré môžu vyvolať ich úspech.
4. Nie je ľahké sa obávať
Julie Noremová, profesorka psychológie vo Wellesleyovej univerzite, ukazuje, že výhody pesimistického prístupu môžu ľudí menej znepokojovať. Tento postoj ukazuje, ak zlé výsledky, ktoré si myslia, ich môžu chrániť pred úzkosťou.
Napríklad, ak máte zlé myšlienky, ako napríklad pokles kvapôčok alebo zakopnutia na verejnosti. Pesimisti majú tendenciu premýšľať o veciach, ktoré môžu zabrániť tomu, aby sa zlé veci stali. Pesimistický postoj môže odkloniť úzkosť a nadmerné starosti, takže často tí, ktorí sú pesimističtí, majú tendenciu byť v poriadku na konci.
Takže pesimisti sú legitímni, ale nepreháňajte to
Pesimistický postoj nie vždy skončí so zlými výsledkami, rovnako ako s optimizmom. Pre životnú rovnováhu musí byť potrebný optimistický a pesimistický postoj. Oba sa dajú kombinovať, aby ste zvážili a dali vám realistické dôvody, keď ste niečo dúfali. Prinajmenšom, prostredníctvom týchto dvoch postojov môžete vidieť potenciálne problémy a naučiť sa tiež vychutnať si konečný výsledok vášho postoja.
