obsah:
- Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Výhody rybieho oleja na prevenciu dýchacích problémov detí
- Výhody rybieho oleja pre imunitu dieťaťa
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Tehotné matky si musia udržiavať a vyberať svoje jedlo tak, aby plod v maternici zostal zdravý a mohol sa dobre rozvíjať. Rybí olej sa môže používať ako doplnok, ktorý je dobrý pre zdravie tehotných žien a plodu, a dokonca ovplyvňuje zdravie detí po narodení. Jedným z výhod rybieho oleja, ktorý bol nedávno dokázaný, je, že môže znížiť riziko astmy u novorodencov.
Výhody rybieho oleja na prevenciu dýchacích problémov detí
Existuje toľko výhod rýbového oleja pre zdravie, jeden z výhod, ktoré boli práve objavené, je prevencia astmy u detí, keď ju matka konzumuje od tehotenstva. Toto zistenie bolo dokázané v štúdii, ktorú uskutočnili výskumní pracovníci z kodanského štúdia o astme v detstve (COPSAC) a University of Waterloo.
V tejto štúdii sa zúčastnilo až 736 tehotných žien medzi 22. a 26. týždňami. Z celkového počtu tehotných žien, ktoré sa zúčastnili tejto štúdie, boli vybrané niektoré tehotné ženy, ktoré boli požiadané, aby užívali doplnky poskytnuté výskumnými pracovníkmi, zatiaľ čo ostatné skupiny matiek to neurobili. Doplnky dávkované skupine gravidných žien obsahujú omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny (LCPUFA), ktoré pozostávajú z kyseliny eikozapentaénovej (EPA) a kyseliny dokosahexaénovej (DHA). Tieto typy mastných kyselín sa nachádzajú v rybích olejoch.
Okrem toho bola materskej skupine požiadaná, aby počas tehotenstva užívala doplnky mastných kyselín až do týždňa po narodení. Výskumníci okrem toho vykonávajú pravidelné kontroly hladín omega-3 mastných kyselín v krvi matky počas tehotenstva.
Potom od narodenia, vedci sledujú vývoj novorodenca až do dosiahnutia veku 5 rokov. V priebehu týchto piatich rokov sa vedci pozreli a zistili, či má dieťa príznaky astmy, respiračných problémov a respiračných infekcií.
Na konci štúdie sa výsledky zistené v skupine tehotných žien, ktoré bežne konzumovali doplnky rybieho tuku počas tretieho trimestra, znižovali riziko výskytu ochorení dýchacích ciest a infekcií u svojich detí o 31%. Zatiaľ čo suplementácia rybieho tuku konzumovaného tehotnými ženami je tiež schopná znížiť riziko astmy u detí až do 54%.
Výhody rybieho oleja pre imunitu dieťaťa
Prínosy rybieho oleja v tejto štúdii preukázali zníženie rizika astmy u novorodencov, ale ako? Existuje niekoľko hádaní, ktoré dokážu zodpovedať vzťah medzi rybím olejom a zníženým rizikom astmy u novorodencov. Ako vieme, prínosy rybieho oleja sú veľmi pre zdravie, z ktorých niektoré zabraňujú zápalu a infekcii a zvyšujú imunitný systém človeka.
Obsahuje rybí olej, ako napríklad omega 3 mastné kyseliny, DHA a EPA, ktoré reagujú v tele. tieto látky môžu zabrániť zápalu a zlepšiť imunitný systém. Keď tehotná žena konzumuje tieto látky, plod, ktorý obsahuje, dostane rovnakú látku - pretože potraviny z plodu pochádzajú z potravy, ktorú jesť. Vysoké množstvo omega 3, DHA a EPA v tele dieťaťa pomôže telu vyhnúť sa infekčným chorobám, zápalu a zlepšiť imunitný systém dieťaťa.
