obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- V akom veku začne človek začať diagnostikovať diabetes?
- Rizikové faktory, ktoré postihujú osobu s diabetom 2. typu
- Diabetes môže byť skutočne oneskorený
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
V minulosti bola najčastejšou vecou u starších ľudí diabetes typu 2. Najvyšší počet diabetikov je vo vekovom rozmedzí od 40 do 59 rokov. Ale kvôli rozšírenému šíreniu zlého životného štýlu je v súčasnosti choroba bežná v mladšom veku. V akom veku začne človek začať s vývojom cukrovky a po prvýkrát diagnostikovať oficiálny diabetes? Je dôležité vedieť, aby ste mohli očakávať rôzne príznaky skôr, než bude príliš neskoro.
WHO hlási, že cukrovka spôsobila v roku 2015 1,6 milióna úmrtí na celom svete a bude siedma najväčšia príčina smrti v roku 2030. Takmer polovica všetkých úmrtí na cukrovku sa dokonca vyskytuje pred dosiahnutím veku 70 rokov.
V akom veku začne človek začať diagnostikovať diabetes?
Vďaka čoraz rozšírenej nezdravému stravovaniu a celoživotnému životnému štýlu sa priemerný vek cukrovky na určitý čas mení stále viac mladých. Diabetes je v skutočnosti diagnostikovaný u dospelých vo veku 40 rokov a starších. Diabetes sa rýchlo rozvíja vo veku od 45 do 64 rokov a opäť rýchlo rastie u dospelých vo veku 65 rokov a starších.
WHO uvádza, že počet prípadov cukrovky globálne v kruhoch ABG okolo 18 rokov sa zvýšil z 4,7% v roku 1980 na 8,5% v roku 2014. Podľa American Diabetes Association, okolo 5 000 ľudí vo veku do 20 rokov dostane diagnózu diabetes typu 2 každý rok. Najmenej 352 miliónov mladých ľudí je ohrozených rozvojom cukrovky 2. typu.
Štúdia zverejnená v roku 2012 "Diabetes Care" v roku 2012 zohľadnila potenciálny počet budúcich prípadov cukrovky u ľudí mladších ako 20 rokov. Štúdia zistila, že v súčasnosti sa počet ľudí mladších ako 20 rokov s diabetom typu 2 zvýši o 49 percent do roku 2050. Ak sa výskyt naďalej zvyšuje, počet prípadov diabetu 2. typu u malých detí sa môže zvýšiť štvornásobne ,
Čo tak v Indonézii?
Podľa údajov Infodatin 2013 indonézskeho ministerstva zdravotníctva dosiahlo počet indonézskych ľudí vo veku 15 rokov a viac, ktorí dostali oficiálnu diagnózu cukrovky, približne 12 miliónov (6,9%). Medzitým ľudia v rovnakom veku, ktorí mali prediabetes, dosiahli 116 miliónov. Preddiabetická skupina pozostáva z poškodenej glukózovej tolerancie (TGT) a narušeného krvného cukru na lačno (GDPT).
Medzitým z vyššie uvedených údajov možno vyvodiť záver, že príznaky cukrovky typu 2 a prediabetes sa začali objavovať v období dospievania, ktorá je okolo 15 rokov. Ministerstvo zdravotníctva tiež poznamenáva, že v Indonézii je najmenej 8 miliónov ľudí vo veku 15 rokov a viac, ktorí majú cukrovku, ale nedostali oficiálnu diagnózu.
Napriek tomu tieto údaje nezaznamenávajú prípady cukrovky typu 1, ktoré väčšinou vlastnia deti po narodení kvôli dedičnosti. Diabetes 1. typu sa môže vyvinúť na diabetes typu 2, pretože je ovplyvňovaný zvykmi zlé životného štýlu.
Rizikové faktory, ktoré postihujú osobu s diabetom 2. typu
Diabetes typu 2 je spôsobený životným štýlom a zdravotnými problémami. Špecifické faktory môžu zvýšiť riziko jednotlivca, ale v mnohých prípadoch je veľkým problémom nezdravý životný štýl.
Medzi faktory, ktoré môžu zvýšiť diabetes typu 2, patria:
- Byť nadváhou alebo obezitou
- Žiť nezdravý životný štýl
- Cievne ochorenie (cievne ochorenia)
- Majú členov rodiny s diabetom (genetické / genetické)
- Máte v anamnéze gestačný diabetes
- Vysoký cholesterol
- Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)
Diagnóza prediabetes je ďalším hlavným rizikovým faktorom. Prediabetes je včasné varovanie pred cukrovkou. Prediabetit sa vyskytuje vtedy, keď hladina cukru v krvi začína prekračovať bežné limity, ale nie je príliš vysoká na to, aby sa mohla kategorizovať ako cukrovka. To znamená, že zažili prvé príznaky cukrovky, ale neboli oficiálne diagnostikované a nepotrebujú / nepotrebujú lekárske lieky.
Máte prediabetes neznamená, že sa u vás vyvinul diabetes 2. typu. Avšak ak máte vysokú hladinu cukru v krvi, je tu možnosť cukrovky typu 2. Preto je dôležité začať venovať pozornosť príjmu potravy (napríklad nízkym obsahom kalórií a cukru) a vykonávať pravidelné cvičenie
Diabetes môže byť skutočne oneskorený
Hoci diabetes je jednou z najčastejších ochorení na svete, vysoká hladina cukru v krvi môže byť oneskorená, dokonca úplne zabrániť. Medzi najlepšie spôsoby patrí:
- Pravidelné cvičenie
- Postupujte podľa nízkokalorickej a nízkotučnej stravy
- Zníženie príjmu spracovaných potravín a prázdnych sacharidov
Program prevencie diabetu skúmal účinok úbytku hmotnosti na vývoj diabetu typu 2 v časopise New England v štúdii o liekoch. Zistili, že zníženie len o 5-7% telesnej hmotnosti môže spomaliť vývoj diabetu 2. typu.
Niektorí ľudia v ohrození môžu tiež oddialiť nástup cukrovky tým, že užívajú lieky na diabetes. Je dôležité, aby ste o najlepších výsledkoch diskutovali s lekárom o všetkých svojich rozhodnutiach. Možno nebudete môcť úplne zabrániť cukrovke. Avšak niekoľko krokov teraz môže zabrániť súvisiacim komplikáciám a zlepšiť kvalitu života napriek cukrovke.
