obsah:
- Zdravotné video: Tesla Model X 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Výhody pitia čaju na liečbu bolesti v krku
- Typy čaju na liečbu bolesti v krku
- 1. Zázvorový čaj
- 2. Zelený čaj
- 3. Čaj z kurkuma
- 4. koreňový čaj z džúsu
- 5. Heřmánkový čaj
- 6. Peppermint čaj
Zdravotné video: Tesla Model X 4x4 test - TOPSPEED.sk
Teplé nápoje sú určite hlavná vec, ktorú hľadáte pri bolestiach v krku. Áno, teplý pocit je v skutočnosti celkom užitočný na zmiernenie účinkov bolesti pri prehltnutí a bolestiach v krku. V tomto prípade sa môžete okamžite rozhodnúť piť horúci čaj. Z mnohých druhov čaju, ktoré sa nachádzajú, sa ukazuje, že existuje niekoľko typov čaju, ktoré sú celkom účinné pri liečbe bolesti v krku. Čo to robíš?
Výhody pitia čaju na liečbu bolesti v krku
Expert na infekčnú chorobu, ako aj národný lekár v spoločnosti Kaiser Permanente, dr. Stephen Parodi odhalil Prevenciu, že pitie teplého čaju môže pomôcť zmierniť zápal.
Pretože čaj obsahuje bohaté antioxidanty, ktoré môžu pomôcť bojovať s vírusovými infekciami, ktoré vstupujú do tela, napríklad chrípky a studené vírusy. Telo potrebuje tieto antioxidanty na vybudovanie silnejšieho imunitného systému a na opravu tkaniva, ktoré bolo infekciou poškodené.
Nielen to, že teplý čaj, ktorý sa užíva pravidelne, môže tiež pomôcť zúžiť hlien, ktorý sa zhromažďuje v krku. Týmto spôsobom sa vyhnite dehydratácii a riziku vážnejšieho podráždenia hrdla.
Typy čaju na liečbu bolesti v krku
Nasledujúce sú najlepšie čajové možnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe bolesti hrdla, a to:
1. Zázvorový čaj
Čajový zázvor je často spoľahlivý na liečbu bolesti v krku. Nielenže ohrieva telo, sladké pikantné pocity môžu tiež potlačiť podráždené hrdlo počas zápalu.
Gingerol a fenol, dve chemické zlúčeniny obsiahnuté v zázvoroch, sú antény, ktoré môžu zmierniť bolesť. Z tohto dôvodu, výhody čaju zázvoru na liečbu bolesti v krku bezpochyby.
Ak nemôžete vydržať korenistý pocit, môžete do neho pridať lyžicu medu. V skutočnosti antibakteriálne vlastnosti v mede môžu poskytnúť dvojitú ochranu vo vašom zápalovom hrdle.
2. Zelený čaj
Zelený čaj je známy ako dobrý zdroj antioxidantov pre zdravie. Nielenže sa používajú pri pití, odborníci ukázali, že kloktadlo so zeleným čajom 2 až 3 krát denne môže pomôcť zmierniť príznaky bolesti v krku, najmä u pacientov, ktorí sú v pooperačnom období zotavenia.
Je to preto, že zelený čaj má prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť svrbenie v krku. Ak máte často ťažkosti so spánkom, keď máte strap hrdlo, pitie zeleného čaju môže spať pokojnejšie.
3. Čaj z kurkuma
Nie je veľa odlišné od čaju zázvoru, môžete tiež použiť kurkum na výrobu čaju, viete. Nemusíte obťažovať brúsenie alebo varenie kurkumu, pretože teraz je veľa kuracích čajov, ktoré sú pripravené na varenie.
Kurkuma obsahuje antioxidanty, protizápalové látky a antiseptiká, ktoré môžu zmierniť príznaky zápalu a podráždenia v krku. Ak chcete využiť túto výhodu, urobte šálku čaju z kurkuma a pridajte lyžicu medu, aby ste do nej pridali sladkosť.
4. koreňový čaj z džúsu
Koreň sliviek je bylinná rastlina, ktorá sa zvyčajne používa ako sladidlo na sladkosti a nápoje. No, táto prírodná zložka je tiež veril byť schopný pomôcť liečiť vyrážajúce boľavé hrdlo.
Podľa štúdie Čínskej akadémie lekárskych vied v roku 2015 obsahuje korenie sladkého drievka antimikrobiálne zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť bojovať proti baktériám a vírusom, ktoré spôsobujú bolesť v krku. Okrem toho, že ste priamo opitý, môžete tiež opláchnuť ústami s koreňovým čajom z citrónu, aby ste cítili výhody.
Keďže ide o bylinné nápoje, dávajte pozor na pravidlá pitnej vody uvedené na obale. Pretože táto prírodná zložka môže tiež odstrániť toxické látky, ak sa užívajú v nadbytku, najmä ak máte v minulosti určité ochorenia. Takže by ste sa mali poradiť s lekárom skôr, ako začnete piť tento typ čaju.
5. Heřmánkový čaj
Kto hovorí, že kvetinové byliny nemôžu liečiť bolesť v krku? Dôkaz, krásne kvety nazývané harmanček bol široko používaný na liečbu chorôb, vrátane problémov s krkom.
Podľa správy zverejnenej v Molekulárnych správach o lekároch sa ukázalo, že heřmánkový čaj pomáha hydratovať vaše suché, podráždené hrdlo. To je užitočné pri prekonávaní chrapľavosti pri znižovaní bolesti v krku.
Predpokladá sa, že protizápalové vlastnosti harmančeka sú účinné pri znižovaní opuchu a zápalu v krku. Spolu so svojimi antioxidačnými vlastnosťami, ktoré sú užitočné na opravu tkaniva poškodeného vírusovými alebo bakteriálnymi infekciami.
Tento bylinný nápoj je zvyčajne k dispozícii vo forme sušených kvetov, ktoré sa musia najprv uvariť. Po pití harmančekového čaju sa vaše telo cíti teplo a pokoj.
6. Peppermint čaj
Pre tých z vás, ktorí majú rád mätu, skúste popiť ráno čaj mäty piepornej. Peppermint obsahuje mentol, aktívnu zložku, ktorá funguje ako dekongestant a expektorant.
Nenechajte sa prekvapiť, ak po pití mätového čaju budete cítiť chladný pocit, ktorý zmierňuje vaše hrdlo. A čo viac, kombinácia mäty a mentolu chuť môže poskytnúť dvojitú ochranu tela v boji proti baktériám, ktoré spôsobujú bolesť v krku.
