obsah:
- Zdravotné video: Význam rodiny pre vývoj dieťaťa
- Prečo je zníženie počtu podvýživy tak dôležité?
- Prečo musíme venovať pozornosť prvým 1000 dňom života dieťaťa?
- Čo môžete urobiť, aby ste maximalizovali prvých 1000 dní života
- Počas tehotenstva
- Keď sa narodí dieťa do 6 mesiacov
- Dojčatá od 6 mesiacov do 2 rokov
Zdravotné video: Význam rodiny pre vývoj dieťaťa
Počuli ste niekedy o pohyboch zvyšovanie výživy? Zvýšenie výživy je hnutie vykonávané 57 krajinami sveta s cieľom odstrániť rôzne druhy podvýživy na základe princípu, že všetci ľudia si zaslúžia dobré jedlo a dobrú výživu. Tento pohyb je spoločným pohybom vlády, komunitných inštitúcií, OSN, podnikateľov, vedcov a rôznych vrstiev spoločnosti.
Zameranie pohybu zvyšovanie výživy je splnenie potrieb v prvých 1000 dňoch života, aby sa znížil počet podvýživy. V súčasnosti je jedno z troch detí podvyživené. Vplyv podvýživy, ku ktorej dochádza u detí, bude trvať nielen v detstve, ale aj naďalej bude mať vplyv na dospelosť. Jeden z účinkov podvýživy, ktorý bude dieťa naďalej prenášať, kým sa dieťa nestane dospelým, je skľučujúce alebo krátke. Strizeň nastáva, keď sú deti kratšie ako priemerná výška ich veku. Nielen, že má vplyv na fyzické, stinking deti sú zvyčajne spojené s inteligenciou, ktorá je tiež nižšia v porovnaní s ich priateľmi.
Prečo je zníženie počtu podvýživy tak dôležité?
Zníženie podvýživy môže mať pozitívny účinok v rôznych aspektoch. Podvyživené deti budú mať tendenciu byť matkami, ktoré sú tiež podvyživené a potom porodia podvyživené deti. Tento cyklus sa bude naďalej vyskytovať, pokiaľ sa nedosiahne zlepšenie výživy a zdravia. Okrem toho podvyživené deti majú tendenciu ľahšie ochorieť a mať v budúcnosti zdravotné problémy, ako sú srdcové choroby, cukrovka a určité druhy rakoviny. Nielen, že je zdraviu prospešné, niektorí ekonómovia berú do úvahy účinky, ktoré budú spôsobené, ak sa podvýživa detí úspešne odstráni, a to:
- Zníženie detskej úmrtnosti je viac ako tretina počtu detí, ktoré zomierajú ročne.
- Zvýšte tržby o 5-50%.
- Deti, ktoré majú dobrú výživu, majú o 33% vyššiu pravdepodobnosť, že v porovnaní so slabo vyživovanými deťmi nezaznamenajú chudobu
Niektoré dôležité aspekty sú tiež cielené zvyšovanie výživy menovite mobilizovať exkluzívne dojčiace a doplnkové potraviny, ktoré sú dobré a správne, potravinové opevnenie, doplnenie mikroživín ako je železo, vitamíny a minerály a účinná starostlivosť o tých, ktorí trpia podvýživou a podvýživou.
Prečo musíme venovať pozornosť prvým 1000 dňom života dieťaťa?
Jeden z pohybov vykonaných zvyšovanie výživy plní potreby detí počas prvých 1000 dní života. Prvých 1000 dní života sa tiež označuje ako okne príležitosti, Prečo to musí byť 1000 dní? Pretože za 1000 dní sa verilo, že deti sú v ich zlatom veku. Splnenie dobrej výživy počas prvých 1000 dní života prinesie schopnosti dieťaťa rásť a učiť sa lepšie.
Prvých 1000 dní života sa počíta od prvého dňa počatia a potom sa tvoria embryá, kým dieťa nie je staršie ako 2 roky. Nutričná primeranosť počas tehotenstva až do prvých rokov života dieťaťa hrá úlohu pri formovaní mozgových funkcií, aby posilnila imunitný systém. Tiež sa hovorí, že v prvých 1000 dňoch života sa dá určiť, ako bude budúcnosť dieťaťa.
Výsledky preskúmania skóre inteligencie vývoja detí vo veku 22 mesiacov môžu byť použité ako presný ukazovateľ na predpovedanie akademických schopností dieťaťa vo veku 26 rokov. Navyše, keď sa narodí dieťa, rozvinie sa len 25% mozgu. Keď však dosiahla vek 3 rokov, tento vývoj mozgu sa zvýšil o 80%. Rýchly rast detí počas prvých 1000 dní života musí byť podporený naplnením správnej výživy.
Čo môžete urobiť, aby ste maximalizovali prvých 1000 dní života
Počas tehotenstva
- Aby ste predišli poruchám rastu detí, splňte svoje nutričné potreby, pretože ste tehotná. Napríklad počas prvého trimestra gravidity potrebujú tehotné ženy dodatočnú kalóriu okolo 180 kcal, 20 gramov pridanej bielkoviny, 6 gramov tuku a 25 gramov sacharidov. V druhom a treťom trimestri potrebujete ďalších 300 kcal kalórií, ďalší proteín až 20 g, 10 g tuku a 40 g sacharidov.
- Spotreba krvných tabliet najmenej 90 tabliet počas tehotenstva. Anémia u tehotných žien je nebezpečnejšia ako bežná anémia, pretože môže spôsobiť predčasné deti a iné komplikácie počas pôrodu.
- Bežná kontrola s pôrodníkom alebo pôrodnou asistentkou, aby mohla byť okamžite liečená, ak sa zistí problém s tehotenstvom.
Keď sa narodí dieťa do 6 mesiacov
- Matkám sa odporúča, aby vykonali porodný proces u pôrodnej asistentky alebo vyškoleného lekára, ktorý už vie narodenie a ako sa vyrovnať s komplikáciami, ktoré by mohli vzniknúť počas procesu pôrodu.
- Ihneď po narodení sa odporúča vykonať začiatok dojčenia (IMD).
- Ak je situácia možná, odporúča sa matke dať iba materské mlieko (exkluzívne dojčenie) počas prvých 6 mesiacov.
- Rutinne skontrolujte rast a vývoj dieťaťa na posyandu alebo nemocnici. Pri bežnej kontrole dieťaťa môžete zistiť, či je v dieťaťi abnormálny výživový stav, aby bolo ľahšie liečiť, ak je zistené skoro.
Dojčatá od 6 mesiacov do 2 rokov
- Po dosiahnutí veku dieťaťa 6 mesiacov musí byť okrem dojčenia aj dieťa prijímať dodatočné potraviny vo forme doplnkových potravín pre materské mlieko alebo materské mlieko, pretože samotné materské mlieko nie je dostatočné na výživové potreby detí.
- Dokončite poskytovanie očkovacích látok a vitamínov pre vaše dieťa, aby ste predišli rôznym chorobám v budúcnosti.
ČÍTAJTE TIEŽ:
- 7 Tieto super potraviny sú silné na zlepšenie výživy detí
- Vplyv zlej výživy pre vaše dieťa
- Pokiaľ ide o jedlo a výživu pre 1-ročné deti
