obsah:
- Čo je hemiplegia a hemiparéza?
- Prečo je iba jedna strana tela ochrnutá v hemiplegii a hemiparéze?
- Čo mám robiť, ak mám hemiparézu alebo hemiplegiu?
- Rovnacie cvičenia
- Rozťahovanie pohybu
- Tvorba svalov
- Zabráňte zraneniu
Najčastejšie dôsledky mŕtvice sú hemiplegia a hemiparéza. V skutočnosti, 80 percent mŕtvi, ktorí prežili ktorí trpia hemiparézou alebo hemiplegiou. To znamená, že jedna strana vášho tela je slabá alebo dokonca paralyzovaná.
Čo je hemiplegia a hemiparéza?
Hemiplegia je, ak sa jedna ruka alebo jedna noha alebo dokonca jedna strana tváre stáva paralyzovanou a neschopná pohybu. Hemiparéza je, ak je jedna ruka alebo jedna noha alebo jedna strana tváre slabá, ale nie úplne paralyzovaná.
Niekedy hemiparéza a hemiplégia ovplyvňujú jednu ruku a jednu stranu tváre na tej istej strane tela, alebo jednu ruku a jednu nohu na tej istej strane tela.
Hemiplegia a hemiparéza sú vážnou paralýzou, ale v priebehu času sa môžu zlepšiť, ak ste podrobili terapiu a fyzickú rehabilitáciu.
Prečo je iba jedna strana tela ochrnutá v hemiplegii a hemiparéze?
Mozog a miecha sú rozdelené na dve časti. Každá časť mozgu a / alebo miechy kontroluje iba polovicu tela. Každá strana mozgu ovláda pohyby a pocity protiľahlých častí tela. Preto mŕtvice v pravej mozgovej kôre spôsobia slabosť alebo paralýzu ľavej nohy, rúk alebo tváre a neovplyvnia pravú nohu, ruky a tvár.
Čo mám robiť, ak mám hemiparézu alebo hemiplegiu?
Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete vykonať, ak po mŕtvici zaznamenáte hemiplegiu alebo hemiparézu. Niektoré z týchto techník môžu obnoviť niektoré z vašich schopností a zabrániť vážnym komplikáciám, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku hemiplegie alebo hemiparézy.
Rovnacie cvičenia
Môžete robiť vyrovnávacie cvičenia s terapeutom, použiť cvičebné zariadenie alebo dokonca aj najnovšie technológie na posilnenie vašich oslabených rúk, nôh alebo tváre. Toto fyzické cvičenie môže tiež stimulovať mozog, aby sa sám zlepšil a stimuloval časti mozgu, ktoré sú stále zdravé, aby prevzali niektoré z funkcií postihnutých mŕtvicou.
Rozťahovanie pohybu
Dokonca aj keď nemôžete aktívne ovládať alebo presúvať niektoré z vašich svalov po cievnej mozgovej príhode, rutinné strečing môže zabrániť komplikáciám nazývaným spasticita. Spasticita je tuhost, ktorá sa vyskytuje vo svaloch, ktoré oslabujú po cievnej mozgovej príhode. Existuje niekoľko účinných liečebných postupov na liečbu spasticity, ale proaktívna práca na prevenciu je určite účinnejšia a bude lepšia.
Tvorba svalov
Často po mŕtvici pacient trpí stav, ktorý sa nazýva atrofia alebo strata svalov. To môže mať vplyv na oslabené ruky, nohy alebo tvár. Ako zabrániť tomu, aby sa vytvoril sval, tým, že sa ubezpečte, že ste svaly nezostávajú príliš dlho.
Dobrá výživa je tiež dôležitou súčasťou prevencie a opravy stratených svalov. Prevencia atrofie je veľmi dôležitá, pretože slabé svaly majú tendenciu stať sa atrofiou a znova sa zhoršovať a spôsobiť, že sa dlhšie cykly zhoršujú a pre vás zhoršujú. Časom môže atrofia spôsobiť trvalé poškodenie nervov, čo je ešte ťažšie zvládnuť, než samotná atrofia.
Zabráňte zraneniu
Keď hemiparéza alebo hemiplegia spôsobujú, že vaše telo sa pohybuje nerovnomerne alebo asymetricky, to vám uľahčuje pádu a ublíženie. Výsledky môžu byť vážne, od zlomenín, horiaceho tepla, traumy hlavy a ďalších zranení, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak spadnete.
Prevencia poranenia je preto veľmi dôležitá, ak máte hemiplegiu alebo hemiparézu. Možno budete musieť použiť cukrovú rúru, chodítko alebo prijať opatrenia doma, alebo keď idete vonku, aby ste boli v bezpečí.
Hemiplegia a hemiparéza sú bežné po mŕtvici. Oba majú tendenciu sa zlepšiť po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch po mŕtvici. Mnohí ľudia však stále prejavujú účinky hemiparézy, dokonca aj keď sa zotavujú. Je dôležité, aby ste zabránili komplikáciám a vyhýbali sa zraneniam, ktoré môžu byť spôsobené hemiplegiou a hemiparézou.
