obsah:
- Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
- Prečo by mala byť teplota dieťaťa udržovaná?
- Aká je najlepšia izbová teplota pre deti?
- Čo ešte treba brať do úvahy, keď dieťa spí?
Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
Pri starostlivosti o deti nie je dovolené, aby boli nedbalé. Teplota miestnosti pre dieťa, keď spí, musí byť v skutočnosti zachovaná. Spánok je jednou z najdôležitejších potrieb dieťaťa. Takže je dôležité, aby ste venovali pozornosť všetkému, aby ste poskytli pohodlie, keď dieťa spí.
Prečo by mala byť teplota dieťaťa udržovaná?
Je dôležité, aby vaše dieťa udržiavalo teplotu miestnosti pre dieťa, najmä pre spálňu. To sa deje nielen na poskytnutie pohodlia dieťaťu, ale aj na zabránenie dieťaťu pred vecami, ktoré nie sú žiaduce.
Teplota miestnosti, ktorá je príliš horúca pre dojčatá, môže zvýšiť riziko výskytu syndrómu náhlej smrti u dieťaťa (syndróm náhleho úmrtia dieťaťa /SIDS). SIDS je častejšia u dojčiat, ktoré vstúpili do druhého mesiaca po narodení, zatiaľ čo v prvom mesiaci je SIDS menej časté.
Ak chcete zistiť, či teplota dieťaťa v miestnosti spôsobuje prehriatie dieťaťa, mali by ste skontrolovať teplotu dieťaťa. Spôsob, ako skontrolovať správnu teplotu dieťaťa, je umiestniť teplomer do detskej podložky. Normálna telesná teplota ľudí je 36,5-37,5 C.
Ak vidíte, že teplota tela dieťaťa stúpa alebo sa dieťa potuje, môžete odstrániť vrstvu detského oblečenia a znova skontrolovať teplotu tela. Nebojte sa, ak sú vaše dieťa ruky a nohy studené, ale jeho telesná teplota je horšia, je to normálne.
Aká je najlepšia izbová teplota pre deti?
Najlepšia izbová teplota pre deti nie je príliš horúca alebo príliš studená. Udržanie izbovej teploty medzi 18 ° C a 22 ° C je najlepšie pre deti. Áno, udržanie teploty miestnosti pre deti skôr chladné je naozaj najlepšie. Teplota miestnosti môže poskytnúť pohodlie dieťaťu počas spánku. Možno budete môcť nastaviť teplotu tejto miestnosti, ak je v miestnosti AC.
Potom, čo ak je len fanúšik? Stále môžete používať ventilátor na udržanie teploty miestnosti dieťaťa, najmä ak je počasie horúce. Uistite sa však, že vzdialenosť ventilátora od vášho dieťaťa je stále ďaleko, takže ventilátor môže ochladiť miestnosť a nielen vychladnúť vaše dieťa. Počas dňa môžete otvoriť aj okno spálne, aby ste zabránili prehriatiu dieťaťa.
Čo ešte treba brať do úvahy, keď dieťa spí?
Okrem teploty miestnosti, ktorú treba udržiavať, je potrebné zvážiť aj niekoľko ďalších vecí, ktoré poskytujú pohodlie pri spaní dieťaťa, a to:
- Detské oblečenie. Používajte detské oblečenie, ktoré je pohodlné počas spánku. Odporúčame, aby oblečenie, ktoré nosí dieťa, bolo prispôsobené teplote prostredia. Napríklad, ak je počasie horúce, noste tenké detské oblečenie (jedna vrstva nohavíc a dlhé rukávy). Ak je počasie chladné, mali by ste nosiť silnejšie oblečenie alebo pridať vrstvy detského oblečenia (môžu byť dve vrstvy). Najlepšie nie je používať prikrývky. Swaddling deti môžu byť bezpečným spôsobom, ako dať teplo deťom.
- Svetlo v detskej izbe. Odporúčame vypnúť osvetlenie miestnosti, keď dieťa spí. Spánok v tmavej miestnosti môže telo uvoľniť hormón melatonín (hormón spánku). Aby dieťa mohlo dobre spať.
- Pokoj v detskej izbe. Najlepšie je dať svoje dieťa do pokojnej miestnosti ďaleko od hluku. U detí môže byť ťažšie spať, ak je okolité prostredie preplnené.
